baranov-art.ru

Для предотвращения остеопороза стоит обратить внимание на красный клевер

Применение красного клевера при климаксе и препараты на его основе

Угасание репродуктивной функции у женщин называется климаксом, который настигает каждую женщину после 45 лет. В этот момент начинается гормональная перестройка в организме, происходят изменения в работе всех систем и органов. Каждое изменение проявляется определенными симптомами, зачастую доставляя дискомфортные ощущения. В этот период без поддержки извне организму не обойтись. Самым эффективным методом в борьбе с климактерическими проявлениями является гормонозамещающая терапия. То есть в организм искусственно вводятся недостающие гормоны.

Зачастую специалисты рекомендуют гормональную терапию растительного происхождения — фитогормоны. Это, как правило, растения, вытяжки из них, выделения и секреции насекомых и животных, которые в своем составе содержат вещества, моделирующие действие определенных гормонов. Хотелось бы отметить эффективность красного клевера в борьбе с климактерической симптоматикой. В этой статье мы охарактеризуем клевер красный, его лечебные свойства при климаксе и способы применения этого лекарственного растения.

Особенности лекарственной травы

Красный клевер (он же — конюшина) — многолетнее луговое растение семейства бобовых. Широко применяется в медицине еще с давних времен, поскольку обладает противовоспалительным, анестезирующим и противомикозным и другими целительными свойствами. В России растет на лугах и в лесах, в Украине же — занесен в Красную Книгу.

Целебные свойства конюшины обусловлены богатым содержанием в нем полезных веществ и микроэлементов, таких как витамины (групп А, В, С, Е), минералы — кальций, магний, селен, фосфат, железо; танины, каротиноиды, алкалоиды, жирные кислоты, эфирные масла, салициловая и кумариновая кислота. Большинство этих веществ входит в БАДы, которые принимают при климаксе. Но самыми главными веществами красного клевера являются изофлавоны, которые по своей сути являются фитоэстрогенами, которые при попадании в организм моделируют действие дефицитных эстрогенов.

Показания к применению и механизм действия

Поскольку при дестабилизации гормонального фона нарушается работа всех систем, то для нормализации самочувствия и избавления от дискомфортных ощущений проблему нужно решать в корне. Попадая в организм, изофлавоны красного клевера воздействуют на рецепторы различных органов, подобно гормонам, позволяя добиться следующих результатов:

  • Восстановить психоэмоциональное состояние. Терапия на основе красного клевера помогает избавиться от климактерических неврозов, стрессов, резких перепадов настроения, бессонницы, чувства подавленности, повышенной утомляемости. К вам снова вернется бодрость, хорошее настроение, высокая работоспособность, концентрация внимания.
  • Нормализовать терморегуляционные процессы, избавив от мучительных приливов, перепадов температуры — озноб при климаксе.
  • Укрепить сердечно-сосудистую систему, тем самым предотвратив головные боли, скачки артериального давления, тахикардию при климаксе, а также профилактировать ряд болезней этой системы.
  • Улучшить кровообращение, в том числе кровоток к половым органам, что не даст им быстро атрофироваться.
  • Восстановить водный баланс слизистых оболочек, в частности половых органов. Это, в свою очередь, положительно скажется на качестве сексуальной жизни в менопаузе, не позволит ощутить дискомфорт во время полового акта.
  • Не даст увеличиться молочным железам, а также оградит их от возможных новообразований.
  • Заметно улучшится состояние кожи: к ней вернется эластичность и упругость, цвет лица вернет прежнее сияние и ровный цвет, морщины заметно разгладятся.
  • В менопаузе вас перестанут мучить боли внизу живота, а также в пояснице.
  • Костная ткань не потеряет свою массу, благодаря чему вы сможете избежать дальнейших переломов, осуществляется профилактика остеопороза при климаксе.

И это далеко не все положительные результаты, которых вы сможете добиться, принимая красный клевер при климаксе.

Использование трав при климаксе — наиболее безопасный и весьма распространенный метод борьбы с его признаками. Они применяются в виде настоев, содержатся в таблетках, а также используются в естественном виде как прессованные шарики, если говорить о тампонах Бьютифул Лайф или Клин Поинт. Последние, кстати, нашли широкое применение в гинекологии в целом. Отзывы о китайских тампонах женщин и врачей говорят о высокой эффективности средства в борьбе против симптомов менопаузы, поэтому если вы интересуетесь восстановлением здоровья именно при помощи даров природы, то стоит обратить внимание на эти тампоны.

Читайте также, какие травы можно пить от приливов при климаксе в одной из наших статей.

Народные и медикаментозные средства на основе красного клевера

Красный клевер эффективно используется как в качестве народного средства, так и в виде экстракта, который добавляют во многие препараты от климактерического синдрома.

В народной медицине применяются как цветки, так и листья со стеблем конюшины.
Большой популярностью пользуется настой, в котором используются измельченные цветки, стебли и листья клевера, с расчетом 50 гр. на 200 мл кипятка. Настаивают около часа и принимают по 50 мл 3 раза в день.

Очень удобен в использовании чай, клевер в котором может быть как в чистом виде, так и в смеси с заваркой. На стакан уходит 1 чайная ложка сырья растения. Пьют его по 3 раза в день. Также эффективно перед сном употребление чайного настоя из 2 ст.л. на 250 мл кипятка. Настоять 20 минут и пить в неразбавленном виде.

При болях и сухости в органах тазового отдела результативными являются ванночки и спринцевание. Сбор из 50 гр. стеблей с листьями и 40 гр., залив 250 мл кипятка, томят на водяной бане 10-15 минут. Использовать нужно, доведя до комфортной температуры.

Стоит отметить, что растение в сушеном виде не теряет своих полезных свойств в течение месяца. После — эффективность его немного снижается.

Полного эффекта такая клеверотерапия достигает спустя 2-3 недели применения. Внешние симптомы начнут исчезать уже спустя неделю приема внутрь.

Известными медикаментами на основе красного клевера являются такие препараты при климаксе, как Ременс, Климадинон, Феминал, Эстровел, Фемивелл, Ци-Клим. Экстракт лугового клевера представлен в них как фитогормон, оказывающий действие, аналогичное эстрогенам, что позволяет купировать симптомы климактерия и улучшить качество жизни в этот период.

Читать еще:  Эпифизарный остеопороз: как лечить, причины, симптомы

Противопоказания и побочные действия

В отличие от гормональных средств, фитогормоны, в том числе и красный клевер, не провоцируют разрастание эндометрия и развитие гормонозависимых опухолей.
Но все же, и здесь есть незначительный ряд противопоказаний к применению, к которым относятся:

  • Аллергические реакции на растение.
  • Гормонозависимые опухоли женских органов, в том числе и молочных желез или подозрения на таковые.
  • Тромбоэмболия.
  • Инфаркт.
  • Нарушения кровообращения, в т. ч. и мозгового.

Перед началом терапии с применением этого растения обязательно посоветуйтесь со специалистом.

Побочные действия могут быть представлены лишь аллергическими реакциями в виде покраснений, зуда, высыпаний.

Отзывы о красном клевере

Фитогормоны являются отличной альтернативой гормонозамещающей терапии. Поэтому все чаще специалисты назначают их в виде медикаментов. Препараты на основе красного клевера с успехом применяются в медицинской практике и показывают свою результативность в борьбе с климактерическими проявлениями и устранением дефицита эстрогенов.

Отличным средством является конюшина и в народной медицине, к которой также прибегают 38% женщин во время климакса.

Исходя из отзывов, можно сказать, что красный клевер не избавит полностью от дискомфортных и болезненных ощущений, если гормональные нарушения имеют тяжелый характер. Однако при не усугубленной клинической картине он станет эффективным средством в борьбе за комфортные ощущения и отличное самочувствие во время климакса.

Красный клевер – фитоэстрогены для женщин. И мужчин тоже

Красный клевер – традиционное растение из арсенала фитотерапии. Однако новый всплеск интереса к нему поднялся на волне исследований фитоэстрогенов и их особого влияния на организм человека.

Используемой частью красного клевера являются цветки, в которых содержится несколько десятков различных активных веществ.

К категории фитоэстрогенов относятся имеющиеся в клевере изофлавоны.

Эти соединения по своему строению похожи на эстрогены человека, и поэтому на них реагируют соответствующие рецепторы.

В клевере основными представителями этого класса веществ являются биошавин и формононетин. В процессе переваривания в ЖКТ они превращаются в генистеин и даидзеин .

Благодаря своему структурному сродству с человеческими эстрогенами, изофлавоны красного клевера способны выступать в роли избирательных модуляторов рецепторов, которые «настроены» на эстрогены. При этом генистеин является пусть и слабым, но антагонистом эстрогена.

В чем суть такого модулирующего воздействия?

У женщин с нормальным уровнем эстрогенов изофлавоны вызывают противоэстрогенный эффект. У женщин в период после наступления менопаузы, когда уровень эстрогенов падает, изофлавоны, как предполагают исследователи, способны действовать как слабые эстрогены .

Таким образом, изофлавоны (фитоэстрогены) способны оказывать балансирующее воздействие, восполняя для рецепторов недостаток эстрогенов, или же, напротив, «конкурируя» с собственными человеческими эстрогенами за рецепторы в случае достаточного или избыточного их количества.

Характерной особенностью изофлавонов является их структурное сходство именно с рецепторами бета-эстрогенов. Эти рецепторы находятся в тканях костей, сосудов, сердца, мочевого пузыря. Этим объясняются многие положительные эффекты препаратов из клевера.

Известно, что остеопороз возникает у женщин в постменопаузе на фоне снижения уровня эстрогенов. Поэтому красный клевер используют для профилактики остеопороза. А генистеин известен тем, что подавляет активность остеокластов.

Хотя ученые считают, что эффективность клевера при остеопорозе требует дополнительных исследований, результаты экспериментов обнадеживают.

Есть предварительные данные о том, что ежедневный прием 40 мг. препарата красного клевера в течение года ощутимо снижает потери минеральных веществ в позвоночнике и костях женщин в предменопаузе. Интересно, что у женщин, которые уже перешагнули менопаузу, такие эффекты изофлавонов клевера не проявились.

Кроме того, исследователи полагают, что клевер можно использовать для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. По предварительным данным препараты клевера повышают эластичность стенок сосудов.

Эстрогенный эффект препаратов клевера может проявляться и в виде нормализации метаболизма липидов . В частности, клевер способствует повышению объема секретируемой желчной кислоты и действует на рецепторы, которые регулируют липопротеины низкой плотности (тот самый «плохой холестерин»). Все это способствует профилактике атеросклероза.

А вот сведения о влиянии клевера на уровень липопротеинов высокой плотности («хороший холестерин») противоречивы.

Клевер помогает ослаблять симптомы циклической масталгии. Этот эффект отметили 45% принимавших участие в исследованиях пациентов.

С особенностями изофлавонов связано и предполагаемое антиканцерогенное действие клевера. Играет роль не только их эстрогенное и неэстрогенное действие, но и способность фитоэстрогенов подавлять ароматазу (ароматаза превращает андростендион в эстрон).

Может ли красный клевер, учитывая сходство его составляющих с эстрогеном, быть полезен мужчинам? Оказывается – да.

Как считают ученые, ежедневный прием изофлавонов клевера по 40-80 мг. в течение 3-х месяцев способно улучшить течение легких форм гиперплазии простаты.

Клевер помогает улучшить качество жизни у мужчин с этим заболеванием, т.к. уменьшает частоту ночных мочеиспусканий и ослабляет другие симптомы. Правда, надо иметь в виду, что изофлавоны клевера не влияют на размеры простаты, уровень специфических антигенов, а также на скорость мочеиспускания.

А что красный клевер НЕ может?

В ходе исследований выяснилось, что прием экстракта клевера в течение 12 недель в постклимактерическом возрасте не смог снизить уровень холестерина при его умеренном превышении нормальных показателей. Также, за такой же период, экстракту не удалось существенно повлиять на симптомы менопаузы – конкретно, на приливы.

Красный клевер является не просто полезной травкой, но биологически активным веществом. Поэтому в обращении с ним нужна осторожность.

Нежелательно совмещать его (особенно в больших количествах) с гормонозаместительной эстрогенной терапией. В противном случае эффект от такой терапии может быть ослаблен.

Также может быть ослаблено желаемое действие оральных контрацептивов при совмещении их с приемом препаратов клевера.

Надо учитывать, что при проведении фитотерапии, красный клевер может как усиливать, так и ослаблять действие других фитопрепаратов с эстрогенной активностью. Это, например, люцерна, семена льна, хмель, солодка, соя, пуэрария.

При нарушениях свертываемости крови надо использовать красный клевер с большой осторожностью и не совмещать его с антикоагулянтами.

Читать еще:  Боли при остеопорозе: локализация, как избавиться

Из-за эстрогенного действия изофлавонов клевера, его нельзя применять женщинам с заболеваниями, которые зависят от уровня гормонов в крови.

Профилактика остеопороза

Остеопороз поражает больше людей, чем мы думаем: почти каждая вторая женщина в возрасте после 60 лет должна считаться с тем, что она уже больна остеопорозом или же заболеет в будущем. Мужчин остеопороз поражает тоже. Каждый человек во второй половине жизни должен знать об этом коварном заболевании, быть в достаточной мере проинформированным, чтобы понимать важность профилактических мер.

Сейчас уже почти одна треть людей пожилого возраста страдает от остеопороза, даже не подозревая об этом. Остеопороз – это самое распространенное заболевание костей у людей пожилого возраста. Поводом к обследованию на предмет выявления остеопороза служит выявление определенных факторов риска даже в достаточно молодом возрасте. Все лица пожилого возраста независимо от пола нуждаются в систематическом профилактическом осмотре.

Быть активным – заботиться о здоровье

Ответственность за образ жизни, знания по вопросам охраны здоровья и готовность к информированию открывает перед каждым человеком большое количество возможностей оставаться здоровым или бороться с остеопорозом. Если Вы не страдаете от остеопороза, то «здоровая жизнь костей» и внимание к факторам риска предоставляет Вам все шансы избежать, или же вообще не столкнуться с проблемой заболевания, а если болезнь уже наступила, то разные виды терапии откроют для Вас индивидуальные возможности лечения.

Факторы риска уже давно установлены, поэтому каждый человек может начать профилактические мероприятия. Благодаря этим мероприятиям в сочетании с правильным питанием значительно уменьшается вероятность возникновения заболевания.

Лучшей защитой от остеопороза всё ещё является здоровый образ жизни, который, по крайней мере, исключает действие устранимых факторов риска (неправильное питание и гиподинамия).

Для профилактики остеопороза необходимо помнить о следующих фактах:

Костям нужен кальций

В нормальном состоянии человеку необходимо около 1 000 мг кальция в день, после менопаузы, это количество даже увеличивается. Этот минерал содержится во многих продуктах питания. В первую очередь, поставщиками кальция всегда называют молочные продукты. Но не следует забывать, что высокое содержание белка в питании приводит к потере кальция. Частое употребление животных белков с молочными продуктами, яйцами, мясом приводит к хроническому повышению кислотности в организме. Поэтому является спорным вопросом, что молочные продукты со своим устойчивым авторитетом, являются действительно здоровым, полезным и оптимальным поставщиком кальция.

Источником кальция с лучшими биологическими показателями являются соевые продукты, различные виды капусты, или минеральные воды, которые содержат кальций. Особенно нужно остерегаться истребителя кальция – фосфатов. Их много в колбасных изделиях, в напитках типа «Кока-Кола» или в консервирующих веществах для готовых продуктов.

Костям нужен витамин D

Организму человека необходим витамин D для того, чтобы кальций из кишечника поступал в кровь, а затем переходил в кости. Витамин D играет большую роль для профилактики падений. Витамин D частично вырабатывается организмом через кожу во время облучения солнцем. Но в наших широтах этот источник недостаточный, особенно осенью и зимой, а летом воздействие прямого солнечного облучения не всегда рекомендуется из-за возможного повреждения кожи. Самый простой способ контролировать поступление кальция и витамина D − это применение так называемых комплексных препаратов. При этом следует обратить внимание на то, что такие препараты, предназначенные специально для предотвращения остеопороза и для проведения базовой терапии остеопороза, должны содержать, по крайней мере, 1000 мг кальция и 1000 I.E витамина D.

Костям необходимо движение

Закон Вольфа описывает основополагающую суть ортопедии в строении костей: «Форма зависит от функции». Кости могут стать крепче благодаря нагрузкам. Систематическое движение позволяет костям накапливать необходимое количество кальция. Спортивная активность увеличивает обмен веществ, и кальций может поступать в кости. Но при этом необходимо обратить внимание на то, что следует выбирать вид спорта, который оказывает нагрузку на суставы: легкая гимнастика, скандинавская ходьба, длительный бег, велосипедный спорт или же конный спорт, потому что только нагрузка позволяет активировать клетки, которые создают кости. Плавание хорошо для развития выносливости, сердца и кровеносной системы, оно бережёт связки и суставы, но не нагружает кости, поэтому плавание меньше пригодно для профилактики и для проведения терапии остеопороза. Лучший выход – сочетание силовых и аэробных тренировок. Подробно о влиянии физической нагрузки на остеопороз – здесь.

Кости нуждаются в защите

С возрастом даже вставание с кровати сможет спровоцировать перелом, поэтому надо учиться правильно садиться и правильно вставать. Годы идут, и мы все большее время проводим сидя, даже если ведем относительно активный образ жизни. Умение садиться и вставать так, чтобы не получить травму, – это очень важно. Не менее важно знать факторы, снижающие риск падений, объективно оценивать свои физиологические возможности и при необходимости пользоваться специальным оборудованием для перемещения тяжести.

Мы можем защититься от остеопороза, но для этого нужно многое сделать! Первый шаг на этом пути – собственная инициатива. И знания, в чём заключаются возможные риски развития болезни. Надо отказаться от вредных привычек, приучить себя к систематическим физическим упражнениям…

Доктор Ютта Землер, бывший главный врач клиники имени Иммануила в Берлине заметила: «Ответственность за свой образ жизни пациент не может перенести на врача». На первый взгляд это звучит жёстко, но это отражает суть проблемы. Остеопороз − это заболевание, на развитие которого влияет образ жизни. Поэтому существенные факторы победы над недугом находятся в руках у самого пациента. А с ними и шанс на здоровую жизнь. Поэтому: помогите себе сами и помогите вовремя!

Народные способы лечения в борьбе с остеопороз

Народная медицина поможет улучшить общее состояние здоровья

Читать еще:  Ростовчанам предлагается экспресс-диагностика остеопороза

Многие болезни в наши дни становятся настоящим бичом для людей разного возраста. Одним из них является и остеопороз, представляющий собой тяжелое заболевание, вызывающее истончение костной ткани, хрупкость костей, частые переломы и даже смертельные исходы. Чтобы этот процесс не превратился в заболевание, лечение остеопороза лучше предварять профилактикой, а также использовать народные средства для улучшения общего состояния. Нужно сказать, что народная медицина даже в век развития науки не сдает свои позиции и во многих моментах способна дополнить и усилить действие препаратов для костей, приписанных врачом.

Что нужно знать о болезни

Прежде, чем приступать к лечению народными средствами, стоит разобраться, что представляет собой остеопороз. Он является очень коварной болезнью, способной долгие годы развиваться без всяких симптомов. Человек даже не знает, что болен, ведь никаких болезненных ощущений нет. Здесь поможет не только врачебный осмотр, но и самостоятельная диагностика. К признакам болезни, при которых уже стоит начинать лечение, в том числе народными средствами, относятся:

  • Развитие сутулости, уменьшение роста.
  • Появление болевых ощущений в суставах, пояснице.
  • Быстрая утомляемость.
  • Частые обращения к стоматологу с жалобами на кариес или рыхлость десен.
  • Секущиеся волосы, проблемы с ногтями, судороги ног.

Если не обращать внимания на такие признаки, обнаружение болезни окажется неприятным сюрпризом. Чаще всего люди узнают об остеопорозе, когда получают переломы. Чаще всего болезнь вызывается гормональными сбоями, а также неправильным питанием, в котором не хватает молочных продуктов, орехов, свежих овощей и фруктов, редким пребыванием на солнце, нехваткой витамина Д, слишком частым употреблением алкоголя или табака, недостатком физической активности, сидячим образом жизни, малоподвижной работой.

Как вылечить, используя народные средства

Если остеопороз уже поставлен, то для лечения можно использовать народные средства. Методы лечения остеопороза могут включать в себя следующие средства:

Используйте рецепты народной медицины в борьбе с остеопорозом

  1. Луковый суп. Это блюдо нужно употреблять около месяца. Рецепт отличается простотой: две луковицы нарезать, обжарить до приятного цвета, залить водой (один литр) и кипятить пятнадцать минут вместе с шелухой. Настаивать после варки еще полчаса. Все количество разделяется на три порции и съедается в течение трех дней. Затем варится новый суп.
  2. Для лечения народными средствами часто используют красное вино. Четверть литра вина нагревается, осторожно втирается в кожу. Сверху место накрывается тесто из ржаной муки, завернутое в марлю. Последним слоем будет вата. Компресс нужно держать примерно сорок минут, повторять раз в два дня. Общий курс длится до десяти дней. Еще один способ лечения остеопороза тоже требует подогретого вина. Вино втирается в кожу, сверху помещается свежий лист лопуха, платок и грелка. Компресс делается раз в дне недели по два часа. Всего курс длится месяц.
  3. При остеопорозе можно воспользоваться и другими средствами: 100 грамм ромашки и донника настаиваются на стакане водки, применяются в виде компресса в течение двух недель раз в день. Народные методы предписывают настаивать на водке и березовые почки в той же пропорции (в течение семи дней). Такой компресс делается каждый вечер на протяжении месяца.
  4. Если брать травы, то подойдет люцерна, красный клевер, пажитник или шалфей с шандрой. Готовится настойка следующим образом: взять любую из перечисленных трав, измельчить, залить столовую ложку двумя стаканами кипятка. Все это необходимо завернуть в теплый платок и настаивать в течение получаса. Принимается трава по стакану на голодный желудок с утра, примерно месяц. Затем делается перерыв на три месяца. Не менее эффективным будет и корень солодки голой. Столовую ложку травы нужно залить двумя стаканами горячей воды, настоять в течение часа. Принимается лекарство четыре раза в день до еды, по 100 мл.
  5. Традиционные средства используют для исцеления костей не только такие средства, как трава (шалфей, солодка и другие), но и мумие. Целых двадцать дней небольшой шарик мумие (2-3 мм в диаметре) растворяется в воде и выпивается перед едой два раза в день. То же самое повторяется 3 недели, затем следует перерыв в несколько дней. Считается, что подобные методы помогаю удерживать кальций в костной ткани.
  6. Популярными средствами остаются яйца, лимон: сок десяти лимонов выливается на шесть яиц и оставляется так на неделю. Сырые яйца должны раствориться вместе со скорлупой, после этого в массу добавляется 300 грамм меда и 150 грамм коньяка. Принимать следует по чайной ложке после каждой трапезы в течение месяца, затем прерваться на такой же срок.
  7. Народные средства предписывают и употреблять толченую яичную скорлупу, чтобы увеличить количество кальция в организме. Правда, официальная медицина утверждает, что кальций в таком виде усваивается крайне плохо и значительного улучшения состояния больного не произойдет. Без препаратов, содержащих кальций, остеопороз не вылечить, однако в этом деле лучше обратиться к врачу и получить рецепт, предварительно сдав кровь на анализ.
  8. Не только трава (тот же шалфей, считающийся натуральным гормоном) – лечение, которое помогает при этом заболевании, но и настойка или отвары грецких орехов (отварить 50 грамм орехов в двух стаканах кипятка, пить по столовой ложке до еды).
  9. Если рассматривается трава, то, прежде всего, стоит обратить внимание на сныть обыкновенную, смешанную с хреном, сметаной и водой. Такая смесь съедается как салат. Другой вариант – смешать лук, морковную кожуру, картошку, свеклу и чеснок, заправить маслом и есть. Пропорции здесь произвольные, на вкус. Употреблять подобное блюдо можно каждый день.
  10. Еще одна трава, применяемая при остеопорозе, − тысячелистник. Его нужно не пить, а каждый день обтираться настойкой. Настойка готовится следующим образом: 200 грамм цветов заливается 500 граммами водки, настаивается в течение десяти дней.