baranov-art.ru

Симптомы и лечение деформирующего артроза стопы

Симптомы и степени деформирующего артроза стопы

Деформирующий артроз стопы – распространенная болезнь, поражает, разрушает суставы, хрящевую ткань. В результате воспаляются мягкие ткани суставов, искажается форма стопы, пальцев ног. Часто возникает из-за нарушения обмена веществ. В основном страдают женщины, которые часто носят неудобную обувь на высоком каблуке.

Симптомы, признаки

Деформирующий артроз голеностопного сустава развивается из-за преждевременного изнашивания хряща. В зависимости от степени поражения стопы, стадии развития наблюдаются симптомы:

  • Возникновение хруста во время ходьбы, появление небольших бугорков на поверхности сустава;
  • Болевые ощущения во время больших нагрузок на стопу;
  • Небольшие внешние изменения сустава;
  • Деформируется походка;
  • Покраснения, воспаление кожи возле сустава, возможны отеки;
  • Повышение температуры;
  • Чувство утомленности, усталости;
  • Образование мозолей возле стопы, пораженного участка;
  • Появление небольших узелков, уплотнений.

Первые стадии заболевания протекают без признаков, симптомов. Со временем деформирующий сустав начинает выделяться. При передвижении человек с трудом делает шаги, ощущение как будто «косолапит». Из-за этого больной быстро устает, снижается работоспособность.

Если своевременно не принять меры, не заняться лечением, болезнь перейдёт в хроническую форму, приведёт к тяжелым последствиям – поражение других суставов стопы.

Симптомы деформирующего артроза стопы проявляются на второй, третьей стадии развитии. Главный симптом – нестерпимая, ноющая боль при физической активности. Во время покоя боль утихает.

Причины развития

Основная причина, приводящая к поражению стопы – нарушение циркуляции кровообращения в воспаленном участке. Если своевременно не принять меры, может привести к инвалидности. Важно своевременно обратиться за медицинской помощью.

Причины деформирующего артроза стопы:

  • Тяжелые травмы;
  • Неправильный образ жизни (постоянные физические нагрузки, узкая обувь на высоких каблуках);
  • Переохлаждение организма;
  • Наследственная предрасположенность;
  • Избыточный вес;
  • Прием лекарственных средств, влияющих на циркуляцию крови;
  • Нарушение работы гормонов;
  • Нарушение обмена веществ;
  • Плоскостопие;
  • Нарушение функционирования эндокринной системы;
  • Хронические травмы (трещины, ушибы, растяжки), в основном встречаются у спортсменов;
  • Неправильное формирование голеностопа.

Если долгое время занимались определенным видом спорта, резко прекратили ходить на тренировки, это приведёт к расслабленности, разболтанности суставов. К развитию заболевания приводит профессиональное занятие балетом, боксом, танцами.

Заболевание чаще возникает у людей с высоким ростом из-за постоянных перегрузок в местах опоры стопы. Развитие артроза наблюдается во время беременности. Причиной являются постоянные оттеки ног, увеличение веса, воспаления ног.

Важно следить за ребенком. Когда он пытается сделать первые шаги, идет большая нагрузка на ноги, в результате может развиться искривление голеностопа. Искривление позвоночника часто служит причиной развития плоскостопия.

Степени, стадии развития

В основном заболевание распространяется, повреждает суставы в частях тела человека:

  1. Голеностоп;
  2. Стопа;
  3. Локтевые;
  4. Колени;
  5. Кисти рук;
  6. На пальцах ног;
  7. Позвоночник.

Если своевременно не лечить заболевание, приведёт к нарушению работы двигательной системы человека. В основном страдают люди в пожилом, среднем возрасте.

Существует несколько стадий, степеней развития болезни:

  • Первая степень;
  • Вторая степень;
  • Третья степень.

В первой, начальной стадии развития симптомы заболевания практически не проявляются. Возможны небольшие болевые ощущения во время ходьбы, физических нагрузок. Начальная стадия, 1 степень характеризуется тем, что жидкость, снабжающая хрящ стопы, со временем изменяет свой состав, во время нагрузок больной чувствует боль. Она краткосрочная, проходит быстро. Мышцы ног становятся скованными, больной жалуется на усталость, утомленность.

Если заболевание обнаружено на первой стадии развития, необходимо:

  • Придерживаться определенного режима питания;
  • Вести сидячий образ жизни;
  • Сменить обувь (если она узкая, неудобная).

Для лечения артроза на первой стадии развития применяется физиотерапия, хондропротекторы, выполнение упражнений.

При второй степени боль усиливается, беспокоит даже во время покоя. Визуально увеличивается мышца воспаленной части ноги. При длительных хождениях, нагрузках на воспаленный участок приводит к хромоте, инвалидности. 2 степень развивается быстро, полностью деформирует стопу, нормально работать никогда не будет.

Лечить заболевание во второй степени сложнее. Со временем появляются небольшие разрастания возле кости, изменяется ткань, приобретает неровный контур. На внешней стороне появляются утолщения, небольшие уплотнения.

На третьей стадии отчетливо видны изменения. В этот период стоит ограничить нагрузку на ноги. Болевые ощущения чувствуются даже во время сна. Больной передвигается с большим трудом, с тросточкой. Он все время меняет положение ног в поисках удобного места. 3 степень является завершающей стадией развития, приводящей к инвалидности. Разрастание возле сустава становится больше, усиливаются болевые ощущения. Появляется ноющая боль во время погодных изменений, атмосферного давления. Полностью вылечить заболевание уже невозможно, можно только ослабить боль, приступы.

Диагностика, методы лечения артроза

Диагностика заболевания начинается с осмотра больного, сбора жалоб. Во время обследования проводят исследования:

  • Рентгенография, часто проводится на первой стадии развития. Позволяет увидеть деформации сустава, появление разрастаний возле него. С помощью рентгена устанавливают причину происхождения заболевания: врожденная или приобретенная.
  • Компьютерная томография применяется во второй стадии развития, позволяет рассмотреть детально маленькие участки сустава.
  • Ультразвуковая диагностика, артроскопия применяется на последней стадии развития. Позволяет увидеть виды изменений суставов, тканей.

Лечение артроза длительное, носит амбулаторный характер. Методы лечения зависят от степени развития заболевания. Полностью избавиться от артроза невозможно, основная задача – препятствовать полному разрушению сустава, ослабить болевые ощущения во время ходьбы.

Эффективными методами лечения являются простые упражнения, гимнастика, помогающие избавиться от чувства скованности, укрепляющие мышцы на пальцах ног. Не рекомендуется самостоятельно заниматься лечением. Упражнения подбирает врач, с учетом индивидуальных особенностей, степени развития болезни.

Лечение деформирующего артроза стопы проводится с помощью комплексного метода, входит:

  1. Физические упражнения, гимнастика;
  2. Ограничение нагрузок на стопу;
  3. Лекарственные препараты;
  4. Физиотерапия.

Лекарственные препараты используются для ослабления боли во время ходьбы, уменьшения воспалительных процессов, снятия отечности ног. К ним относятся:

Для получения высоких результатов, врач назначит курс физиотерапии:

В редких случаях проводится хирургическое вмешательство для фиксации костей, суставов. В крайнем случае проводится замена на протез.

Читать еще:  Реактивный артроз

Профилактика заболевания народными средствами

Чтобы избежать развития заболевания, стоит придерживаться рекомендаций врачей:

  • Носить удобную обувь с гибкой подошвой (на низком каблуке).
  • Изменить рацион питания, исключить употребление продуктов, способствующих отложению солей.
  • Если страдаете от избыточного веса, заняться спортом, соблюдать диеты. Необходимо избавиться от лишнего веса, это дополнительная нагрузка на суставы стопы.
  • Улучшить кровообращение, для этого больше ходить босиком, массажировать стопу перед сном.

Эффективны народные методы лечения. Для снятия воспаления, отечности ставить компрессы на ночь. Понадобятся листья алоэ, мед, водка.

Листья измельчить при помощи мясорубки, блендера, добавить 100 гр. меда, 150 гр. водки. Все смешать, поставить на воспаленный сустав.

Второй способ: 3 столовых ложки овсянки залить 2 стаканами кипяченой воды, варить 10-15 минут, поставить компресс на ночь.

Третий способ: измельчить мел, смешать с кефиром. Поставить перед сном. Через некоторое время отеки пройдут, боль перестанет беспокоить.

Артроз ступни

Артроз представляет собой деструктивно-дистрофическую патологию суставов, поражающую хрящевую ткань эпифизов костей. В процесс вовлекаются и околосуставные структуры – капсула, синовиальная оболочка, мышцы и связки. Основной причиной развития артроза суставов стопы является нарушение обмена веществ, почти в 30% случаев развитию заболевания предшествует травма.

Что такое артроз

В отличие от артрита, который часто поражает молодых людей, артроз встречается преимущественно в старшей возрастной группе. По достижении человеком 50-летнего возраста патологические изменения в суставах обнаруживаются у каждого третьего. Пожилые люди, которым исполнилось 70 лет, болеют артрозом почти в 2 раза чаще.

В норме хрящевая ткань – это упругая, гладкая и весьма прочная «прокладка», благодаря которой соединяющиеся кости легко скользят при движениях. Именно хрящи выполняют амортизационную функцию и помогают равномерно распределять нагрузку.

Важная роль отводится мышцам, окружающим сустав – при любых движениях они сокращаются и прокачивают через свои кровеносные сосуды значительные объемы крови. В результате кровь лучше циркулирует рядом с суставом и обеспечивает ему достаточное количество питательных веществ. Чем активнее работают мышцы, тем полноценнее питание сочленения.

При остеоартрозе стопы сначала повреждаются протеогликаны – молекулы, образующие основу хрящей. Эти молекулы предназначены для поглощения и удержания жидкости в суставе, доля которой составляет до 70% от всей хрящевой массы. Под влиянием негативных факторов, нарушающих обменные процессы, хрящевая ткань начинает терять влагу и подсыхать, а вместе с этим снижается ее упругость и эластичность.

Жесткость и упругость обеспечивает каркас из коллагеновых волокон, которые «оплетают» хрящ. Из-за утраты жидкости нарушается целостность волокон, и «коллагеновый каркас» искажается, теряет форму и прочность.

Все эти изменения приводят к тому, что вместо скольжения кости буквально трутся друг о друга, а хрящевая прокладка еще больше повреждается, трескаясь и истончаясь. Из-за снижения амортизационной способности растет давление на подлежащую кость, которая постепенно уплотняется и деформируется. Так возникает артроз 1 степени.

Артроз 2 степени характеризуется расплющиванием суставных поверхностей костей, поскольку хрящевая прокладка становится совсем тонкой. Происходит постепенное расширение опорной площади за счет разрастания костей – шипов-остеофитов, образующихся в ответ на увеличение нагрузки.

Суставная капсула и выстилающая ее оболочка тоже подвергаются изменениям и уменьшаются в размерах, атрофируются, что приводит к нарушению циркуляции внутрисуставной жидкости. Из-за недостатка и снижения качества смазки трение костей усиливается, а разрушение в суставе существенно ускоряется.

Патологический процесс заканчивается деформированием, и в искривленном суставе практически полностью исчезает межсуставная щель. Наступает последняя, третья стадия артроза, когда кость фактически оказывается вдавленной в суставную впадину, не защищенную хрящом. Деформирующий артроз 3-ей степени представляет собой необратимое состояние, при котором восстановление функции сустава возможно только оперативным путем.

Симптомы

Остеоартроз стопы диагностируется преимущественно у женщин среднего и пожилого возраста, перешагнувших 40-летний рубеж. В группе риска находятся люди, образ жизни и профессиональная деятельность которых тесно связана с физическими нагрузками. Это спортсмены, рабочие строительных и сельскохозяйственных специальностей, грузчики, а также те, кто вынужден много времени проводить на ногах – продавцы, парикмахеры, землекопы и др.

Чаще всего поражается сустав большого пальца на ноге, несколько реже встречается артроз пятки и межфаланговых суставов. Симптомы артроза стопы, а также их интенсивность находятся в прямой зависимости от стадии болезни.

Ведущим признаком артроза, который появляется раньше других, является болевой синдром. Его отличительная черта – появление после периода покоя, когда человек начинает двигаться после продолжительного отдыха. Болевые ощущения связаны с физическими нагрузками, изменением погодных условий.

В ночные часы боль может появляться при перемене позы или попытке встать, но после того, как человек принимает удобное положение, болевые ощущения уходят. На ранних стадиях заболевания боль возникает в результате продолжительных нагрузок и достаточно быстро стихает. Пациенты не придают этому значения и к врачу не обращаются – в итоге артроз 1 степени выявляется крайне редко.

Однако при переходе во вторую стадию боль усиливается и беспокоит даже при минимальной нагрузке. Кроме того, вследствие «оголения» суставных поверхностей костей возникает характерный треск при сгибании-разгибании суставов стопы. Поскольку при движениях боль становится сильнее, человек старается избегать двигательной активности, что только усугубляет патологический процесс.

Мышцы практически перестают работать и постепенно атрофируются, что приводит к ухудшению кровоснабжения и питания сустава, а также окружающих его структур. Наиболее ярко остеоартроз стопы проявляется утром, при вставании с постели.

День начинается с ощущения скованности и тугоподвижности в ноге, которые сначала проходят достаточно быстро, но по мере прогрессирования болезни времени на разработку сустава уходит все больше. Это связано с уменьшением суставной щели, наличием разросшихся остеофитов и мышечным спазмом.

Стоит отметить, что треск при сгибании стопы нередко возникает и у здоровых людей, что не означает предрасположенности к артрозу и не имеет негативных последствий. При деструкции хрящей хрустящий звук всегда сопровождается болезненностью, что отличает пораженные суставы.

Читать еще:  Массаж при артрозе: техника выполнения, польза

На поздних стадиях артроз суставов стопы проявляется выраженными деформациями и изменением конфигурации сочленений. Из-за давления костных выростов и скопления внутрисуставной жидкости наблюдаются признаки воспаления – припухлость и покраснение.

В зависимости от того, чем вызвана воспалительная реакция, будет отличаться лечение ДОА стопы. Если причина в синовите, возникшем вследствие переполнения суставной полости, назначают внутрисуставные инъекции глюкокортикостероидов. Они эффективно снимают отечность и способствуют снижению объема лишней жидкости.

Артроз стопы: как не запустить болезнь?

Из-за этих патологических изменений больные ощущают боль, дискомфорт, обычная прогулка становится для них настоящим испытанием. Без своевременного лечения артроз может привести к инвалидности.

Причины

Артроз ног или ступней возникает в результате влияния следующих факторов:

  • чрезмерных нагрузок (сюда можно отнести и большую массу тела);
  • травм;
  • эндокринных расстройств, которые негативно сказываются на состоянии костей и хрящей;
  • метаболических нарушений (самый яркий пример – подагра);
  • хронического воспаления сустава;
  • сосудистых болезней нижних конечностей;
  • генетические особенности соединительной ткани;
  • ношения «неправильной» обуви (слишком узкой, на высоком каблуке).

Помимо этого, к развитию артроза суставов обеих стоп могут привести искривления позвоночника и патологии тазобедренных сочленений. При этих заболеваниях нарушается биомеханика скелета, поэтому нагрузка на конечности распределяется неравномерно. Страдают колени и ступни – суставы в них изнашиваются преждевременно.

Симптомы

Симптоматика рассматриваемого заболевания определяется степенью разрушений в суставах. Чем они глубже, тем признаки артроза стопы выраженнее. Выделяют три степени тяжести дегенеративных изменений в межкостных сочленениях ступни.

Артроз 1 степени стопы характеризуется следующими симптомами:

  • небольшой болезненностью, которая усиливается к вечеру или после нагрузок;
  • незначительной отечностью пораженного сустава.

При артрозе стопы 2 степени указанные симптомы усугубляются, к ним добавляется:

  • специфический хруст;
  • хромота – больные как бы заваливаются на наружную поверхность ступни во время ходьбы.

При 3 степени заболевания появляется выраженная деформация разрушающихся суставов и ограничение подвижности в них. Боль становится невыносимой, поэтому при поражении обоих конечностей больной практически не может нормально ходить. Симптомы артроза стопы в этом случае дают основание врачам признать пациента инвалидом.

Какой врач лечит артроз стопы?

Артроз суставов стоп обычно лечит ортопед. Ему в этом помогают инструкторы лечебной физкультуры, реабилитологи, мануальные терапевты, физиотерапевты. Если больному показана операция, к лечебному процессу приобщается хирург.

Диагностика

Чтобы диагностировать артроз ступней ног, необходим осмотр специалиста и рентгенографическое обследование. Больному делают снимки в разных проекциях. На рентгенограммах врач может увидеть сужение суставных щелей, патологические костные разрастания, деформации.

На 3 стадии артроза костей стопы установить правильный диагноз специалист может даже без рентгенографии. Жалоб пациента и характерного вида конечностей будет вполне достаточно. Однако даже в такой легкой в плане диагностики ситуации дополнительные исследования могут потребоваться для установления причины развития патологии.

Лечение

Перечень используемых лечебных мероприятий при артрозе во многом определяется тем, на каком этапе развития выявлено заболевание. Если на первой или второй стадии, предпочтение отдают консервативным методам, включающим медикаментозную терапию, ЛФК, физиопроцедуры, массаж и т. д. Допускается лечение народными средствами (после консультации с врачом). В запущенных случаях лечение артроза ног дополняют хирургическим вмешательством.

Традиционные средства

Медикаментозно лечение артроза стопы ног проводят следующими группами препаратов:

  • обезболивающими средствами (диклофенак натрия, мелоксикам, нимесулид);
  • хондропротекторами (Терафлекс, Алфлутоп, Структум и пр.);
  • лекарственными средствами, улучшающими микроциркуляцию (пентоксифиллин, ксантинола никотинат др.);
  • гормонами (глюкокортикостероидами), которые вводят внутрь межкостного сочленения.

Применение обезболивающих лекарственных средств должно быть симптоматическим. Если выраженность боли уменьшилась, лучше остановиться и перейти на препараты местного действия (мази, кремы – Финалгон, Вольтарен и т. п.). А вот хондропротекторы, наоборот, необходимо принимать курсами по 6-12 месяцев. Только такая длительная терапия может способствовать восстановлению хрящевой ткани.

После угасания острых симптомов можно начинать лечить артроз стопы немедикаментозными методами. Прежде всего, это физиотерапия, грязелечение. Высокую эффективность при артрозе суставов стопы показывает лечение с помощью аппаратов УВТ, УВЧ, а также электрофорез и магнитотерапия.

Гимнастика

В остром периоде артроза ступней нижних конечностей ногам показан покой. Однако, как только боль уменьшится, необходимо начинать занятия ЛФК. Упражнения, которые можно выполнять при артрозе стоп:

  • поочередно вытягивать носки от себя и на себя;
  • делать круговые движения большим пальцем;
  • максимально сильно сжимать пальцы ступни и также сильно разжимать;
  • пытаться собирать с пола мелкие предметы пальцами ног.

Если у больного артроз мелких суставов стопы, лечение движениями (кинезитерапией) считается основополагающим. Поначалу заниматься лучше с инструктором – он покажет, что и как надо делать. После усвоения всех навыков можно переходить к домашним тренировкам.

Народные методы

Лечение народными средствами при артрозе стопы не должно проводиться в ущерб традиционному. Необходимо обязательно выполнять назначения врача и только если он «даст добро», применять различные примочки, отвары, самодельные мази. Артроз стопы народные лекари рекомендуют лечить следующими средствами:

  • компрессом из заваренной овсяной крупы;
  • приматыванием к ступне капустного листа;
  • примочками с отваром хвои.

Профилактика

Артроз ног – заболевание, которое можно предупредить. Для этого необходимо:

  • дозировать физические нагрузки (но не отказываться от них);
  • носить удобную обувь;
  • правильно питаться;
  • своевременно лечиться от заболеваний, которые могут спровоцировать преждевременное изнашивание суставов конечностей.

Артроз нельзя запускать. Своевременное выявление этого заболевания является залогом успешного лечения. Поэтому если есть малейшее подозрение на то, что с суставами ступней что-то не так, необходимо сразу же идти к врачу.

Автор: Ольга Зубкова, врач,
специально для Ortopediya.pro

Полезное видео про артроз голеностопа

Артроз ступни

Нередко диагностируется артроз стопы, при котором происходит разрушение хряща, костей и мышц. При заболевании нарушается целостность мелких и крупных подвижных сочленений. Частой локализацией артроза на ступнях становится область плюснефалангового сустава большого пальца нижней конечности. Болезнь приводит к деформационным процессам в стопе и нарушенной двигательной функции.

Читать еще:  Уколы и таблетки Артрозан — аналоги их минусы и плюсы, цена

По статистике, деформация нижних конечностей поражает мужчин после 45-ти лет и женщин в 35-летнем возрасте.

Причины нарушения

Артрит и артроз в области ступни является следствием недостаточного кровоснабжения подвижных сочленений. Нарушение связано с тем, что со временем хрящ и костная ткань изнашиваются. Повлиять на артроз суставов стопы способны такие причины:

  • анатомически неправильное строение ступней;
  • усиленные нагрузки;
  • травмы разной сложности;
  • переохлаждение стоп;
  • ожирение;
  • наследственность;
  • гормональный дисбаланс в организме;
  • нехватка витаминов и микроэлементов;
  • инфекционные заболевания суставов хронической формы;
  • аллергия;
  • болезни аутоиммунного типа;
  • узкая или неудобная обувь.

Вернуться к оглавлению

Классификация

При артрозе и остеоартрозе происходит повреждение левой или правой стопы, реже отмечается деформационный процесс в обеих ногах. Заболевание принято разделять на несколько видов, учитывая локализацию. Патология поражает:

  • подтаранный сустав;
  • пяточно-кубовидное сочленение;
  • плюснеклиновидный участок;
  • плюснефаланговый сустав;
  • пальцы на ступне.

Также деформирующий артроз стопы можно разделить на 3 вида, учитывая причины возникновения:

  • Первичный. Прогрессирует на фоне травмы или воспалительной реакции в стопе.
  • Вторичный. Связан с другими заболеваниями, которые не относятся непосредственно к ступне. Так, артроз возникает при гормональной сбое или влиянии иных факторов.
  • Полиартроз. Характеризуется повреждением нескольких суставов на стопе.

Перед лечением заболевания немаловажно учитывать стадию поражения. Первая степень, как правило, не проявляется никакой симптоматикой и долго не обнаруживается. В таблице представлены стадии артроза стоп:

КТ поможет разобраться в диагнозе.

  • Рентген. Определяется состояние суставов и тяжесть болезни.
  • КТ/МРТ. Обследование направлено на изучение костных структур и хрящей. Также помогает определить не нарушена ли целостность мускулатуры.
  • Лабораторные исследования. Позволяют выявить воспалительную реакцию.
  • Измерение размеров стопы.

Вернуться к оглавлению

Как лечить?

Эффективные лекарства

Вылечить артроз суставов ног возможно медикаментозно, используя таблетки и мази разного воздействия. Эффективное лекарство подбирает доктор, учитывая тяжесть патологии. Медикаментозное лечение артроза стопы направлено на устранение деформационных и воспалительных процессов, а также купирование неприятной симптоматики. Медикаментами, представленными в таблице, возможно лечить артроз.

Из березовых листьев можно приготовить лечебную мазь.

  • Целебные ванночки. При артрозе полезно греть нижние конечности, используя сосновые ветки и топинамбур. Можно парить ноги в тазу с горячей водой, скипидаром, медом и морской солью. После процедуры на поврежденных суставах рисуют йодовую сеточку. Артроз стопы проходит после 10-ти сеансов.
  • Лекарственный раствор. Для приготовления требуется 10 г детского мыла, салициловая кислота и очищенный скипидар. Все народные средства добавляют в горячую воду и тщательно размешиваются. Держат больные ступни четверть часа в растворе.
  • Травяные ванны. Полезны при артрозе душица, чабрец, фиалка, багульник, можжевельник. Процедуру проводят в комфортной температуре воды.
  • Мазь из березовых листьев. Для лекарства требуется до 2 кг свежего продукта, который запаривают кипятком. После делают из растения кашицу и наносят на больные суставы толстым шаром.

Вернуться к оглавлению

Гимнастика

Недостаточно если пациент лечится только лекарствами. Обязательно необходима физкультура при артрозе. Упражнения подбираются индивидуально для каждого пациента в зависимости от тяжести болезни. ЛФК включает такие основные задания:

Для улучшения своего состояния больной может катать скалку стопой.

  • Пациент садится на стул, располагая ноги на ширине плеч. Пятки должны плотно прижиматься к полу, при этом пальцы максимально отводятся вверх.
  • Упражнение выполняется в той же позе, что и предыдущее, но поднимать необходимо пятки.
  • Положить на пол бутылку, скалку и катать ногами.

Лечебная гимнастика и правильно подобранная обувь при артрозе оказывают большое влияние на лечение патологии. Не выполняя этих пунктов терапии, добиться стойкой ремиссии невозможно.

Физиотерапия

Артроз стопы можно лечить с помощью физиотерапевтических процедур. Эффективны при нарушении такие манипуляции:

Профилактика

Артроз стопы удается предотвратить, если регулярно следить за питанием и выполнять легкую зарядку. Важно носить удобную и комфортную обувь, женщинам не рекомендуется злоупотреблять высокими каблуками. В летнее время стоит больше гулять босиком по песку, траве, камешкам. Чем раньше человек начинает лечиться от инфекционного заболевания, тем меньше шансов на развитие артроза.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector