baranov-art.ru

Хруст в шейном отделе позвоночника: лечение, причины

Причины и методы лечения хруста в шейном отделе позвоночника

У 90% людей при движении головой появляется характерный хруст в шейном отделе позвоночника, его особенностью является наличие как у здоровых людей, так и у подверженных болезни. В первом случае хруст появляется по прошествии тяжелого дня от перенапряжения мышц шеи, а во втором случае, как последствие от заболевания позвоночника.

Почему хрустит шея?

Молодые люди считают, что шея хрустит только у стариков, но увы это не так, такое явление может проявиться во всех возрастах и даже у детей.

Ученые до сих пор изучают данное явление. Такой звук издают суставы, в случае, когда мышечные волокна излишне напряжены или наоборот расслаблены, на сустав в такой момент идет высокая нагрузка. В случаях обычного переутомления хруст не содержит опасности для здоровья, но при появлении неприятных ощущений, необходимо уделить внимание данному вопросу.

На данный момент известно, что у здоровых людей хрустит шея по следующим трём основным причинам:

  • высокая подвижность позвонков у людей с низким весом, кроме акустического эффекта никакой опасности в себе не несет;
  • диссоциация мышц у бодибилдеров, после разминки и разогрева пропадает;
  • низкое содержание жидкости в суставах у маленьких детей, с взросление пропадает, само собой.

В случаях наличия патологии, когда постоянно хрустит шея и при этом сопровождается болью, причины могут быть следующими:

  • нарушение обмена Са (кальций) – соли кальция накапливаются в суставах, при этом возникает функциональный блок, который разряжается с характерным звуком.
  • унковертебральный артроз – при дегенерации межпозвоночных суставов, в движении которых возникает сильный хруст и боль;
  • нарушение в осанке, повороты головой сопровождаются щелчками;
  • остеофиты – сопровождается щелчками и болит голова;
  • повышенная мобильность и особенность в развитии соединительных тканей у маленьких детей – лечение не требует;
  • смещение позвонков (Спондилолистез) – при поворотах головы хрустит шея;
  • мелкие травмы, приводящие к нестабильности шейного отдела позвоночника, которые сопровождаются тупой болью, хрустящим звуком и ощущением дискомфорта, даже в состоянии покоя;
  • остеохондроз сопровождается эффектом хрустения;
  • спондилез – возрастное заболевание, которое заключается в увеличении костной ткани и как следствие увеличение трения в суставах (обычно подвержен шейный отдел позвоночника).

Если хрустит шея нечасто и не приносит боли и неприятных ощущений – таких случаев можно не опасаться.

Поводом для обращения к специалистам должны быть случаи, если хрустит шея при поворотах головы с сопровождением болевых ощущений.

Виды боли

Боль в шее подразделяется на два вида:

  1. Склеротомный – проявляется как тупая боль в зоне шеи, переходящая в чувство зажатости затылка. Сопровождается головной болью, головокружением, тошнотой и изменением давления. Становится легче при плавных движениях головой.
  2. Прострел характеризуется сильной и резкой болью по всему шейному отделу, которое сохраняется длительное время. При поворотах головы боль усиливается.

Болевые ощущения бывают такими:

  • пульсирующие;
  • ноющие;
  • боль сосредоточена только в шеи или отдающая в какую-нибудь часть тела;
  • по периодичности возникновения;
  • с какой стороны шеи ощущаются.

Бывают случаи, когда шея скрипит и сопровождается онемением конечностей и снижением их чувствительности – это явный признак остеохондроза, при нем звук издаёт не только шея, но и область лопаток.

Появление перечисленных болей и симптомов является важным поводом задуматься о состоянии своего здоровья и необходимости обратиться за врачебной помощью. При записи на прием в клиниках, люди нередко впадают в ступор при выборе специализации врача, идеальным вариантом будет посещение врача – вертебролога.

Хруст в шеи сопровождается болью в голове

Пациенты часто жалуются на то, что при движениях болит голова и сопровождается щелчками в шеи, при этом боль может быть абсолютно разной по ощущениям:

  • ощущение как будто голову сковали обручем;
  • пульсирующая в области затылка или виска, отдающая в ухо;
  • шум в ушах, дурнота, головокружением и беганьем «мушек»;
  • тяжесть в голове по утрам.

Диагностика

Для постановки точного диагноза врач направляет на комплексное обследование с применением диагностических аппаратов:

Результаты диагностики дают возможность врачу установить причины хруста. В хорошем варианте – когда патологии не обнаружены, лечение хруста не требуется.

Что делать, если хрустит шея?

Рассмотрим случай, когда сильно хрустит шея, и во время диагностики выявлена патология или заболевание позвоночника. Лечение в первую очередь будет направлено на устранение болевых ощущений. Для этого врач назначает лечебные средства – обезболивающие и противовоспалительные. Когда боль утихает, назначают прохождение физиотерапии, массажа и занятия лечебной физкультурой, которые укрепляют мышцы и улучшают кровоснабжение. Далее идут действия направленные на устранение болезни из-за которой щелкает шея.

Народная медицина

Наряду с классическим лечением применяется и лечение народными средствами, которое заключается в использовании следующих средств:

  • массаж с использование камфорного масла, который несет согревающий эффект;
  • в случае если есть отложения солей в позвоночнике, из-за которой болит голова и шея, то можно использовать рис. 300 грамм риса заливается таким же количеством воды и настаивается в течение ночи. Утром необходимо отварить 1 столовую ложку риса без соли и съесть его на завтрак. Воду в оставшейся части риса необходимо заменить и оставить еще на сутки, процедур повторять пока все не съедите.
  • настойки из редьки: 200 гр. натрите на терке и смешайте с двумя столовыми ложками соли, 100 гр. меда 70 мл. водки. Настаиваете в течении 3-х дней. Растирать в месте, где появился хруст.
Читать еще:  МРТ позвоночника: что это такое и где можно сделать в Москве

Профилактика

К сожалению, о таком слове мы вспоминаем, когда болезнь уже есть. Рассмотрим основные правила, придерживаясь которых можно предотвратить появление хруста в позвоночнике:

  • правильное питание – минимум 5 приемов пищи в день, разнообразное меню содержащее в себе фрукты, свежие овощи и рыбу. Выпивать не менее 2-х литров воды без газа;
  • каждое утро делать зарядку, в течении рабочего дня каждый час прерываться на разминку или небольшую прогулку;
  • не допускать излишний вес, который создает дополнительную нагрузку на позвоночник;
  • больше ходить пешком, подниматься по лестнице и т. д.;
  • обратите внимание как вы сидите за компьютером, следите за осанкой;
  • будьте внимательнее при подъеме тяжестей, трезво оценивайте свои возможности.

Хруст шеи

Иногда при повороте головы человек ощущает хруст в шейном отделе позвоночника. Чаще всего это явление наблюдается при остеохондрозе, спондилезе и других серьезных заболеваниях. Поэтому медлить с диагностикой причин, вызвавших его, не стоит. Ведь своевременное лечение патологии поможет избежать серьезных последствий для здоровья и сохранит позвоночный столб функционально активным на долгие годы жизни.

Причины хруста в шейном отделе позвоночника

Основ для возникновения характерных звуков множество. Иногда сильный хруст является следствием возникновения в области шеи костных нарастаний — остеофитов. Однако чаще он появляется при соприкосновении или резком соскальзывании одного позвонка относительно другого, как результат развития остеохондроза. При этом контакт может быть как между их телами, так и отростками.

Хруст в шее если он не вызывает болевых или каких-либо других неприятных ощущений не является поводом для обращения к врачу.

Костный нарост

Причиной развития является нарушение обмена кальция в организме и наличие очага длительно текущего воспаления позвоночного столба. Изначально образование может иметь мягкую консистенцию, но со временем в его основе начинают откладываться соли, и оно превращается в полноценную косточку. При движении шеей эти патологические наросты контактируют с позвонками или между собой и, как результат, возникает специфический звук.

Воздушные пузырьки

Внутри позвоночного столба имеется вертикальное отверстие, внутри которого содержится спинномозговая жидкость. В ней могут образовываться уникальные воздушные пузыри. Когда они лопаются слышен специфический хруст. Это связано с возникающим на них давлением костей, при поворотах головой в различные стороны.

Нестабильность в шейном отделе позвоночника

Это явление возникает как результат расшатанности связочного корсета шеи по причине генетических аномалий соединительной ткани, которая составляет основу связок. Кроме этого, от недостаточной физической активности мышцы шеи истончаются, атрофируются и не могут в полной мере выполнять поддерживающую и двигательную функцию. Малейшая нагрузка вызывает смещение позвонков и их хруст.

Унковертебральный артроз

Это дистрофическое поражение хрящевой ткани межпозвоночных дисков с образованием крючкообразных нарастаний. При этом, когда голова двигается, слышно незначительное похрустывание. Оно возникает при соприкосновении наросших тканей с нормальными структурами шеи. Такая аномалия вызывает значительный дискомфорт у больного. Иногда при пережатии нервных стволов, ведущих к верхним конечностям, движение в них значительно ограничивается.

Остеохондроз

В результате недостаточности питания и кровоснабжение развиваются дистрофические изменения костной ткани позвонков. Происходит искривление в одну из сторон позвоночного столба. При этом у человека очень сильно болит голова, появляются покалывания пальцев рук и другие неприятные симптомы. Причиной заболевания является неправильная осанка, постоянное наклонение головы и недостаточная двигательная активность.

Спондилез

Это дистрофия и деформация позвоночного столба. При подобной патологии на поверхности позвонка формируются костные выступы и шипы. Позвоночный канал, где проходят жизненно важные нервные стволы, суживается. Это следствие защитной реакции организма и предназначено для стабилизации позвоночника при утончении хрящевых дисков и их неустойчивости.

Спондилолистез

Представляет собой повышенную мобильность в суставах позвонков. Развитие его происходит вследствие ослабления мышечного корсета шеи. Бывает такое при длительном сидении в неудобном и физиологически неправильном положении, а также если имеется недостаточная физическая активность. Характерный звук при поворотах головы появляется из-за трения костной ткани.

Опасные симптомы

Обычно когда слышен хруст шеи, человек не ощущает никаких неприятных чувств и, кроме этого, его ничего не тревожит. Но, иногда к подобному явлению присоединяются другие, очень тревожные признаки. Наличие их свидетельствует о развитии заболеваний позвоночного столба. К таким симптомам относят:

  • резкие боли в шее, часто отдающие в руку, затылок, плечо или лопатку;
  • ограничение движений головы, как результат спазмирования мышц;
  • снижение чувствительности кожи на руке, онемение и покалывание пальцев — свидетельствует о пережатии нервных корешков;
  • нарушение мозгового кровообращения и впоследствии головные боли, шум в ушах, головокружение и тошнота.

Вернуться к оглавлению

Кто врач и какие методы диагностики?

Если у человека периодически хрустит шея, но при этом нет никаких больше неприятных ощущений и симптомов, то такое состояние считается нормальным и не требует лечения.

При частом болезненном хрусте шейных позвонков нужно обязательно обратиться к доктору травматологу, а при появлении онемения или покалывания кожи рук, необходима консультация невропатолога. Специалист проводит общий осмотр и тактильное исследование шеи. После, назначает ряд инструментальных диагностических процедур. Проводят рентгенографию где хорошо видно шейный отдел позвоночника в двух проекциях, а при недостаточной информативности такого метода — компьютерную и магнитно-резонансную томографию. Для выявления нарушений прохождения нервных импульсов по мышцам подойдет электромиография.

Читать еще:  Можно ли есть перед мрт позвоночника

Лечение проблемы

В медикаментозной терапии этого заболевания основную роль играют нестероидные противовоспалительные препараты. Их применяют в форме мазей и гелей или внутримышечных инъекций. Благодаря им уменьшается боль, стихает очаг воспаления, и со временем хруст в суставах проходит. Для расслабления мышц плечевого пояса используют миорелаксанты. Очень полезно в период утихания боли использовать процедуры, улучшающие кровообращение и питание в пораженных тканях. Это происходит при массаже, мануальной терапии и физиопроцедурах.

Как предупредить?

В первую очередь нужно вести активный образ жизни и укреплять мышцы спины. При работе, связанной с постоянным сидячим положением, необходимо правильно держать осанку и периодически делать зарядку, меняя при этом положение тела. Полезными будут занятия плаваньем и бегом. Это поможет не допустить развития застойных явлений в мышцах и сохранит здоровье позвоночного столба.

Хрустит шея

Появиться хруст в шейном отделе позвоночника может в результате физической нагрузки, длительного пребывания в одной позе, а также со временем, когда опорно-двигательный аппарат начинает стареть. Но если звук хруста постоянно сопровождает повороты головы, то следует задуматься, поскольку это может быть сигналом, что развивается болезнь. Избавившись от недуга, устранится неприятный симптом.

Причины хруста в шейном отделе позвоночника

Игнорировать звук при повороте головы нежелательно, так как хруст в суставах может свидетельствовать о развитии заболевания опорно-двигательного аппарата. Основными причинами появления звука являются:

  • воздушные пузырьки;
  • отложения солей и наросты;
  • травма шеи;
  • патология соединительной ткани;
  • болезни позвоночника, например, остеохондроз, смещение позвонков, искривления и спондилез.

Хруст в шее

Неприятный или даже болезненный хруст в шее – это не просто навязчивая музыка нашего тела. Это предупреждение, сигнал, попытка организма достучаться до нашего сознания и обратить на себя внимание. Современные профессии и условия жизни зачастую заставляют нас вести малоактивный образ жизни, или еще хуже – не прислушиваться к своему организму в погоне за успехом. Такие ошибки могут дорого стоить. Мы игнорируем свои проблемы со здоровьем до тех пор, пока не становиться уже невыносимо их не замечать.

Читать еще:  Невринома на позвоночнике: лечение, симптомы

Если постоянно болит голова и хрустит шея, хочется поскорее найти причину и устранить ее навсегда. Чтобы свободно вздохнуть и без дискомфорта реализовывать свои повседневные планы. А поэтому не следует откладывать визит к врачу. Только своевременная постановка диагноза и правильно подобранное лечение могут избавить от боли и неудобств. Возможно, удастся обойтись массажными процедурами, а может, потребуется что-то более радикальное.

Почему хрустит шея?

Головная боль и неприятные ощущения при ее повороте, наличие хруста в шейном отделе – все это может быть следствием множества разных проблем. Определить причину под силу только врачу. Например, такое состояние может быть следствием увеличения содержания кальция в сухожилиях и связках. Это чревато истиранием межпозвоночных дисков. Также к возможным причинам относят:

  • повышенную мобильность межпозвоночных дисков – это случается у людей со слишком худым телосложением;
  • лордоз, сколиоз и кифоз, которые нарушают работу мышц и вызывают так называемые трески в шее;
  • костные образования и дистрофию мышц;
  • унковертебральный артроз, а если проще – дегенерацию позвоночных дисков;
  • неправильное развитие соединительной ткани у детей.

При первых симптомах, которые вызывают у вас тревогу необходимо обратиться к специалисту. Своевременное вмешательство врача может предостеречь от многих ошибок и проблем со здоровьем в дальнейшем.

Особенно важно выяснить, почему хрустит шея у грудничка или маленького ребенка. Обычно это связано с возрастными особенностями организма, и проходит самостоятельно. Но повышенный интерес к такому малышу обязателен. Если вы наблюдаете треск у грудничка до года, то это, скорее, норма, чем патология. При этом среди возможных причин может быть также нехватка кальция или витамина Д, или в редких случаях воспалительные процессы. А вот если такие звуки и боли наблюдаются у школьников, это уже должно вызвать настороженность. Если есть проблема и вы вовремя разберетесь, отчего хрустит шея у вашего сына или дочки, лечение может быть максимально простым и эффективным. Например, употребление специальных витаминных комплексов, или физиотерапия. Иногда нужно на некоторое время надеть особый корсет. Почти всегда назначают массажи и гимнастику. Также бывают случаи, когда врачи назначают серьезные медикаменты. Главное, обращаться к специалисту при первых тревожных симптомах и искать причины, а не заниматься самолечением.

Правильная помощь при сильном хрусте в шее

Как спастись и облегчить себе жизнь, если от хруста шейных позвонков уже деваться некуда? Вариантов лечения несколько: от консервативного до хирургического вмешательств. Иногда достаточно физиотерапии, если речь идет об остеохондрозе. Лечащий врач также может назначить седативные препараты и анальгетики. Обязательной составляющей также является лечебная физкультура со специальными упражнениями, зачастую разработанными специально под конкретную проблему.

Хорошим способом помочь своему организму также является массаж или самомассаж. Особенно если причиной сильного хруста является малоподвижный способ жизни. Выделяйте время во время рабочего дня для несколько минутной гимнастики. Наклоняйте голову в разные стороны, сцепленными на затылке в замок руками наклоняйте ее вперед, легкими толчками ладони заставляйте голову наклоняться вперед и по сторонам. Простые упражнения помогут позвоночнику не «ржаветь» и вы всегда будете чувствовать себя свободно.

Еще один эффективный способ – самомассаж. Он будет эффективным, если хрустит шея без патологических диагнозов. Просто лягте на спину, натрите воротниковую зону маслом, сцепите руки под затылком в замок и приподнимайте голову, одновременно массируя подзатылочную часть. После таких упражнений рекомендуется хорошо размять участок, в котором чувствуется боль или треск. Если у вас нет проблем с позвоночником, такая гимнастика и самомассаж помогут нормализовать работу мышц и избавить их от перенапряжения, сковывания или чрезмерно расслабленного состояния.

Также очень важно помнить, что лучший способ забыть о том, что хрустит в шее, – это профилактика заболеваний, связанных с позвоночником и суставами. Для этого нужно правильно питаться, а именно употреблять достаточное количество белков и максимально отказаться от вредной жирной пищи.

Обязательно нужно заставлять себя двигаться и заниматься физическими упражнениями – идти с работы пешком, вместо ехать общественным транспортом, гулять на выходных, вместо просмотра телевизора на диване, делать гимнастику по утрам. В поисках ответа на вопрос, что делать если при повороте головы постоянно хрустит в шее, проанализируйте свой способ жизни и попробуйте сделать его более активным. И обязательно обратитесь к врачу, чтобы исключить патологии и проблемы с суставами и позвоночником.

Также практичным решением будет покупка массажеров для шеи или массажного кресла, которые смогут избавить вас от перенапряжения в воротниковой зоне и подарить ощущения легкости. Массажные подушки, например, придутся по вкусу владельцам небольших квартир или любителям дарить себе полезное удовольствие при первой удобной возможности. Их можно крепить на кресла и делать себе массаж в перерыве на работе или в автомобиле во время длительного путешествия. Вы можете попытаться предупредить навязчивый сильный хруст в шее, постоянно массируя воротниковую зону и улучшая в ней кровообращение при помощи подушек или массажного кресла. Чтобы потом не пришлось лечить более серьезные проблемы с позвоночником или суставами.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector