baranov-art.ru

Стельки-ортопеды от плоскостопия всегда с вами

Стельки при плоскостопии

Многие люди замечают, что у них плоскостопие, только когда болезнь становится ярко выраженной. Возникновению плоскостопия способствуют многие факторы, на которые нужно вовремя обращать внимание. Ортопедические стельки обеспечивают профилактику плоскостопия, а при его наличии – это один из эффективных методов не дать ему развиться дальше. Ортопедические стельки при плоскостопии снимают боли, чувство тяжести, усталости в ногах, предотвращают онемение и жжение стоп, улучшают кровообращение в ступнях и равномерно распределяют массу тела.

Плоскостопие – это нарушение, при котором неблагоприятным изменениям подвержены рессорные и амортизирующие функции стопы. Заболевание характеризуется изменением строения сводов по внутреннему краю (продольное) или по линии основания пальцев (поперечное), стопа провисает, становится плоской. Наиболее распространенные причины плоскостопия следующие:

  • низкокачественная, неправильно подобранная обувь;
  • регулярные, чрезмерные нагрузки на ноги, например, стоячая работа или усиленные занятия спортом;
  • чрезмерная гибкость суставов;
  • наследственность;
  • увеличение веса, беременность, гормональные изменения или нарушения;
  • травмы.

У ребенка плоскостопие обычно развивается из-за малоподвижного образа жизни, несбалансированного питания и низкокачественной обуви. Родители должны следить, чтобы на туфлях был небольшой каблук, жесткий задник и мягкие супинаторы. Нужно учитывать индивидуальные особенности и приобретать вкладыши, которые будут благоприятно влиять на опорно-двигательный аппарат.

Женщины чаще мужчин подвержены заболеванию, так как вместо удобной обуви носят высокий каблук. Во время беременности врачи рекомендуют использовать ортопедические стельки, так как набор избыточного веса провоцирует плоскостопие, а осанка портится при постоянных нагрузках.

Зачем они нужны

Здоровая стопа состоит из двух сводов, играющих важную роль при амортизации, удерживании равновесия и частичной разгрузки ног от постоянных нагрузок массы тела. Нарушения в высоте сводов стопы приводят к боли в пояснице, спине, ногах. Это вызвано тем, что стопа со временем расплющивается, а связки ослабевают, перенося тяжесть на суставы и позвоночник. Если стопа начинает деформироваться, специалисты назначают пациентам стельки при плоскостопии.

Ортопедические стельки нужны, если появились характерные симптомы плоскостопия:

  • чрезмерная утомляемость нижних конечностей;
  • после продолжительных прогулок появляются тянущие боли;
  • в области лодыжек периодически проявляется отечность;
  • размер ноги изменился по длине и ширине;
  • обувь стаптывается по внутренней стороне.

Детям ортопедические стельки необходимо приобретать своевременно, чтобы в дальнейшем уберечь их от заболевания. Первыми признаками становится едва уловимая косолапость, упор во время ходьбы на внутреннюю часть стопы, стертость подошвы детской обуви.

Если у взрослого или ребенка обнаружены симптомы плоскостопия, необходимо обратиться к ортопеду за консультацией и правильно выбрать метод предотвращения и лечения заболевания.

Основным способом устранения проблемы по праву считается качественная обувь. Носок не должен сжимать пальцы, под пяткой располагается мягкий материал, выполняющий роль амортизатора, а стопу должен поддерживать упругий супинатор. Ортопедические стельки выполняют все перечисленные функции и помогают избавить ноги от усталости, позвоночник – от нагрузок, ноги – от образования мозолей и снижения чувствительности кожи.

Правильный выбор ортопедических стелек при плоскостопии

В ортопедических салонах, аптеках, киосках при клиниках, а также в магазинах, торгующих комфортной обувью в продаже можно найти профилактические и спортивные стельки. Они выполняют разные функции. Первый вариант подходит для восстановления естественного положения ступней, а второй для профилактики болезней ног.

Спортивные стельки используют спортсмены для улучшения рессорной и опорной функции, увеличения выносливости и снижения возможности получения травмы. Изделие способствует равномерному распределению нагрузок и стабилизации голеностопного сустава во время занятий.

Индивидуальные лечебные стельки назначаются врачом и подбираются отдельно для каждого пациента, так как у стоп есть свои анатомические особенности. Ортопеды делают слепок и изготавливают стельки индивидуально.

При небольшой деформации стопы и при плоскостопии на начальной стадии достаточно приобрести профилактические стельки. Такие стельки отличаются наличием специальных пелотов для поддержки сводов стопы, подпяточников, а также так называемого метатарзального валика – выпуклого пелота, располагающегося в среднем отделе стопы.

Разновидности ортопедических стелек при плоскостопии у взрослых

Ортопедические стельки могут быть с каркасом-ракушкой (каркасные) и мягкие (бескаркасные). Мягкие стельки рекомендуются в чисто профилактических целях, когда проблем со стопой ещё нет. При первых признаках развития плоскостопия нужно подобрать каркасные стельки. Наиболее правильный подход – покупать стельки вместе с обувью. Длинная стелька забирает по опыту полразмера обуви. При этом нужно учитывать и полноту обуви. Если обувь неполнотная, да ещё и узкая, то после вкладывания стельки места в обуви останется мало и стопе будет некомфортно. Как вариант, можно купить ортопедические полустельки. В этом случае носочная часть остаётся свободной и такая стелька занимает меньше места.

Ортопедические стельки супинаторы могут изготавливаться из разных материалов. Наиболее распространенными считаются классические варианты из натуральной кожи. Такие стельки хорошо впитывают влагу, нейтрализуют неприятный запах, снимают жжение стоп. Важно обращать внимание на то, чтобы кожа была растительного дубления, без содержания пентахлорфенола. Кожа растительного дубления не вызывает аллергии и раздражений кожи.

Для зимы предлагаются стельки с изолирующим слоем, обычно с алюминиевой фольгой. Верх в этом случае может изготавливаться из шерсти, войлока или мультифункционального волокна. Последнее рекомендуется также для обуви с ТЕХ-мембранами.

Кроме классических кожаных стелек широко применяются и стельки с покрытием из высокотехнологичных материалов и волокон. Многие из них содержат активированный уголь, нейтрализующий запахи.

Новое поколение ортопедических стелек – это стельки с памятью формы, изготовленные из полиуретановой пены. Эти стельки подстраиваются под индивидуальную форму стопы, снимают давление и ударную нагрузку на стопу.

Читать еще:  Чем опасно плоскостопие у взрослых и детей, его последствия для организма

Как ухаживать за ортопедическими стельками

Стельки при плоскостопии нуждаются в особенном уходе, чтобы продлить срок их службы. Стельки могут пострадать из-за чрезмерной физической активности, большого веса тела, интенсивности и регулярности носки. Верхний слой стелек со временем истирается и загрязняется. Каркасная основа при этом не меняет функциональность. При уходе за изделием важно сохранить его целостность и корректирующие свойства.

Кожу можно протирать слабым спиртовым раствором. Другие материалы можно очищать от загрязнений мыльным раствором. Стирка в стиральной машине и с применением агрессивных моющих средств категорически запрещена.

В настоящее время предлагаются специальные средства для чистки стелек из любых материалов, например, очиститель IN & OUT немецкого бренда NATCH.

Те, кто выбрал правильные стельки, уже ощутил их положительное воздействие. Изделия избавляют от деформации стопы, последующих болезней ног и проблем с опорно-двигательным аппаратом.

Плоскостопие: советы ортопеда при деформации стопы

При плоскостопии у человека «исчезают» или уменьшаются своды стопы. Происходит это по разным причинам – рахит, травмы, наследственность. Многим этот «дефект» кажется безобидным – и напрасно: при этой патологии у человека меняется биомеханика и всех остальных сочленений организма, потому возникает «сбой» и в тазобедренных суставах, и в коленных, но больше всего страдает позвоночник. Дело в том, что стопа за счет сводов смягчает каждый шаг, минимизируя нагрузку на него.

Люди, страдающие от плоскостопия, испытывают множество затруднений. По словам Вадима Белозерова, врача травматолога-ортопеда клиники «ХХI век» (Новосибирск), жалуются они не только на болевые ощущения различного характера, но и на косметические дефекты. «При плоскостопии изменяется положение костей стопы, при этом начинает “поворачиваться” большой палец, выступать “косточка”, которая является суставным сочленением», – пояснил он. Однако есть методы, которые позволяют людям с распространенным в наше время «дефектом» забыть о своей проблеме.

Не стойте, если можно сесть

По словам Вадима Белозерова, важно избегать длительной статичной нагрузки, потому вертикальное положение тела лучше почаще чередовать с горизонтальным. «Особенно вредно долго стоять, ведь чем длительней нагрузка на стопу, тем сильнее болевые ощущения у человека, – пояснил он, – также крайне нежелательно носить тяжести. Если вам нужно перенести какой-то груз, например покупки из магазина, то гораздо полезнее будет сходить за продуктами несколько раз».

Укрепляйте связки, а не только мышцы

Причиной появления плоскостопия в большинстве случаев становится ослабление мышц и связок, которые «держат» 26 костей стопы. Потому важно держать их в тонусе и тренировать.

По мнению Вадима Белозерова, в этом случае особенно действенными методами борьбы с проблемой является плавание, фитнес и лечебная физкультура.

Добавьте комфорта: покупайте ортопедические стельки

Нагрузка на стопу в этом случае будет более равномерной, потому болевые ощущения уменьшатся, а выносливость возрастет. «При плоскостопии II или III степени стельку нужно изготавливать по индивидуальному отпечатку. При I степени можно использовать стельки из ортопедического магазина, например, гелевые с хорошей выкладкой поперечного и продольного свода», – говорит он.

Читайте также:
Ортопедические стельки при пяточной шпоре

По словам Вадима Белозерова, важно помнить, что жесткие индивидуальные стельки используются в качестве эффективного лечебного средства только для растущего организма, то есть максимум до 16–17 лет. «Когда основной костный рост заканчивается, они уже не оказывают корректирующего эффекта», – объясняет он.

Не экономьте на массаже

При обострении синдрома или перенапряжении Вадим Белозеров советует первым делом разгрузить стопу. «Для этого нужно делать массажи, принимать ванны с морской солью. Часто доктора советуют применять электрофорезы, а также физиотерапевтические процедуры», – поясняет он.

Умело выбирайте обувь: подошва должна гнуться

Откажитесь от туфель с зауженным носком или высоким каблуком, советует Вадим Белозеров, – они могут вызвать обострение проблемы. По его словам, нужно, чтобы поверхность, прилегающая к стопе, не была слишком жесткой – такая «одежда для ног» будет вызывать максимум дискомфорта. Следите и за тем, чтобы материал, из которого изготовлена обувь, дышал – в противном случае стопа будет потеть, нарушится кровообращение, что человеку с плоскостопием способно серьезно навредить.

«Обувь нужно выбирать по сезону, – советует он, – лучше, если подошва будет выполнена из пробки, а внутри туфель окажется удобный супинатор. И без каблука тут не обойтись, даже в мужской обуви он должен присутствовать – до 2 см, женщинам лучше носить каблучок от 2 до 6 см».

Выбираем стельки от плоскостопия!

Не зря при лечении многих патологий стопы используют одно из таких эффективных средств — как ортопедические стельки. Ортопедическая стелька — это специальный вкладыш, имеющий модифицированную уникальную форму. Ее применяют при большом спектре заболеваний стопы, включая и плоскостопие. Именно благодаря такой оригинальной форме, стельки от плоскостопия помогают постепенно корректировать патологии в строении стопы, или фиксирования самой стопы в нужном положении.

Одним из распространенных мифов о стельках является то, что многие считают их профилактикой для предупреждения плоскостопия, но это абсолютно не так. Стельки от плоскостопия нужны лишь тем пациентам, которым уже поставлен диагноз «плоскостопие» врачом, и они точно знают его вид.

Сейчас в аптеках и специализированных магазинах есть огромный выбор изготовителей и разнообразные виды стелек. Потому, перед серьезной покупкой, нужно точно понимать, какой конкретно вид стелек Вам нужен. Итак, давайте разбираться!

Читать еще:  Боль в области ступни с возможным плоскостопием: что делать

Особенности стелек при диагнозе плоскостопия

Стельки ортопедические от плоскостопия разных изготовителей имеют почти идентичную форму. Чтобы понять, как выглядит ортопедическая стелька, расскажем о ее строении. Стелька имеет:

  • Хвостик – передок стельки;
  • Супинатор — возле внутреннего свода стопы;
  • Клинья;
  • Возвышенную часть переката;
  • Метатарзальную подушку, расположенную в районе поперечного свода в углублении под пяткой.

Многие изготовители в моделях стельки, назначаемых при плоскостопии, не используют передний хвостик. Это делается потому, что, в целом, он не несет никакой поддержки для стопы. Таким образом, стелька может смотреться как полу-стелька. Большое значение, по которому оценивается эффективность стельки, имеют клинья. Благодаря им стелька придает стопе необходимый угол расположения согласно плоскости.

Особенности расположения клиньев, при различных видах плоских стоп:

1).Продольное плоскостопие: в таком случае стельки от продольного плоскостопия имеют два клина. Один располагается под пяткой. Другой корректирует переднюю часть стопы. Грамотное расположение клиньев и их высота имеют прямое влияние на результативность стельки.

2).Плоско-вальгусное плоскостопие: при такой форме стопы, пятка отклонена наружу в отношении к оси всей ноги. В такой модели стельки клин размещен под пяткой. Утолщенная часть клина направлена к внутренней области стопы. Что позволяет выравнивать пятку при ходьбе.

Недостатки, присущие стелькам

Идеальным вариантом для человека, имеющим плоскостопие, конечно же, является индивидуальный пошив обуви. Но это достаточно дорогостоящий процесс, который требует обученных и квалифицированных мастеров. Самый оптимальный вариант – это купить ортопедические стельки от плоскостопия в аптеке. Этот способ также имеет довольно высокий положительный эффект, и естественно лучше, чем «совсем ничего».

Тем не менее, некоторые специалисты рекомендуют изготавливать ортопедические стельки под заказ. Стандартные стельки из аптеки не могут учитывать всех личных особенностей стопы человека. Поэтому, даже самые дорогостоящие стельки ортопедические от плоскостопия не могут обеспечить пациенту нужной поддержки стопы при плоскостопиях.

Еще одним общеизвестным мифом является то, что при плоскостопии эффективны стельки, сделанные из ткани (часто это синтетика), которые имеют внутри гелевый наполнитель. Такие стельки могут лишь защитить от мозолей и потертостей на коже стопы, но при плоскостопии они не дают никакого результата.

Технология изготовления стельки

Стоимость специальных стелек от плоскостопия при индивидуальном запросе будет зависеть от используемых технологий изготовления. Некоторые этапы изготовления стелек могут выполняться при помощи современных технологий. Что и есть причиной высокого уровня цены.

В целом, любой процесс создания индивидуальных стелек, можно поделить на четыре этапа:

  1. Проведение диагностики и создание личного рецепта: этап выполняет врач-ортопед, выявляющий проблемы со стопой у пациента, и по итогам диагностики составляющий рецепт на производство стелек.
  2. Техническое производство ортопедической стельки: сначала на этом этапе делается слепок стопы из гипса, или используется компьютерное изображение стопы в разных проекциях. Затем непосредственно создается сама стелька.
  3. Личная примерка изготовленных стелек пациентом: после примерки, если нет надобности в коррекционных действиях, специальные стельки от плоскостопия отдаются пациенту.
  4. Корректирующие изменения при носке изделия: по прошествии определенного времени пациент обращается к врачу-ортопеду, чтобы тот проверил параметры стелек и откорректировал их, если в этом есть нужда.

На 1-ой стадии, по согласованию с пациентом, выбирают материал, из которого будут сделаны специальные стельки от плоскостопия. Выбор материала очень широк. Это может быть и кожа, и разные полимеры.

Результативность индивидуальных стелек будет напрямую зависеть от того, как точно и грамотно был разработан их рецепт. Говоря проще, весь результат зависит лишь от профессионализма врача-ортопеда.

Эффект от ортопедической стельки

Ортопедические стельки, прежде всего, предназначены для поддержания особенностей строения стопы, и влиять на патологии. Вот основные положительные результаты при плоскостопии, которые достигаются при помощи ношения стелек:

– Профилактика и предупреждение прогрессирования детского плоскостопия, например, стельки от поперечного плоскостопия (или другие).

– Защита суставов от изнашивания и интенсивной нагрузки.

– Устранение расстройств стопы из-за равномерного распределения на нее нагрузок.

– Уменьшение ощущения боли и усталости в стопах при ходьбе.

Самый лучший эффект можно получить, если носить стельки в детском возрасте. Но для детей применение стелек лишь временно. У взрослых пациентов излечение от плоскостопия полностью невозможно, поэтому им придется постоянно носить стельки.

В каких случаях можно купить стельки ортопедические от плоскостопия в аптеке

Как уже говорилось, изготовление стелек на заказ является самым эффективным методом в борьбе с плоскостопием. Выбор может ограничить лишь цена. А если учитывать тот факт, что в аптеке стельки стоят в 3–4 раза меньше, чем те которые делают под заказ, то очевидно, что многие пациенты делают решающий выбор по мере своих материальных возможностей.

Но все же, если Вы решили купить стельки в аптеке, то обязательно посоветуйтесь с врачом-ортопедом, о том какая модель Вам подойдет. Не забывайте и то, что неправильно выбранная модель может дать осложнения и иметь противопоказания в функциональности стопы.

Покупать стельки ортопедические от плоскостопия в аптеке рекомендуется лишь таким пациентам:

  • Тем, кто в точности знает свое врачебное заключение о плоскостопии и его тип;
  • Жалуются на чувство тяжести и болевые ощущения в ногах;
  • Имеют натоптыши и мозоли на стопе;
  • Беременным женщинам;
  • Страдают от заболевания вен;
  • Пациентам с остеохондрозом или артрозом.
Читать еще:  Плоскостопие 2 степени армия беларусь

Советы экспертов по выбору стелек от плоскостопия

Плоскостопие – распространенная проблема среди взрослых и детей, требующая обязательной коррекции. В комплексе лечения этого нарушения неоценимую помощь оказывают ортопедические стельки при плоскостопии, обеспечивающие надежную поддержку сводов стопы, равномерное перераспределение нагрузки и устранение симптоматических проявлений патологии опорно-двигательного аппарата. Однако для того, чтобы эффект оказался полноценным, недостаточно просто купить любые изделия и вложить их в обувь. Необходимо ответственно подойти к выбору ортопедических аксессуаров, учитывая конкретный тип плоскостопия, его степень и другие индивидуальные особенности стопы. Советы экспертов помогут не ошибиться с выбором.

Плоскостопие: причины и симптомы


В теле человека целых семь суставов и более двадцати шести костей отвечают за поддержание свода стопы. При нарушении хотя бы одного из множества звеньев этой сложной цепи может возникнуть деформация ступни. Однако в большинстве случаев, возникновению плоскостопия способствуют регулярные микротравмы связочного аппарата. Стоит отметить, что развитие плоскостопия не происходит мгновенно. Этот постепенный процесс, а потому важно не упустить момент для начала лечения.

В детском возрасте плоскостопие может развиться при активном формировании формы и структуры костной ткани. Основной причиной уплощения стоп у ребенка считается слабость мышечно-связочного аппарата.

Плоскостопие может быть поперечным или продольным, а также комбинированным. В зависимости от степени тяжести патологии проявляются и его симптомы:

  • при первой степени нарушения еще не слишком выражены, однако высота свода уже уменьшается до 25 мм, связочный аппарат является ослабленным. После долгой ходьбы или стояния на ногах неизбежно возникает чувство усталости. В детском возрасте такое состояние способствует развитию сколиоза;
  • при второй степени плоскостопия высота свода уже составляет до 15 мм, может возникнуть артроз суставов, сопровождающийся выраженным болевым синдромом;
  • третья степень сопровождается значительным повреждением костной ткани, при небольшой нагрузке на ноги возникают сильные болевые ощущения.

Грамотно подобранные стельки от плоскостопия помогут предупредить прогрессирование патологии, устранить ее симптоматические проявления, а также повысить эффективность проводимого комплексного лечения.

Особенности ортопедических стелек при плоскостопии


Конфигурация всех ортопедических стелек примерно одинакова: под пяткой имеется углубление, в области свода стопы располагается супинатор, выполняющий амортизирующую функцию при ходьбе. Для дополнительной фиксации во вкладках для обуви присутствует метатарзальная подушка. Хлястик – носовая часть стельки, необходимая для правильного размещения пальцев. Существуют изделия без хлястика, называемые ортопедичекими полустельками.

Корригирующие стельки при плоскостопии имеют, как правило, два клина, один из которых располагается в передней части, а второй в пяточной области. Эксперты рекомендуют изготавливать такие стельки на заказ по индивидуальному слепку стопы, чтобы в изделии были учтены все особенности ее анатомического строения.

Основные полезные свойства ортопедических стелек при плоскостопии заключаются в следующем:

  • снижение нагрузок на суставы нижних конечностей;
  • устранение усталости и болевого синдрома, которые часто сопровождают плоскостопие;
  • поддержание свода стопы;
  • обеспечение устойчивости при ходьбе и стоянии на ногах;
  • улучшение кровообращения в области стоп;
  • профилактика развития нарушений опорно-двигательного аппарата.

Ортопедические стельки при плоскостопии: как выбрать


Чтобы правильно выбрать ортопедические стельки, необходимо проконсультироваться с врачом-ортопедом, который сможет поставить точный диагноз и дать соответствующие рекомендации.

В зависимости от конкретного типа плоскостопии, вам могут потребоваться продольные, комбинированные либо поперечные вкладки для обуви. Все они обладают хорошими амортизирующими свойствами, легким массажным эффектом для нормализации кровообращения, обеспечивают профилактику деформаций стоп.

Специалисты советуют при выборе ортопедических стелек придерживаться нескольких основных правил:

  • изделия должны точно подходить вам по размеру;
  • стельки должны соответствовать контуру обуви, плотно находиться в ней, не деформируясь и не болтаясь;
  • если плоскостопию сопутствует пяточная шпора, выбирайте вкладки для обуви со специальным подпяточником, который позволит избежать постоянного трения;
  • детям можно прибрести профилактические стельки анатомической формы, которые обеспечат правильное формирование стоп;
  • обращайте внимание на материал изготовления, он должен быть прочным, износостойким и достаточно мягким. Сегодня наибольшей популярностью пользуются изделия из натуральной кожи, а также пробковых и полимерных (силиконовых) материалов.

О том, что стельки подобраны неправильно вы легко догадаетесь по дискомфорту и болевым ощущениям в ступнях. При использовании подходящих аксессуаров симптомы плоскостопия постепенно становятся менее выраженными, что самым благоприятным образом отражается на общем самочувствии.

Индивидуальное изготовление ортопедических стелек


Так как стопа каждого человека уникальна, выбрать готовые ортопедические стельки может быть непросто. Особенно это касается людей с сильно деформированными или нестандартными ступнями. В таких ситуациях специалисты рекомендуют изготавливать индивидуальные стельки на заказ в специализированных ортопедических салонах или на фабриках.

Процедура изготовления не займет много времени. Состоит она их нескольких основных этапов:

  • диагностика плоскостопия;
  • создание отпечатка ступни пациента (в современных клиниках возможно создание компьютерной или цифровой модели, что значительно ускоряет процесс изготовления индивидуальных стелек);
  • примерка и выдача заказчику.

В период эксплуатации вкладки могут потребовать определенной коррекции. Врач-ортопед также даст рекомендации относительно ухода за изделиями.

Важно понимать, что какими бы ни были качественными ортопедические стельки, изолированно они не решат полностью проблему плоскостопия. При таком недуге очень важен комплексный подход к лечению и четкое соблюдение всех врачебных рекомендаций.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector