baranov-art.ru

Остеохондроз 1 стадия лечение

Остеохондроз 1 степени разных отделов позвоночника

Остеохондрозом в настоящее время страдает большинство людей старше сорока лет. Практически в равной степени страдают мужчины и женщины. Имеется 4 степени развития болезни, у каждой есть свои особенности. Особое внимание нужно уделить остеохондрозу 1 степени, на этой стадии заболевание подлежит излечению простыми способами. Проявляться патология может в поясничном, грудном и шейном отделе позвоночника. Каждый вид патологии имеет конкретные симптомы и предпосылки для появления. Лучше рассматривать все виды по отдельности.

Остеохондроз шейного отдела

Что такое остеохондроз 1 степени? Из-за дегенеративно-дистрофического поражения межпозвонковых дисков происходит отклонение в шейном отделе позвоночного столба. Патологические изменения в позвоночнике происходят в суставах, в позвонках, в дисках.

Остеохондроз 1 степени шейного отдела развивается в силу следующих причин:

  • чрезмерных физических упражнений;
  • наследственной предрасположенности;
  • сидячего образа жизни;
  • неправильной осанки;
  • отклонений в метаболизме;
  • ожирения;
  • систематических стрессов;
  • перенесенных травм позвоночника;
  • частого напряжения спины из-за профессиональной деятельности.

Все эти факторы увеличивают нагрузку на шейный отдел. Мышечные ткани шеи, пытаясь компенсировать избыточную нагрузку, подвергаются спазму, в данной области нарушается кровообращение. Затем меняется структура межпозвонковых дисков, мелкие суставы, могут возникать перебои с питанием. Если нагрузка будет повышаться, возникнут костные врастания. Очень быстро без лечения болезнь перейдет в следующую стадию.

Признаки изменений в шейном отделе позвоночника:

  • Боль, которая может быть острой или хронической, резкая по типу прострела, но она всегда имеет местный характер. Человек может испытывать покалывание в шее или скованность, их проявление усиливается по утрам. Они могут появляться в период физической активности.
  • Снижается функциональность шеи, можно услышать хруст при резких поворотах головы.
  • Появляется отечность, если болезнь прогрессирует.
  • Чрезмерные боли на пострадавшем участке отсутствуют, поскольку костных врастаний нет.

Остеохондроз грудного отдела

Есть две основные группы симптомов первой степени грудного отдела позвоночника:

  1. Неврологические проявления. Человек может чувствовать мурашки в конечностях, области груди, животе. Локализация зависит от того, в каком месте поврежден диск. Нарушается функционирование тазовых органов, напрягаются мышцы. У мужчин часто возникает снижение потенции.
  2. Болевые ощущения. Боль может напоминать боль при межреберной невралгии, отдавая в области между лопатками. При глубоком вдохе и резких движениях ощущения усиливаются. Иногда можно чувствовать покалывания или сдавливания в области сердца, как при сердечном приступе или воспалении желудка.

Остеохондроз поясничного отдела

Остеохондроз 1 степени поясничного отдела позвоночника выявляется чаще других разновидностей. Объясняется это просто, при перемещении человека, физической активности поясница несет на себе наивысшую нагрузку.

Причинами формирования болезни могут быть стрессы, травмы, генетическая расположенность, нарушение обмена веществ. У людей с неправильным режимом дня тоже может развиться данное отклонение. При поясничном остеохондрозе в межсуставных хрящах происходят патологические изменения. Высота межпозвонкового диска уменьшается, со временем он теряет влагу и уплотняется. Эластичность дисковой ткани понижается, диск теряет свои амортизирующие свойства, возникает мышечная слабость.

Этот вид остеохондроза может долгое время протекать бессимптомно. Иногда после физической работы появляется дискомфорт в области поясницы. После поднятия тяжестей боль отдает в ягодицы. Если не начать лечение на данном этапе, болезнь перейдет во вторую стадию.

Диагностика заболевания

Врач должен провести обследование, чтобы уточнить диагноз. Оно обязательно включает рентген и томографию. Также исследуют кровь на биохимию. Если содержание в крови некоторых микроэлементов уменьшилось, в организме происходят негативные изменения. Воспалительный процесс будет виден на рентгенографических снимках. Исследовав их, врач сможет определить место смещения позвонков и защемления нервных окончаний, степень повреждений. МРТ подтвердит диагноз, уточнит детали заболевания.

Лечение 1 степени остеохондроза

Терапия остеохондроза должна быть комплексной, только так можно добиться результата. Основное лечение — консервативное. Воспалительный процесс снимают с помощью противовоспалительных и обезболивающих препаратов. Они выписываются врачом, принимать их нужно по составленной схеме. Воспаление помогают снять и нестероидные средства, только ими увлекаться не стоит. Они негативно влияют на ЖКТ. Максимальный курс лечения — 10 дней.

Дополнительно врачи рекомендуют принимать следующие методы лечения:

  • диетическое питание;
  • лечебная гимнастика;
  • физиотерапевтические процедуры (УВЧ, магнитотерапия);
  • бальнеологическое лечение.

Консервативное лечение

Иногда на начальной стадии заболевания достаточно консервативной терапии. Назначается комбинированное лечение нестероидными средствами, которые снимут воспаление. Чтобы их действие оказалось более продуктивным, их принимают в виде таблеток и внутримышечных инъекций. Гели и мази используют наружно.

Паравертебральная блокада может применяться на начальных этапах, если остеохондроз сопровождается сильными болями. Врач проводит обкалывание зоны локализации боли обезболивающими препаратами. Блокада поможет снять мышечное напряжение, отек, спазм сосудов при поясничном остеохондрозе. Миорелаксанты Хлорзоксазон, Орфенадрин позволяют снять спазм, их чаще используют для лечения остеохондроза шейного отдела, а также в тех случаях, когда появляется чувство онемения, тяжести, жжения в мышцах.

При грудном остеохондрозе главным симптомом является болевой синдром. Врач назначает хондропротекторы, стимулирующие выработку коллагена, но они ухудшают качество хрящевой ткани межпозвоночных дисков. Поэтому способ наиболее подходит для остеохондроза поясничного и шейного отдела, и только при 1 степени.

Физиотерапия и ЛФК

Физиотерапевтические процедуры обязательно входят в комплексное лечение остеохондроза 1 степени. Самыми популярными из них являются: фонофорез, УВЧ, миостимуляция, магнитотерапия. А лечебная физкультура служит хорошим дополнением. Чтобы патология остеохондроза не достигла 2 стадии, особое внимание стоит уделить укреплению мышечного корсета. Наиболее подходит для этих целей плавание. Вода помогает снизить нагрузку на позвоночный столб. Плавание поддерживает тонус мышц, связки становятся более эластичными.

Участок позвоночного столба, который подвергся изменениям, очень уязвим. Нужно укреплять мускулатуру, выполнять упражнения на растяжку. Подходит комплекс йоги. Упражнения помогут улучшить кровообращение, вернуть позвоночнику гибкость, а суставам подвижность.

Профилактические мероприятия при остеохондрозе

Шейный остеохондроз 1 степени часто встречается у тех, кто много времени проводит в одной позе. Это водители, программисты. Чтобы избежать развития патологии, нужно каждый час совершать несложные движения: вращать головой, совершать наклоны. Все упражнения делают без рывков, очень плавно.

Обязательно правильно питаться, стараться заниматься спортом. Следует уделить внимание таким факторам риска, как:

  • лишний вес;
  • увлечение строгими диетами;
  • малоподвижный образ жизни;
  • курение и алкоголь.

Женщинам с остеохондрозом не следует носить обувь на слишком высоком каблуке. Обувь на шпильке увеличивает нагрузку на позвоночный столб.

Питание должно быть богато белками. Из них человеческий организм синтезирует коллагеновые волокна. Нужно включить в рацион кефир, сыр, яйца, молоко, они поставляют организму кальций, необходимый для поддержания костной ткани. Рекомендуются продукты, богатые витаминами молодости: аскорбиновой кислотой, токоферолом, ретинолом. Все эти элементы содержатся в растительном масле, фруктах, зелени.

Чем опасен и как лечится остеохондроз 1-ой степени?

Остеохондроз позвоночника является крайне распространенным заболеванием, имеющимся приблизительно у 70% населения развитых стран. В большинстве случаев в популяции наблюдается начальная стадия заболевания, признаки которой выражены минимально (больной может и не знать о своей болезни).

Читать еще:  Можно ли крутить обруч при остеохондрозе: вред, польза

При этом остеохондроз 1-ой степени лечится достаточно просто (хотя и не быстро). Однако даже в случае с хондрозами 1 ст. лечение должно быть комплексным и систематическим, с соблюдением всех предписаний и без пропусков сеансов терапии.

1 Что такое остеохондроз 1 степени: общее описание стадии

Остеохондроз первой стадии представляется собой умеренно протекающее дегенеративно-дистрофическое заболевание, практически не нарушающее работу опорно-двигательной системы. Это исходная точка, после которой болезнь будет неуклонно прогрессировать.

Даже адекватная и своевременная терапия хондроза 1 степени не приведет к полному излечению. Увы, но нанесенный дегенеративно-дистрофическими процессами ущерб позвоночнику и отдельным позвонкам не исправим.

Стадии остеохондроза позвоночника

Поэтому с помощью терапии только останавливают прогрессирование болезни и частично излечивают нанесенные ею повреждения. Клинически остеохондроз первой степени выражен слабо, примерно у 60% больных симптомы и вовсе могут отсутствовать.

Воспалительный процесс наблюдается достаточно часто, но, как правило, в минимальной активности. По этой причине лечить хондроз первой стадии можно без применения противовоспалительных средств. Лишь в редких случаях воспаление выражено сильно, если на фоне имеются другие патологии позвоночника.

Вся терапия начальных стадий сводится к нормализации образа жизни (больше движений, меньше травм) и базовой гимнастике. То есть можно обойтись без медикаментов (хотя их прием и ускоряет лечение).

Прогноз при остеохондрозе 1 степени положительный: серьезных проблем не наблюдается, заболевание лечится (купируется) сравнительно просто.

1.1 Чем опасен?

Самое серьезное осложнение остеохондроза первой степени – возможный переход болезни на вторую степень. Начиная со второй стадии заболевание становится не таким простым и безболезненным, требует комплексной и долгой терапии, может осложняться и дальше.

Прогрессирование позвоночного остеохондроза

Чем еще опасен остеохондроз 1 стадии? Длительно протекающий воспалительный процесс (даже если он вялый) может привести к присоединению инфекции или к стойкому болевому синдрому.

Особенно сильно боль может быть выражена при поражении шейного (ШОП) или поясничного (ПОП) сегмента спины. При грудном остеохондрозе 1 стадии боли бывают очень редко, но если и случаются, то обычно болит грудина (развивается межреберная невралгия).

Дистрофические и дегенеративные процессы могут привести к повреждению межпозвонковых перемычек. Само по себе это не страшно, но такое состояние предрасполагает к появлению межпозвоночной грыжи или протрузий (своего рода «предгрыжа»).

Пациент может ощущать постоянный дискомфорт, скованность в позвоночнике, умеренную ригидность (спазм) мышечного корсета спины. Кроме того, возможны легкие головокружения и тошнота, если поражен шейный отдел.

Ничем более на ранних стадиях хондроз не грозит, что нередко становится причиной проблем: больные игнорируют столь простые симптомы, в итоге болезнь прогрессирует.

1.2 Лечение остеохондроза 1 и 2 степени (видео)

1.3 Причины развития

Этиология формирования хондрозов позвоночника изучена достаточно хорошо, и причины развития давно известны. Их достаточно много, несколько десятков. Но в 95% случаев причиной являются всего несколько факторов.

Причины развития остеохондроза 1 степени:

  1. Травмы позвоночного столба. Особенно часто эта причина выявляется у спортсменов.
  2. Чрезмерные нагрузки на позвоночный столб. Причина №1 у грузчиков, строителей, людей, занимающихся в тренажерных залах.
  3. Инфекционные заболевания позвоночника (туберкулез, сифилис костной ткани).
  4. Малоподвижный образ жизни и, как следствие, длительная статическая нагрузка на позвоночный столб и мышечный корсет спины.
  5. Гиподинамия и общая детренированность организма. Слабость мышц спины в следствие детренированности приводит к невозможности компенсаторной регулировки нагрузки на позвоночник.
  6. Удары, приходящиеся на спину. Например, при дорожно-транспортном происшествии, при занятии боксом/карате.
  7. Нерациональное и несбалансированное питание, приводящее к дефициту необходимых питательных веществ (в частности кальция, фосфора, белков).
  8. Прием некоторых медикаментозных средств (например, кортикостероидов), которые имеют побочные эффекты в виде дегенерации и дистрофии костной ткани позвоночника.

2 Симптомы и диагностика остеохондроза 1 степени в разных отделах позвоночника

Диагностика остеохондроза первой степени проводится как с помощью банальной рентгенографии, так и с помощью более мощных визуализирующих средств. В частности применяется компьютерная и магнитно-резонансная томография (без применения контрастных веществ).

Самомассаж крайне эффективен при первой стадии остеохондроза

Предпочтение следует отдавать компьютерной томографии, так как она несколько лучше, чем МРТ, визуализирует костные структуры. При подозрении на наличие еще и межпозвонковых грыж следует проводить магнитно-резонансную томографию.

Симптомы остеохондроза шейного отдела 1 степени:

  • умеренные головокружения,
  • легкие и средние боли в области шеи, плеч,
  • головные боли напряжения или цервикогенного характера,
  • в редких случаях возможна тошнота и подъем температуры до 37,3 градусов,
  • парестезии (онемение) в руках, особенно в кончиках пальцев.

Симптомы в грудном отделе:

  • возможен болевой синдром как непосредственно в грудном отделе спины, так и в межреберном пространстве,
  • тяжесть дыхания: вдох обычно дается легкому, но выдох сложен из-за спазма мышц диафрагмы,
  • развитие сутулости, возникновение сильного дискомфорта при попытках длительно держать спину ровной.

При остеохондрозе 1 стадии редко бывают сильные боли в спине

Симптомы в поясничном отделе:

  • возможны достаточно сильные боли, но в большинстве случаев они едва заметны,
  • скованность в движениях спины,
  • незначительное уменьшение в росте (не более, чем на 2 сантиметра),
  • парестезии в области ягодиц, нижних конечностей (особенно в пальцах ног и в стопах),
  • косолапость, развитие ложного плоскостопия.

3 Методы лечения остеохондроза первой степени

Как лечить и чем лечить остеохондроз первой степени? Несмотря на простоту заболевания, лечить остеохондроз нужно исключительно комплексно. Попытки использовать только какую-то одну методику приведут к минимальному результату или даже к его отсутствию.

Для лечения используется несколько методик. Использовать их все вместе смысла нет, нужно комбинировать схему лечения из 3-4 методик. На данный момент свою эффективность доказали следующие способы:

  1. Прием болеутоляющих и нестероидных противовоспалительных медикаментозных средств (только при наличии показаний).
  2. Лечебная физкультура (ЛФК) в комплексе с общей гимнастикой (каждый день после пробуждения в течение 10-20 минут).
  3. Физиотерапевтические процедуры, в частности воздействие теплом и лечение в грязевых ваннах.
  4. Массажные процедуры, при чем на первой стадии остеохондроза можно проводить мануальную терапию.
  5. Корректировка питания: употребление овощей и фруктов, большого количества мясной продукции (не колбас!).
  6. Отказ от курения и злоупотребления алкогольными напитками.
  7. Общая активизация: нужно бороться с малоподвижностью, чаще совершать прогулки, побольше заниматься работой по дому (так как это тоже физический труд).

Остеохондроз первой стадии лечится в амбулаторных условиях, нахождение в стационаре при отсутствии вторичных заболеваний не требуется.

Лечение остеохондроза 1 степени шейного отдела позвоночника

Когда развивается остеохондроз 1 степени шейного отдела, происходит деформация хрящевой ткани, зажатие нервов. Этот процесс обусловлен преобразованиями позвоночного столба, снижение его подвижности.

Читать еще:  Межреберный хондроз: симптомы, причины, лечение остеохондроза

Кровоснабжение тканей усугубляется. Патология развивается в разных отделах позвоночника, зачастую одновременно. Остеохондроз делится на несколько этапов: доклинический, радикулит, корешковая стадия, формирование мелких трещин на межпозвоночных дисках.

Причины

Патология обусловлена несколькими факторами: недостаточная физическая активность, некомфортное спальное место, чато проблемы из-за этого возникают в шейном отделе, плохой обмен веществ, загрязненная экология, возрастные изменения, ожирение, физические перегрузки организма.

Симптоматика

Часто патология на начальной стадии не отличается характерными симптомами. Описание состояния пациентов:

  • При возникновении болей употребляются анальгетики.
  • Если симптом не удается купировать медикаментозно, люди обращаются к врачам. Боль при этом ноющая и не стихает.
  • В проблемной области время от времени ощущаются прострелы.
  • Боль переносится на плечи или лопатки, когда диагностируется хондроз в шейном отделе.

  • Когда проблема локализована в пояснице, появляются спазмы в икроножных мышцах.
  • Остеохондроз грудного отдела отличается жалобами на боль в районе сердца, которая переносится на расположенные рядом органы.
  • Болезненные преобразования в хрящевых тканях между позвонками.

В шейном отделе

При движении головы и шеи появляется мигрень из-за повышенного давления на сосуды и плохое питание мозга. Боли переносятся на затылочную часть, появляются прострелы в результате воздействия деформированных позвонков и дисков на нервные окончания.

При интенсивных нагрузках на мышцы шеи возникает боль в виде прострелов. Интенсивность негативных симптомов и дискомфорт обуславливается степенью развития грудного хондроза.

Пациенту больно шевелить головой, появляется онемение, неврологические расстройства. Дискомфорт не расположен в конкретной области, может охватывать расположенные рядом ткани. При движении боль в это время усугубляется. Шейный остеохондроз первой степени вызывает проблемы со слухом и зрением.

В поясничном отделе

Остеохондроз 1 степени поясничного отдела требует незамедлительной реакции. Неприятные симптомы обусловлены разрушительными процессами в позвоночном столбе. На первых этапах болезни соединительная ткань разрушается незначительно, но патология развивается стремительно. Следующая степень появляется быстро, если своевременно не принять меры.

Расположенная в поясничном отделе болезнь проявляется: болью в пояснице, прострелами, переходящими в ноги, затрудняющими ходьбу, хрустом в пояснице.

На первой стадии симптоматика терпимая, дальше боль невозможно терпеть. Болезнь развивается из-за недостаточной подвижности. В группу риска включены пациенты, которые не делают зарядку, не занимаются спортом. Неудобное спальное место становится частой причиной проблем с опорно-двигательным аппаратом. Ортопедические подушки и матрасы помогают справиться с болезнью.

Лечение подразумевает употребление обезболивающих, сосудорасширяющих препаратов. Они необходимы для купирования спазмов, стимулирования кровотока в поврежденном участке позвоночника. Нестероидные средства нежелательно употреблять дольше 10 дней.

Диагностика

На рентгеновских снимках 1-я степень остеохондроза определяется небольшим сужением межпозвоночных дисков. Выявляется выпрямление физиологического лордоза и первые этапы склероза. Все стадии болезни характеризуются определенными преобразованиями в позвоночнике.

Для остеохондроза в шейном отделе характерно уменьшение размеров межпозвоночных дисков. На 2 и 3 стадии возникают костные наросты, пульпозное ядро перемещается за пределы центра. Для 3 и 4 стадии свойственно появление межпозвоночных грыж из-за повреждений фиброзных колец в хрящах.

Диагностика подразумевает выявление факторов риска развития болезни. Специалист знакомиться с предоставляемой информацией, изучает образ жизни пациента, наследственной предрасположенности, условиях работы.

К способам диагностики относятся:

  • Биомеханический анализ крови для определения соотношения концентрации микроэлементов, которое носит аномальный характер при остеохондрозе.
  • Анализ мочи и крови делается для определения состояния почек или других воспалений.
  • МРТ. Процедура определяет первые признаки остеохондроза, выявит межпозвоночную грыжу и другие нарушения.
  • Рентген позволяет определить расположение очага воспаления, повреждения хрящевой ткани, смещение дисков.
  • КТ позволяет сделать подробные снимки поврежденного участка с помощью рентгеновских лучей.

Лечение

Терапия остеохондроза подразумевает выполнение таких процедур: ЛФК, диета, физиотерапия, бальнеологическое лечение, употребление медикаментов, использование мазей местного действия.

На первых стадиях применяются консервативные методы лечения. Зачастую используется сочетание нестероидных противовоспалительных препаратов. Для лучше результативности назначается пероральное употребление, инъекции и втирание в кожу в месте локализации симптомов.

Паравертебральная блокада проводится в ситуации, когда боль невыносимая. Процедура подразумевает обкалывание области расположения боли. Блокада позвоночника позволяет купировать спазмы, напряжение, отечности. Полезный эффект удается получить от использования Орфенадрина и Хлорсоксазона.

Остеохондроз проявляется сильной болью на первых этапах. В этой ситуации удастся ограничиться употреблением хондропротекторов, повышающих концентрацию коллагена. Прочность хрящей повышается, межпозвоночные диски становятся крепче. Применение хондропротекторов актуально при лечени остеохондроза.

Медикаменты

Врач назначает медикаменты, устраняющие воспаление, стимулирующие кровообращение и благоприятно воздействующие на поврежденную ткань. Популярные лекарства это, во-первых, противовоспалительные средства без стероидов помогают устранить отечность и боль, выпускаются в форме таблеток, инъекций, мазей. Венотонизирующие средства стимулируют отток крови по венам.

Хондропротекторы укрепляют хрящевую ткань, действуют постепенно, поэтому курс терапии продолжительный. Препараты, стимулирующие кровообращения в пораженной области в виде разогревающих мазей. Лекарства расширяют капилляры, обеспечивают хорошее кровоснабжение межпозвоночных дисков. Никотиновая кислота укрепляет позвоночник.

Профилактика

Для улучшения обменных процессов в хрящевых тканях применяется хондроитин. Увеличить эффективность препарата помогает Хондроксид в виде мази. Медикаменты благоприятно воздействуют на хрящи, поскольку в них содержится витамин Е. Чтобы снять напряжение с мышц, нужно пользоваться миорелаксантами.

Физиотерапия считается эффективным лечебным и профилактическим средством. Мышечный корсет при этом укрепляется, функциональность позвоночного столба улучшается. ЛФК тоже помогает, какое-то время придется поносить обтягивающий корсет.

Для предотвращения болезни нужно следовать таким рекомендациям:

  • Не сидеть продолжительно на одном месте без смены позы.
  • Периодически выполнять физические упражнения для разминки.
  • Заниматься плаваньем.
  • Не подвергать организм физическому переутомлению.

Начало развития остеохондроза: 1 степень патологии

Заболевания, связанные с позвоночником, являются одними из наиболее опасных и тяжёлых в лечении. Дело в том, что именно на позвоночнике «держится» весь скелет, а костный мозг, расположенный внутри, отвечает за функционирование практически всего тела. Если в каком-то месте повреждается костный мозг, например, при переломе позвоночника, нижняя часть тела может быть полностью парализована, что крайне опасно, но встречаются и проблемы другого рода, связанные с позвоночным столбом, которые можно полностью излечить при должном подходе.

Остеохондроз 1 степени — это довольно серьёзная болезнь, требующая детального рассмотрения, но при выявлении на данном этапе её всегда удаётся победить. Это заболевание характеризуется значительной деформацией межпозвоночных дисков, которая в будущем приводит к их разрушению, что заканчивается опасными защемлениями нервов. В это же время наблюдаются негативные изменения в позвоночнике, а именно — уменьшение его гибкости и подвижности, возникают и проблемы с кровоснабжением различных тканей.

Упомянем, что болезнь часто возникает в нескольких отделах позвоночника одновременно и что её принято разделять на следующие этапы развития — доклинический бессимптомный этап, радикулит, стадия сосудисто-корешковых проявлений, этап, на котором происходит рубцевание в межпозвоночных дисках.

Как появляется остеохондроз

Хрящевые диски, располагающиеся между позвонками и выполняющие функцию их разделения, обеспечивают подвижность позвоночника и его амортизацию, позволяющую избегать травм. Межпозвоночный диск представляет собой некое плотное кольцо, внутри которого находится мягкий шарик, имеющий название «пульпозное ядро». Но только на хрящевой и костной тканях не заканчивается строение позвоночного столба, так как он включает в себя связки и мышцы.

Читать еще:  Остеохондроз и бодибилдинг: какие упражнения допускается делать

Желатинообразное пульпозное ядро может деформироваться по причине негативного влияния серьезных физических нагрузок, а у людей, ведущих сидячий образ жизни, подобные деформации могут возникать даже в процессе ходьбы. По этой причине пульпозное ядро начинает расплываться, следственно, начинается давление на фиброзное кольцо. Такое происходит даже у здоровых людей, но в их ситуации рассматриваемое кольцо имеет достаточную эластичность, а связки и мышечный каркас удерживают позвоночный столб в целом, поэтому ядро всегда остаётся на месте, а в процессе отдыха всё возвращается в нормальное состояние.

В некоторых же ситуациях, когда присутствуют негативно сказывающиеся на состоянии организма факторы, восстановление не происходит, а фиброзное кольцо серьёзно растягивается, из-за этого могут появиться разрывает трещины, произойдет смещение пульпозного ядра, а расстояние между позвонками начнёт постепенно уменьшаться. В итоге всё закончится защемлением нервных окончаний и образованием протрузий, но лучше не доводить организм до такого состояния, своевременно обратившись к специалисту (при появлении первых же симптомов). Вот основные факторы, способные вызвать остеохондроз:

  • Ведение малоподвижного образа жизни, пренебрежение спортом;
  • Плохая экологическая обстановка в регионе, где вы проживаете;
  • Старение организма (в этом случае остеохондроз чаще всего появляется только в совокупности с другими факторами);
  • Избыточная масса тела или даже ожирение, из-за чего создается серьёзная нагрузка на позвоночный столб;
  • Проблемы, связанные с обменными процессы в организме;
  • Регулярные и чрезмерные физические нагрузки (чаще всего с такой проблемой сталкиваются профессиональные спортсмены, да, спорт — это хорошо, но во всём нужно знать меру, также с подобной проблемой могут сталкиваться люди, чья профессия связана с тяжёлым физическим трудом);
  • Неудобные средства для сна (подушка или матрас) также могут повлиять на развитие остеохондроза, так как при возникновении неудобств в процессе сна не происходит достаточного восстановления после деформаций.

Под первой стадией остеохондроза подразумевается исключительно уменьшение высоты межпозвоночных дисков, это в большинстве ситуаций никак не отражается на жизнедеятельности и здоровья человека, поэтому такую стадию называют доклинической, а какие-либо симптомы при ней отсутствуют. На этом этапе могут помочь обыкновенные профилактические меры, например, замена матраса на ортопедический, начало спортивных занятий (вы не должны пытаться стать профессиональным спортсменом, важно поддерживать свой организм в тонусе). Таким образом, удастся избежать дальнейших проблем, полностью избавиться от заболевания на раннем этапе.

1 степени остеохондроза проявляется уже уплотнением хрящевой ткани межпозвоночных дисков, а крючковидные отростки позвоночника уже начинают увеличиваться в размерах. Да, на этом этапе система всё ещё стабильна, а межпозвоночные диски не смещены критически, но это уже является проявлениями серьёзного заболевания, с которым необходимо начинать бороться.

Симптомы остеохондроза 1 степени

Симптомы остеохондроза 1 степени во многом зависят от локализации этого патологического процесса. Например, если болезнь располагается в шейном отделе позвоночника, то будет наблюдаться острая или же ноющая боль, также появится характерное жжение. Отметим, что чаще всего появляются проблемы именно с шейным отделом. Также будет ощущаться некая скованность мышц, особенно если вы на протяжении длительного времени находились в определённом положении без движений. Может появиться хруст суставов, подвижность шеи будет уменьшена, а иногда возникает даже головная боль и шум в ушах. Одним из наиболее опасных симптомов, свидетельствующих о том, что заболевание прогрессировало очень сильно, является онемение конечностей. Не откладывайте обращение к специалисту!

Если остеохондроз 1 степени связан с грудным отделом позвоночника, то симптомов на протяжении длительного времени практически не будет наблюдаться, что обусловлено строением скелета. Дело в том, что рёбра значительно ограничивают подвижность данного участка спины, следовательно, значительно уменьшается нагрузка на межпозвоночные диски и позвонки. Одним из характерных симптомов подобного нарушения является боль, возникающая при надавливании на сами остистые отростки. Боль может отдавать в грудь, а также в бока или в плечи, из-за чего врачам далеко не всегда удаётся быстро поставить диагноз и приступить к терапии.

Лечение

Лечение остеохондроза любого отдела позвоночника должно быть комплексным, оно состоит из следующих консервативных методов:

  1. Лечебная физкультура;
  2. Диетическое питание;
  3. Прием назначенных специалистами медикаментозных препаратов;
  4. Посещение физиотерапевтических процедур;
  5. Применение лекарств местного действия, то есть мазей и гелей.

При остеохондрозе поясничного отдела пациенты могут беспокоить сильные боли, тогда специалисты нередко назначают паравертебральную блокаду. Таким образом, удаётся устранить наиболее неприятные симптомы остеохондроза, например, мышечное напряжение, а также спазмы и отёк. Подобный эффект могут давать и миорелаксанты: Хлорсоксазон или даже Орфенадрин. Их применение при остеохондрозе поясничного отдела наблюдается не так часто, наиболее эффективное не при лечении этого же недуга, имеющего отношение к шее.

При лечении грудного отдела чаще всего специалисты рекомендуют не применять большого количества медикаментозных препаратов, ограничившись хондропротекторами, стимулирующие процесс выработки коллагена. Дело в том, что при остеохондрозе грудного отдела не наблюдается сильных болей по ранее описанным причинам, а применение хондопротекторов способно улучшить качество хрящевой ткани в межпозвоночных дисках.

Как уже было сказано ранее, массаж, а также физиотерапевтические процедуры, например, миостимуляция, УВЧ-терапия и магнитотерапия, являются неотъемлемой частью комплексного лечения. Лечебная физкультура также очень важна. При посещении всех подобных занятий и при соблюдении рекомендаций лечащего врача вам удастся не допустить развития второй степени остеохондроза.

Профилактические мероприятия

Соблюдение профилактических мер позволит вам избавиться от первой стадии остеохондроза без последствий и не допустить развития этого заболевания у себя. Вам необходимо:

  • Полноценно питаться, причём рацион должны быть включены все необходимые макроэлементы, микроэлементы, а также белок и витамины;
  • Избавиться от вредных привычек, в первую очередь — от курения и алкоголизма;
  • Начать вести правильный образ жизни, больше двигаясь и занимаясь плаванием, по возможности откажитесь от сидячей работы;
  • Не стоит увлекаться и строгими диетами, потому что отсутствие в рационе витаминов и микроэлементов приведёт к более тяжелым последствиям, чем нагрузки на позвоночник из-за избыточной массы тела, но это не значит, что не нужно худеть, просто надо составить правильное диетическое питание.

Следуйте всем рекомендациям вашего лечащего врача, тогда болезнь уйдёт без последствий!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector