baranov-art.ru

Болезни позвоночника: названия, симптомы и лечение

Заболевания позвоночника

Обязательное условие для полноценного, неограниченного и свободного движения – здоровая спина и позвоночник. Заболевания позвоночника – это большая группа болезней, различающаяся по многим признакам (причине появления, локализации, степени тяжести и течению).

Заболевания позвоночника человека встречаются очень часто. Согласно данным статистики, более 85% населения страдает от них. Это распространенная проблема, которая касается многих как лиц пожилого возраста, так и молодых людей (даже детей). К сожалению, всего 20% пациентов своевременно записываются на прием к специалисту и получают качественное лечение. Многие, наверно, видели устрашающие картинки заболеваний позвоночника.

Следует отметить, что болезни позвоночника человека поражают части позвонков (тело и отростки), межпозвоночные диски, связки и мышцы, нервные стволы и корешки, кровеносные сосуды, спинной мозг. Поэтому небрежное отношение может привести к появлению грозных осложнений:

  • боль в спине, характеризующаяся постоянством и усилением при движении;
  • нарушение подвижности суставов вплоть до полного ее отсутствия;
  • потеря работоспособности;
  • нарушение работы всех внутренних органов.

Просмотрев фото заболеваний позвоночника и их осложнений, вы сами можете понять всю серьезность ситуации.

Классификация

Сегодня легко получить информацию о том, какие бывают заболевания позвоночника. Их виды зависят от различных признаков, поэтому используются несколько классификаций.

Практически всегда заболевания позвоночника приводят к поражению нервной системы. Учитывая причину их возникновения, форму и строение, различают следующие неврологические заболевания позвоночника:

  • аномалии развития;
  • дистрофические, дегенеративные и метаболические поражения (остеохондроз, спондилез, спондилоартроз, спондилолиз и т.п.);
  • травмы;
  • онкологические заболевания (доброкачественные и злокачественные, первичные и вторичные);
  • воспалительные заболевания: вирусные, бактериальные, паразитарные (болезнь Бехтерева, микоз, сифилитический спондилит, туберкулезный спондилит и т.п.).

Заболевания также различаются по локализации.

Болезни шейного сегмента:

  • ирритативно-рефлекторные синдромы (цервикалгия, цервикобрахалгия, цервикокраналгия);
  • мышечно-тонические синдромы (синдром передней лестничной мышцы, синдром нижней косой мышцы головы, лопаточно-реберный синдром);
  • нейродистрофические синдромы (плечевой эпикондилоз, синдром Стейнброкера);
  • корешковые синдромы.

К наиболее распространенным поражениям позвоночника шейного сегмента относятся: остеохондроз, межпозвоночная грыжа и шейный радикулит.

Болезни грудного отдела:

  • синдромы ирритативно-рефлекторного и мышечно-тонического характера (торакалгия, межлопаточный синдром, синдром напряжения мышц и т.п.);
  • корешковые синдромы.

Среди заболеваний грудного отдела больше всего пациентов беспокоят такие, как: спондилоартроз, остеоартроз, грыжа, остеохондроз, болезнь Шейермана-Мау.

Болезни поясничного сегмента:

Часто встречаются такие болезни поясничного отдела, как: спондилез, остеопороз, ишиас, стеноз спинномозгового канала, фибромиалгия.

Не пугайтесь, эти сложные и трудно запоминающиеся названия заболеваний позвоночника не всегда подразумевают сложный комплекс терапевтических мероприятий и длительное лечение.

Причины возникновения заболеваний

Появлению патологических процессов предшествуют следующие ситуации:

  • возрастные изменения;
  • неподвижный образ жизни или интенсивные физические нагрузки;
  • неправильное положение тела;
  • травмы;
  • избыточная масса тела;
  • вредные привычки;
  • неправильное питание;
  • хронические заболевания;
  • интоксикация и инфицирование организма.

Еще одна распространенная группа заболеваний – заболевания суставов, которой посвящен целый раздел на нашем сайте, увидеть который можно здесь. Заболевания спинного мозга, в том числе радикулит, встречают не менее часто. Об этих недугах читайте здесь.

Клинические проявления

Симптомы болезней позвоночника разделяются на 2 большие группы:

  • вертебральные (поражение различных тканей и структур позвоночника);
  • экстравертебральные (процессы проявляются в тканях, располагающихся рядом с позвоночником).

Самые распространенные симптомы заболеваний спины и позвоночника:

  • боль (зачастую она локализуется в области поражения позвоночника, различается по интенсивности и характеру);
  • ограничение подвижности позвоночника;
  • изменение осанки;
  • онемение кожи спины, рук или ног;
  • нарушение целостности костной ткани позвоночника.

Также выделяют косвенные признаки заболеваний:

  • головокружение;
  • дисфункция тазовых органов, сердца, дыхательной системы;
  • нарушение пищеварения;
  • нарушение сна, появление кошмаров;
  • обморок и т.д.

Лечение

Осмотр, тщательный сбор жалоб и анамнеза, а также дополнительные диагностические мероприятия помогают врачу поставить правильный диагноз. К сожалению, клинические проявления не всегда специфичны, и нередко их путают с другими заболеваниями, поэтому при появлении любых симптомов следует заблаговременно обратиться к врачу (травматологу, ревматологу, неврологу, участковому терапевту), а не стараться самостоятельно определить, как называется болезнь позвоночника в вашем случае.

Лечение болезней позвоночника необходимо начать своевременно, оно должно быть качественным и комплексным и направлено на причину возникновения патологии.

Консервативные методы лечения:

  • медикаментозная терапия. Выбор лекарственных препаратов зависит от заболевания и характера их действия. Терапия может быть направлена на снятие воспаления, купирование боли, защиту хрящевой и костной ткани и т.п.;
  • физиолечение;
  • лечебная физкультура;
  • массаж;
  • вытяжение позвоночника;
  • санаторно-курортное лечение;
  • консультация диетолога.

При отсутствии положительной динамики и результатов от консервативной терапии начинают оперативное лечение заболеваний спины и позвоночника:

  • замена суставов и позвонков на искусственные протезы;
  • восстановление связок, спиливание остеофитов;
  • трансплантация хрящевой ткани, лечение стволовыми клетками;
  • остеосинтез;
  • удаление межпозвонковой грыжи и т.д.

Благодаря развитию медицины и современных технологий сроки лечение сокращены, послеоперационное восстановление быстрое.
Важную роль играет реабилитация пациентов после перенесенных заболеваний и хирургических манипуляций.

Болезни позвоночника краткий обзор: названия, симптомы и лечение

Приветствую вас, уважаемые читатели! Думаю, что каждый человек в своей жизни сталкивался с таким неприятным симптомом, как боли в спине. Если верить статистике, то проблемы с позвоночником беспокоят около восьмидесяти процентов трудоспособного населения жителей всего мира. Тема статьи сегодня: болезни позвоночника симптомы и лечение названия, давайте рассмотрим ее подробнее.

Содержание статьи

Основные болезни позвоночника названия

Что может привести к боли и неприятным ощущениям в области позвоночника?

  1. Остеохондроз — это дегенеративные изменения межпозвоночного диска. Наш позвоночник состоит из позвонков. Они соединены между собой с помощью хрящевого диска, в центре которого есть студенистое ядро. При разрушении диска часть студенистого ядра может сдавливать нервные корешки, артерии, что вызывает боль, нарушение кровоснабжения.
  2. Остеопороз — недостаток такого микроэлемента как кальций приводит к разрушению костной ткани. Это вызывает боли, хрупкость костей.
  3. Спондилодисцит — воспаление межпозвоночного диска.
  4. Опухоли — очень часто злокачественные новообразования дают метастазы в грудной и поясничный отделы.
  5. Миофасциальный синдром — возникает из-за воспаления, перенапряжения мышц. Это самая частая причина болей в спине.
  6. Миелопатия — сдавливание спинного мозга и нарушение его работы, при этом нужна срочная операция.
  7. Травмы — очень часто перенесенные травмы приводят к осложнениям, болевым ощущениям в спине даже после длительного времени после травмы.
  8. Боли в спине объединены международной классификацией болезней под общим названием дорсопатии . Отдельно выделяют боли в шее — цервикалгии, грудной клетке — торакалгии, спине – люмбаго, люмбалгии, люмбоишиалгии (когда болит спина и боль отдает в ногу).
  9. Радикулит или радикулопатия ставится тогда, когда при осмотре доктора помимо боли, ограничения подвижности в каком-либо отделе позвоночника, еще присутствует снижение рефлексов, слабость мышц или снижение чувствительности в определенной области.
Читать еще:  Как часто можно делать мрт позвоночника

Причины боли

Фактором риска возникновения проблем с позвоночником может стать стресс, гиподинамия, вредные привычки, неправильная осанка, избыточная масса тела, чрезмерная подвижность позвонков.

Задумайтесь, ведь мы едим несколько раз в день. Но мало кто задается вопросом, как пища, которую мы употребляем, может влиять на наше здоровье. И уж тем более, на здоровье позвоночника и суставов. Вы улучшите здоровье позвоночника и суставов, просто изменив привычки питания и восстановив нормальную работу кишечника!

Как питаться, чтобы иметь здоровый позвоночник и суставы?

Для вашего позвоночника и суставов:

Пошаговая система оздоровления позвоночника и суставов с помощью грамотного питания

Тяжелая работа, связанная с поднятием тяжестей, резкими наклонами, длительным сидением на одном месте практически всегда приводит к проблемам со спиной.

Если вы хотите восстановить здоровье своего позвоночника, избавиться от остеохондроза и его осложнений или предотвратить его развитие, начните лечение остеохондроза прямо сейчас! Прочитайте статью врача лечебной физкультуры и спортивной медицины Пять проверенных принципов лечения остеохондроза.

Медики делят боли в спине на три большие группы по своему течению.

  • острые — длятся 3-6 недель,
  • подострые — продолжительностью до 12 недель,
  • хронические — менее интенсивные, продолжаются более трех месяцев.

Чаще всего беспокоят боли в поясничном отделе позвоночника. Обычно после какой-либо физической нагрузки. Иногда человек не может самостоятельно передвигаться из-за боли, или идет с трудом.

Куда обращаться в такой ситуации?

Если из–за боли человеку трудно шевелиться, то нужно вызывать скорую помощь. Врач сделает обезболивающий укол и доставит в больницу. Однозначно здесь необходимо стационарное лечение.

Если боли не такие сильные, но работать невозможно, нужно обратиться в поликлинику, вызвать врача на дом или отправиться на прием самостоятельно, чтобы доктор открыл листок нетрудоспособности. Болями поясницы занимается врач-невролог. Не каждая поликлиника имеет такого специалиста. Тогда придется обращаться к своему участковому терапевту.

Первым делом доктор вас осмотрит. Затем назначит анализы крови, мочи, рентгенографическое обследование поясничного отдела позвоночника. Иногда может понадобиться выполнить КТ и МРТ поясничного отдела. При тяжелой и средней степени тяжести заболевания показан больничный листок. Его продолжительность зависит от течения болезни. Ведь иногда справиться с болью можно лишь после оперативного лечения.

Боли в спине у женщин. Очень часто они беспокоят беременных женщин, молодых мам. Это происходит из-за повышенной нагрузки на позвоночник и сдавливания маткой нервных стволов. Возникают сложности лечения, так как большинство препаратов противопоказаны будущим мамам, а также женщинам, которые кормят грудью. Поэтому чаще всего лечение заключается в ношении специального бандажа.

Как снять боль в спине?

При болезни позвоночника и спины лечение на первом этапе направлено на снятии болевых ощущений и мышечного спазма. Для этого применяют:

  • анальгетики — анальгин, парацетамол;
  • нестероидные противовоспалительные средства НПВС — кеторолак, диклофенак, ибупрофен, нимесулид, кетопрофен и другие.

НПВС обладают преимуществом, так как помимо обезболивающего эффекта у них присутствует еще противовоспалительное действие. Важно помнить, что, как любое лекарство, эти препараты обладают рядом противопоказаний. Их нельзя применять при беременности, лактации, выраженной почечной, печеночной недостаточности, язвенной болезни желудка и кишечника.

Для снятия спазма мышц, возникающего как реакция на боль, применяют миорелаксанты: толперизон, тизалуд.

Какие еще лекарства могут быть полезны при болях в спине:

  • лизина эсцинат — убирает отек, воспаление;
  • эуфиллин — очень хорошо расслабляет мышцы, уменьшает их спазм;
  • витамины группы В — витамины В6, В12 благоприятно влияют на нервную систему;
  • хондропротекторы — препятствуют дальнейшему разрушению хряща позвоночных суставов;
  • препараты кальция — необходимы для костей;
  • антидепрессанты — применяются при затяжном болевом синдроме;
  • наркотические анальгетики — при тяжелых случаях болевой приступ удается снять лишь с их помощью;
  • гормональные препараты — обладают выраженным противовоспалительным, противоотечным, обезболивающим действием;
  • эффективны капельницы с дексаметазоном, блокады с дипроспаном.

Оперативное лечение применяется лишь в том случае, если все вышеперечисленные способы не помогли и болевой синдром сохраняется, несмотря на проведенное лечение. А так же если присутствует онемение промежности, нарушение мочеиспускания, слабость в ногах, затруднения при движении.

Перед лечением обязательно обратитесь к врачу. Способ терапии выбирает лечащий врач.

Что опаснее грыжи позвоночника

Помните, чем раньше вы начнете лечение — тем быстрее нормализуете свое состояние и не дадите остеохондрозу перейти на более тяжелые стадии — как, например, грыжа.

Кроме медикаментозных методов лечения большую роль играют физиотерапия, массаж и Лечебная физкультура — начальный комплекс упражнений. Нужно помнить, что они противопоказаны во время обострения.

Читать еще:  Гемангиома позвоночника к какому врачу обратиться

Дорогие друзья! Это все, что я хотела кратко рассказать по теме: Болезни позвоночника симптомы и лечение названия . Информация была вам интересна? Буду рада, если поделитесь своим мнением с читателями блога, друзьями в соц. сетях, нажмите на кнопочки под статьей.

Прочитайте о лечении заболеваний позвоночника и спины методом магнитотерапии

Будьте здоровы! Подписывайтесь на новые статьи, будет интересно!

Названия 10-ти самых распространенных болезней позвоночника

Доброго здоровья! Это очень хорошее русское приветствие, которое я готов говорить всегда. Конечно, вам наверняка интересно, о чем пойдет речь сегодня. А я в который раз хочу рассказать вам о нашем позвоночнике.

Кто-то скажет: «Опять позвоночник»! Но суть проблемы в том, что у 8 из 10 человек на планете имеются какие-либо дегенеративные поражения этой части тела. Поэтому ничего более актуального для медиков и для пациентов не существует.

Мы с вами уже разбирались в отдельных болезнях спины, но я упустил момент и не описал самые распространенные патологии, с которыми вы можете столкнуться. Поэтому наверстываю упущенное и хочу рассмотреть основные названия болезней позвоночника.

Остеохондроз

Остеохондроз — это дистрофические и дегенеративные процессы в районе хряща, который соединяет позвонки. Ткань недополучает питание, поэтому межпозвонковый диск становится более хрупким и не справляется со своими поддерживающими и амортизирующими функциями.

Чем сильнее расплющивается такой диск – тем больше он давит на нервные окончания. А нервные окончания, как известно, совершенно не переносят такого неуважения и весьма болезненно мстят во время любых наших движений.

Возникать он может как в районе шеи — шейный остеохондроз. В районе груди — грудной остеохондроз. И в пояснице — поясничный остеохондроз. Лечится медикаментами, массажем и физическими упражнениями, а также физиопроцедурами. Также хорошо работает мануальная терапия и иглоукалывание.

В борьбе с остеохондрозом все средства хороши, но только медикаментозная помощь очень редко бывает эффективной на 100%. Надежный курс, который вы можете освоить дома, можете отыскать на этой секретной странице .

Положительные сдвиги вы заметите уже через пару недель, а упражнения будут полезны не только тем, кто уже болеет, но и желающим заняться профилактикой болезней спины.

Радикулит

Если воспаление началось в нервных корешках, то мы имеем дело с радикулитом, о его симптомах и методах лечения можете почитать здесь. Виновата в этом либо вирусная инфекция, которая поражает нервную ткань, либо остеохондроз.

С радикулитом неизбежны сильные боли, потеря чувствительности в области спины и даже появление трофических язв. В общем, скрутит так, что жить нормально больше нельзя. Схема лечения примерно такая же, как и в предыдущем случае.

Межпозвоночные грыжи

Часто в результате двух вышеуказанных болезней и некоторых других причин межпозвоночные диски смещаются. Сначала появляется протрузия, то есть сдавливание, а потом и грыжа. Вместе с этим приходит боль, утрата чувствительности в этой зоне, жжение, покалывание и потеря прежнего объема движений в районе спины.

Ко всем вышеуказанным методам лечения можно добавить еще и хирургическое вмешательство, когда крупную грыжу иссекают.

Но вы же не мечтаете лечь под нож к хирургу? Поэтому стоит попробовать и другие нетрадиционные методы лечения. Вот здесь есть проверенный способ избавления от крупной грыжи без хирургического вмешательства :

Спондилез

Во время этой болезни начинают разрастаться отростки по краям позвонков. Они имеют характерную клювовидную или шиповидную форму. Причиной часто являются травмы, остеохондроз и сколиоз. Это связано с болью, которая отдает в ту или иную часть тела, с напряжением спины и потерей прежние амплитуды движений.

Для лечения нужны медикаменты, массаж, физиотерапия, а также другие процедуры типа остеопатии и диеты. Но сами по себе костные отростки не исчезнут. Убрать их можно только хирургическим путем.

Стеноз позвоночного канала

Термин «стеноз» расшифровывают как сужение или уменьшение. Повлиять на это может опухоль, грыжа, травма, артроз и другие причины. В зависимости от места сужения пациент будет жаловаться на разные симптомы, например, на боль в пояснице, тяжесть в конечностях.

Особенно эти симптомы усугубляются, когда человек находится в неподвижном состоянии. Во время лечения помогут медикаменты и хирургическое вмешательство. Подробней о стенозе позвоночного канала читайте здесь.

Остеопороз

Эта патология связана с хрупкостью костей. Причем поражается не только позвоночник, но и другие костные структуры. Такие кости легко ломаются. Причиной могут стать как возрастные изменения и скачки гормонального уровня, так и различные заболевания, например, диабет. Пройдя по ссылке, вы ознакомитесь с симптомами и методами лечения остеопороза.

Если вкратце, то для лечения вам назначат препараты кальция, корректировку диеты, гормональную терапию (особенно для женщин пожилого возраста) и некоторые другие специфические препараты. Для всех пациентов этой группы показана сбалансированная физическая нагрузка.

Лучше всего для этого подходит курс йоги, который поможет научиться сохранять равновесие, подарит хорошую растяжку и крепкие мышцы, что в комплексе защитит вас от травм.

Сколиоз

Сколиоз может быть как врожденным, так и приобретенным. Позвоночник в этом состоянии похож на букву S, но отклоняется только боковая его ось. Это происходит не только из-за врождённых патологий, но и в результате некоторых заболеваний, таких как остеопороз, туберкулез, травмы и опухоли, а также из-за неправильного образа жизни.

Лечение применяется в виде консервативной терапии, медикаментов, массажа и посещения мануала. Нужна адекватная физическая нагрузка и ортопедические приспособления. Если это не помогает, рекомендовано оперативное вмешательство.

Читать еще:  Упражнения при остеохондрозе шейно грудного отдела позвоночника

Кифоз

Данное состояние связано с чрезмерным изгибом позвоночника назад, то есть то, что мы часто называем горбом. Причинами кифоза может стать плохая наследственность или заболевания, например, ДЦП, полиомиелит, некоторые нарушения обмена и травмы.

Спутать кифоз с другими заболеваниями проблематично, так как спина прогибается назад, а грудная клетка, соответственно, втягивается внутрь. Из-за деформации позвоночника могут пострадать внутренние органы, суставы и другие части тела. Легкие степени кифоза лечатся с помощью обычной физкультуры и специальных упражнений. В запущенных случаях поможет только оперативное вмешательство.

Лордоз

Если позвоночник, напротив, чрезмерно изгибается вперед, то мы говорим о лордозе. Смещение происходит во время беременности или при ожирении, иногда причиной становится вывих в тазобедренном суставе, опухоли и травмы.

Внешний вид такого пациента также чрезвычайно сложно спутать с другими заболеваниями. У женщин осложняется сбоями в работе органов малого таза, все прочие жалуются на органы пищеварения. Во время лечения назначаются медикаменты, курс ЛФК, массаж, а в крайних случаях хирургическая операция.

Спондилоартроз или фасеточный синдром

Поражаются так называемые фасеточные суставы в позвоночнике. В процесс вовлекаются не только хрящи, но и межсуставные сумки, а на отростках образуются остеофиты. Среди причин: нарушения обмена веществ, сидячая работа и малоподвижный образ жизни либо, напротив, слишком сильные перегрузки во время которых появляются микротравмы.

Для лечения обязательно назначаются препараты, которые снимают воспаление и спазмы. Также очень популярны тракции, то есть вытягивание, иглорефлексотерапия, гимнастика и плавание.

Это всего лишь малая часть того, что может случиться с вашим позвоночником. Неслучайно его называют стержнем нашего тела. А человек без стержня, как известно, теряет не только большую часть своих умений и навыков, но порой и смысл жизни. Поддерживать в рабочем состоянии вашу спину поможет курс от Александры Бониной .

Все мы думаем, что профилактика требует много времени, но на самом деле можно тратить всего от 5 до 15 минут на несколько простых и приятных упражнений. И тогда до самой старости вы останетесь несгибаемым человеком, про которого говорят: «У него королевская осанка»!

Не болейте друзья, а я жду вас уже завтра , чтобы рассказать вам о тайнах нашего тела.

Заболевания позвоночника. Причины возникновения. Способы профилактики

К сожалению, многие из нас сталкиваются с такими проблемами, как боли в спине, скованность мышц, особенно по утрам, отеки на ногах, чувство покалывания и онемения в конечностях. Нередко у нас бывает нарушение сна, головные боли. Зачастую, причиной данных недугов служат заболевания позвоночника.

Давайте же разберемся с причинами возникновения самых распространенных из них:

Остеохондроз является одним из самых распространенных заболеваний позвоночника. В подавляющем большинстве случаев, именно остеохондроз является причиной болей в спине.

При данном заболевании происходит разрушение костной и хрящевой ткани. Эта болезнь знакома практически всем людям пожилого возраста, хотя нередко встречается у молодых мужчин, женщин и даже детей.

Причинами развития остеохондроза являются:

  • лишний вес;
  • сидячая работа;
  • тяжелый физический труд;
  • нарушение обмена веществ;
  • травмы позвоночника;
  • неправильная осанка.

Сколиоз – сложная деформация позвоночника. Он начинается и ухудшается, как правило, в детском и юношеском возрасте, во время усиленного роста тела. Примерно в 80 % всех случаев причина возникновения искривлений неизвестна. Так же, причинами сколиоза могут быть:

  • заболевания соединительной ткани;
  • нарушение обмена веществ;
  • травмы позвоночника;
  • операции по удалению злокачественных опухолей;
  • операции на сердце у детей;
  • выраженная разница длины ног.

Спондилоартроз

При этом заболевании поражаются мелкие суставы позвоночника. Больные отмечают интенсивные боли, которые могут локализоваться в области шеи с иррадиацией в руку, затылок, межлопаточную область или, при поражении поясничного отдела, боли локализуются в поясничной области с отдачей в ягодицу или бедро. Так же как и остеохондроз, болезнь чаще поражает пожилых людей, но, зачастую, развивается и у людей молодого и зрелого возраста.

В зависимости от зоны поражения суставов, спондилоартроз может быть шейного, грудного или поясничного отдела позвоночника.

Причинами развития спондилоартроза являютя:

  • микротравмы позвоночника;
  • нарушение обмена веществ;
  • неправильная осанка;
  • сидячий образ жизни;
  • длительные физические нагрузки;
  • плоскостопие.

Грыжа межпозвонкового диска – одно из самых распространенных и сложных заболеваний позвоночника. Эта патология связана с нарушением обменных процессов в межпозвонковом диске. Обычный остеохондроз увеличивает риск появления межпозвоночной грыжи.

Симптомы, свидетельствующие о наличии данного заболевания, весьма разнообразии, и зависят от локализации межпозвоночной грыжи.

Причинами развития межпозвоночной грыжи может быть:

  • сидячий образ жизни;
  • резкой перемены положения тела;
  • избыточный вес;
  • операции на позвоночнике;
  • неправильная осанка, слаборазвитые мышцы спины;
  • чрезмерные нагрузки на позвоночник при занятиях спортом или в быту (резкие наклоны и повороты корпуса при поднятии тяжестей);
  • возрастные изменения, различные заболевания позвоночника: остеохондроз, остеопороз, сколиоз.

Спинальным стенозом страдают, как правило, люди пожилого возраста. Клинически, заболевание проявляется болями в спине, онемением и покалыванием в нижних конечностях. При данном заболевании происходит сужение спинномозгового канала и сдавливание спинного мозга.

  • малоподвижный образ жизни;
  • травмы позвоночника;
  • врожденные аномалии развития позвоночника.

Профилактикой заболеваний позвоночника является:

Рациональная физическая нагрузка;

Физическая активность. Есть виды спорта, благотворно влияющие на состояние позвоночного столба, — спортивная ходьба, плавание, легкая атлетика.

Сон на правильной поверхности. Спать нужно на матрасе средней жесткости. Подушка должна быть, невысокой, чтобы только голова располагалась на ней, а плечи на кровати;

Правильно организованное рабочее место у детей и взрослых.

Равномерное распределение нагрузки при переноске тяжелых вещей;

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector