baranov-art.ru

Мазь для суставов Дикуля, капли, крем и гель для позвоночника + отзывы

Бальзам Дикуля для позвоночника

Бальзам Валентина Дикуля является препаратом гомеопатии, его применяют наружно в профилактических и лечебных целях при патологиях позвоночника и суставов. Это средство разработал В.И. Дикуль, он занимался тяжелой атлетикой, был гимнастом. Клинически бальзам испытывался много лет в лечебных центрах реабилитации.

Бальзам Дикуля для позвоночника и суставов помог реабилитировать многих пациентов после тяжелых патологий, травмирования. Каждая мазь эффективно дополняет программу реабилитации автора, средства рекомендуют к применению после стационарного лечения. Самым популярным является бальзам Дикуля для позвоночника при лечении остеохондрозных, радикулитных, остеоартрозных, миозитных патологических процессов.

Немного истории

Автор с детского возраста любил цирк, когда стал подростком, то сам являлся участником выступлений на цирковой арене, показывал разные трюки с фокусами. Когда он исполнял акробатическую программу, произошел разрыв страховочного троса. Парень упал с пятнадцатиметровой высоты. Доктора поставили неутешительный прогноз, заявили, что компрессионный перелом области позвоночника приведет к инвалидности.

Но Дикуль не согласился с этим мнением, он занялся разработкой реабилитационной программы, потом выздоровел, стал жить полноценно и вернулся на цирковую арену. Автор принял решение поддержать свое самочувствие только природными компонентами. Так, появилось первое лечебное средство. Этот бальзам Дикуль сначала испытал на себе, потом предложил друзьям.

Препарат оказался с выраженным лечебным действием, он хорошо помогал цирковым артистам восстановиться после травмирования, вызванного профессиональной деятельностью. Спустя 10 лет, бальзам стал совершеннее, он официально клинически испытывался на больных в реабилитационных центрах Дикуля, которые им были открыты и возглавлены в нашей столице.

Из чего состоит бальзам?

Компоненты, составляющие серию бальзамов, имеют природное происхождение. Ингредиенты растений и животных абсолютных противопоказаний не содержат, они положительно действуют на здоровье, устраняют симптоматические проявления вертеброгенных заболеваний.

Существует несколько типов бальзамов:

  • Для спортсменов.
  • Радикулин.
  • Для массажа.
  • Тибетский.
  • Для суставных тканей.

Бальзамные препараты применяют для разных целей, в этих средствах сочетаются разные лечебные компоненты. Например, в состав тибетского бальзамного препарата входят уникальные травяные компоненты, применяющиеся восточной медициной. Спортивный бальзам содержит витаноловые компоненты, которые быстро восстанавливают травмированные ткани у спортсменов.

Все бальзамные препараты имеют общие лечебные компоненты:

  • Ионизированная серебром вода дезинфицирует, снимает воспаление.
  • Пчелиные продукты (яд пчел с прополисом, воском) устраняют болезненность и воспалительный процесс, приводят в норму обменные процессы и микроциркуляцию.
  • Масло облепихи и чайного дерева хорошо впитаются в кожные покровы, являются антисептиками, обладают дезинфицирующим действием. Они ускорят регенераторные процессы воспаленных тканей.
  • Мумие состоит из многочисленных минеральных компонентов, благодаря которым улучшатся обменные процессы, локальный иммунитет, оно обладает адаптогенным действием.
  • Экстракты из чистотелового, ромашкового, шиповникового и иных масел снимут болезненность, воспаление, улучшат кровоток, лимфоток.

Зачем применяют?

Бальзам Дикуля для позвоночника применяют для профилактических целей и терапии патологий вертеброгенного генеза, сопровождающихся воспалением, процессами дистрофии, дегенерации костей, хрящей, мышц. Средство показано:

  • при остеохондрозных изменениях, межпозвоночных грыжах, иных патологиях позвонков;
  • радикулитах, артритах, остеоартрозах;
  • поражениях связок, фасций;
  • подагре, миозитах, травмах;
  • реабилитации после хирургического вмешательства на суставных, костных тканях, позвоночнике;
  • болезненности, если поражены кости и мышцы;
  • переутомлении рук и ног, вызванном физической перегрузкой;
  • профилактике деструктивных процессов костей и суставов, вызванных возрастными изменениями.

Чтобы не обострялись заболевания позвоночника и суставов инструкция указывает, что в профилактических целях втирать средство в поврежденные участки тела надо от 4 до 5 минут, 3 раза в сутки семидневными курсами. Бальзам для лечения суставных структур и позвоночного столба втирают легким движением, массируют травмированную либо воспаленную зону не более 2 минут от 3 до 4 раз за сутки. Курс терапии зависим от тяжести патологического процесса, как правило, составит от 2 до 4 недель.

Если применять бальзам, то курс лечения таблетками и инъекциями снижается. Также понизится вероятность негативных последствий, вызванных длительным приемом лекарств. Благодаря бальзаму устранятся воспалительные процессы пораженных тканей, снизится болезненность, нормализуются процессы метаболизма, приостановятся деструктивные изменения внутри сустава, восстановится выработка внутрисуставного ликвора, улучшится локальный иммунитет, пораженные ткани станут быстрее восстанавливаться.

Противопоказания

Бальзамы не имеют абсолютных противопоказаний. Но стоит учитывать то, что ингредиенты являются биологически активными. Поэтому существует вероятность того, что организм будет к ним чувствителен, что выражается в выраженных аллергических реакциях. Чтобы выяснить, как организм переносит компоненты бальзама, надо нанести его немного на внутреннюю сторону предплечья и хорошо втереть в кожные покровы.

Если за 10 или 30 минут аллергические реакции не проявляются, то препарат можно применять. Если женщина беременна и кормит грудью, то надо проконсультироваться у доктора. Некоторые ингредиенты способны привести к аллергиям у малыша или действуют на формирование плода. Не смотря на то, что безопасность бальзамов подтверждена клинически, медвежья желчь, входящая в состав препарата, может негативно повлиять на развитие малыша.

Отзывы

Отзывы о применении бальзамов оставлены людьми разных возрастов.

Перед применением этого средства всегда надо консультироваться с доктором, лучше не заниматься самолечением, тогда неблагоприятных последствий со здоровьем можно избежать.

ВАЛЕНТИНА ДИКУЛЯ БАЛЬЗАМ-ГЕЛЬ СПОРТИВНЫЙ 100МЛ

Вид товара: Косметика
Производитель: КоролевФарм,ООО
Страна происхождения: Россия
Форма выпуска и упаковка: Бальзам-гель 100мл в тубе.

В картонной упаковке 1 туба. Температура хранения: от 2 °C до 25 °C Беречь от детей: Да Все аналогичные товары

Коротко о товаре

Категория
Подкатегория
Бренд
Форма выпуска
Назначение

Все характеристики

Валентина дикуля бальзам-гель спортивный 100мл инструкция по применению

Состав

вода, изопропиловый спирт, карбомер, глицерил стеарат, цетеарет-20, цетеарет-12, цетеариловый спирт, цетилпальмитат, ПЭГ-40 гидрогенизированное касторовое масло, ментол, масляный экстракт ромашки, пропиленгликолевые экстракты шалфея, женьшеня, алоэ, прополиса, девясила, гинкго билоба, бадяги, масло облепихи, Д-пантенол, гидролизат коллагена, мумие, пиявит / экстракт пиявки, витанол, гидроксид натрия, динатриевая соль ЭДТА, пропиленгликоль, метилпарабен, пропилпарабен, диазолидинилмочевина, метилхлороизотиазолинон, метилизотиазолинон.

Описание

Спортивный гель-бальзам Валентина Дикуля (Специальный бальзам в области связок и суставов) – эффективное натуральное средство для наружного применения при небольших спортивных и бытовых травмах – ушибах, растяжениях связок, микротравмах суставов и позвонков, мышечных болях при физических перегрузках.

Гель-бальзам разработан академиком Валентином Ивановичем Дикулем для оптимальной реабилитации спортсменов – пациентов медицинских центров В.И. Дикуля, а также для ускоренного заживления бытовых травм.

Действие Спортивного гель-бальзама Валентина Дикуля направлено на активизацию восстановительных процессов в поврежденных тканях и предупреждение осложнений. Натуральные компоненты бальзама стимулируют кровообращение и лимфоотток, способствуют улучшению метаболизма в травмированной области, снятию воспаления и отечности, препятствуют разрушающему действию свободных радикалов, которые усиленно образуются в месте травмы.

Спортивный гель-бальзам, созданный В.И. Дикулем в результате многолетней практики, поможет ускорить устранение последствий травм, как спортивных, так и бытовых.

Оказывает действенную помощь в реабилитационном периоде, ускоряет заживление, улучшает питание тканей, уменьшает отечность и боль.

Мышечные боли возникают при значительных перегрузках в результате накопления в них недоокисленных продуктов метаболизма (молочной кислоты), действия свободных радикалов, а в тяжелых случаях – микротравм мышечных волокон.

Экстракты гинкго билоба и новейший биостимулятор витанол, содержащиеся в БАЛЬЗАМЕ ДИКУЛЯ, противодействуют окислительным процессам и стимулируют кровообращение, предотвращают развитие мышечной ишемии, активизируют метаболизм и ускоряют процессы заживления.

Это закрытое повреждение мягких тканей с болью, припухлостью, гематомой (синяком). Спортивный гель-бальзам быстро снимет боль, ускорит рассасывание гематомы.

Растяжение, разрыв связок или мышц

Сопровождается не только сильной болью, но и отеком, кровоизлиянием, резким ограничением движения. Лечебные компоненты геля-бальзама уменьшат болевые ощущения, снимут отек, активизируют восстановление стенок сосудов, улучшат кровообращение.

Микротравмы суставов и позвонков

Спортивный гель-бальзам окажет действенную помощь в реабилитационном периоде, ускорит заживление, улучшит питание тканей, уменьшит отечность и боль.

Возникают при значительных перегрузках в результате накопления в мышцах недоокисленных продуктов метаболизма (молочной кислоты), действия свободных радикалов, а в тяжелых случаях – микротравм мышечных волокон. Экстракты гинкго билоба, женьшеня и высокоэффективный биостимулятор витанол, содержащиеся в бальзаме, противодействуют окислительным процессам и стимулируют кровообращение, предотвращают развитие мышечной ишемии, активизируют метаболизм и вывод продуктов обмена, ускоряют процессы заживления.

Сложное по химической структуре природное образование, добываемое в горах, уникальный природный биостимулятор. Активизирует репаративные процессы в тканях костей и суставов, ускоряет пролиферацию клеток соединительных тканей, обладает противоотечным, противовоспалительным, антитоксическим, иммуностимулирующим, общеукрепляющим действием. Уменьшает болевой синдром, является эффективным синергистом, в несколько раз усиливая действие лекарственных растений.

Пресноводная губка, обладает уникальным рассасывающим и бактерицидным действием, способствует быстрому рассасыванию синяков и кровоподтеков, ускоряет заживление ушибов.

Многолетнее лекарственное растение семейства аралиевых, уникальный адаптоген и биостимулятор, способствует быстрой регенерации тканей после травм.

Экстракт медицинской пиявки.

Активизирует сосудистый кровоток, улучшает капиллярно-тканевой обмен, обладает ангиоспастическим эффектом, снимает отечность нервных корешков, улучшает трофику тканей, способствует размягчению соединительно-тканных разрастаний и выведению солевых отложений.

Улучшает кровообращение (том числе, капиллярное), активно способствует рассасыванию гематом и уменьшению отеков.

Продукт жизнедеятельности медоносных пчел. Обладают выраженными антибактериальными, регенерирующими свойствами, стимулирует местную иммунную защиту, снижает болезненные ощущения.

Богатейший источник витаминов и других биологически активных веществ, ускоряющих восстановление и обновление клеток. Широко применяется для быстрого заживления ран, ускорения грануляции и эпителизации тканей, для уменьшения и прекращения болей при воспалительных процессах.

Значительно ускоряет регенеративные процессы, улучшает микроциркуляцию в месте применения, стимулирует обменные процессы в кожных покровах, препятствует образованию косметических дефектов.

Биостимулятор нового поколения, активизирует процессы заживления поврежденных тканей, повышает защитные свойства кожного покрова.

Спортивный гель-бальзам Валентина Дикуля обладает запатентованной системой активных проникающих микрокапсул длительного действия, служащих транспортным средством для лечебных компонентов. Быстро и без потерь поступая в очаг поражения, активные вещества достигают необходимой концентрации в травмированной области, обеспечивая высокую эффективность.

Содержит эффективные натуральные ингредиенты.

Оказывает комплексное воздействие на травмированную область.

Ускоряет восстановление поврежденных тканей и улучшение их функционального состояния.

Не содержит гормональных и наркотических компонентов.

Может применяться длительно без негативных последствий.

Гель-бальзам лёгкой консистенции, прозрачно – белого цвета, ментолово-травяной аромат. Быстро впитывается, не оставляет липкости и жирности.

Особенности продажи

Особые условия

Не является лекарственным средством.

Недолеченные травмы часто имеют отдаленные негативные последствия и могут привести к косметическим дефектам, деформации суставов и развитию контрактур, нарушениям подвижности суставов и позвоночника, могут стать причиной прекращения спортивной карьеры и ухудшения качества жизни.

Показания

Специальный бальзам в области связок и суставов.

Применяется в комплексной терапии спортивных и бытовых травм и в реабилитационный период.

Костно-мышечные боли различного генеза.

В качестве вспомогательного средства при посттравматических заболеваниях суставов и позвоночника.

С целью профилактики при повышенной нагрузке на суставы и мышцы.

Функциональные расстройства после перелома и вывихов:

-Рубцовые сращения тканей.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов.

Бальзам применятся наружно и только в том случае, если нет обширных повреждений или нарушения целостности кожных покровов.

  • Купить Валентина дикуля бальзам-гель спортивный 100мл в Симферополе можно в удобной для вас аптеке, сделав заказ на Apteka.RU.
  • Цена на Валентина дикуля бальзам-гель спортивный 100мл в Симферополе – 224.00 рублей.
  • Инструкция по применению для Валентина дикуля бальзам-гель спортивный 100мл.

Ближайшие к вам пункты доставки в Симферополе вы можете посмотреть здесь.

Дозировка

Гель-бальзам наносить на тело легкими круговыми движениями в течение 3-5 минут до полного впитывания 2-3 разя в день.

Гель-бальзам предназначен для ежедневного использования.

Дикуля Форте

Дикуля форте

Инструкция по применению

Интересные факты

О Дикуле Форте известно во всем мире. Знаменитый врач Валентин Дикуля разработал уникальную в своем роде методику восстановления двигательной системы после перенесенных травм или болезней. В лечении выдающийся специалист использует физическую и медикаментозную терапию.

Разработанное уникальное сочетание веществ в бальзаме для наружного использования спасает от хронических заболеваний и способствует быстрому восстановлению во время реабилитации. Бальзам проходил множество испытаний и поддавался серьезной критике, но по сей день является одним из самых эффективных в борьбе с проблемами опорно-двигательного аппарата.

Дикуля Форте – это бальзам для восстановления функций поврежденных суставов. Детальная инструкция к бальзаму раскрывает основные назначения и ограничения к средству на основе натуральных веществ и ионов серебра.

Основные свойства и форма выпуска

Дикуля Форте – это сбалансированный бальзам, показаниями для его применения являются болезни костной системы и суставов. Действие направлено на суставы, пострадавшие в результате перенесенной травмы или болезни. Выпускается бальзам в тубе – 75 мл и 125 мл.

Основное действие средства направлено на уменьшение болевого синдрома и улучшения состояния поврежденной ткани. Активные компоненты бальзама усиливают кровоснабжение и процесс обращения лимфы в теле больного человека. Активизация внутренних обменных процессов происходит на фоне регулярного воздействия основных компонентов бальзама. Среди показаний к использованию средства – удаление солевых отложений. На фоне улучшения хрящевой ткани уменьшаются воспалительные процессы, очищается организм человека.

Составляющие компоненты бальзама

У Дикули Форте четко выдержанный состав. Эффективный препарат состоит из основных активных компонентов и вспомогательных веществ, которые помогают снять острую симптоматику. Сбалансированный состав бальзама:

  • обогащенная водичка (насыщенная ионами серебра);
  • яд пчел;
  • экстракт облепихи;
  • концентрат масла чайного дерева;
  • масло алоэ;
  • экстракт ромашки и чистотела;
  • пантенол;
  • глицерин;
  • витаминные добавки.

Дополнительные полезные вещества помогают восстановиться соседним здоровым тканям, которые пострадали вследствие перенесенной болезни. Экстракт крапивы и шиповника успокаивают воспаление, а ромашка смягчает воздействие активных компонентов на кожный покров человека. До использования бальзама необходимо детально ознакомиться с составом препарата.

Использование бальзама

Дикуля Форте назначается пациентам с проблемами опорно-двигательного аппарата на любой стадии лечения. Применению бальзама предшествуют заболевания: обострение остеохондроза или радикулита. При подагре средство оказывает всестороннее воздействие на воспаленные суставы. Для пациентов с артритом назначается лечебный курс с регулярным применением бальзама.

Препарат от невралгии назначается беременным женщинам, если у них не отмечена индивидуальная непереносимость средства. Миозиты лечатся целым курсом, с профилактикой, которая включает повторное использование бальзама, но в меньшей концентрации.

Противопоказания и побочные эффекты

У Дикули Форте прямых противопоказаний не обнаружено. Не назначается средство только людям, у которых наблюдались аллергические реакции на один из компонентов средства.

Отсутствие четких противопоказаний определяет минимальное воздействие средства на организм человека и уменьшает риск возникновения побочных эффектов. На активность пациента бальзам не влияет. Во время клинических испытаний нарушений сна и координации движения не было выявлено. Передозировка средством исключается из-за низкой концентрации активных веществ в составе бальзама.

Допустимые дозы бальзама

Дозировку бальзама определяет тип болезни и степень ее запущенности. Доза средства рассчитывается, исходя из назначений лечащего специалиста. Для профилактики болезней суставов хронического характера используют небольшое количество бальзама 2-3 раза в день на протяжении 2 недель. После нанесения гелеобразную массу нужно втирать в кожу.

Для устранения симптомов хронического остеохондроза назначают лечебный курс, длящийся из 1-2 месяцев (ежедневно пациенту необходимо втирать средство в течение пары минут). Повторяется процедура три раза в сутки. Дозировку бальзама при артрозе определяет степень запущенности болезни. Пациенту назначается курс до 6 недель (используется средство два раза в сутки). При отсутствии прямого назначения бальзам используется не чаще, чем раз в сутки.

Аналоги

Благодаря активному сбалансированному составу Дикули Форте эффективных аналогов не обнаружено. В случае возникновения побочных эффектов вместо бальзама используется ряд дополнительных средств (анальгетики, обезболивающие средства и противовоспалительные крема).

Взаимодействие с другими лекарствами и алкоголем

Прямой взаимосвязи бальзама и влияния алкогольных напитков на организм человека не выявлено. Назначение дополнительных средств для внешнего использования проводится только в присутствии специалиста. В инструкции по применению средства указывается точный перечень его веществ и их взаимодействие.

Условия хранения и продажа бальзама

Бальзам от заболеваний суставов хранится в сухом прохладном месте. Исключается попадание прямых солнечных лучей на тубу с бальзамом. По истечению срока годности медикаментозное средство не используется.

Старейшая интернет-аптека в России. Работаем для вас eжедневно с 2000 года.

Лицензия аптеки ЛО-77-02-010329 от 18 июня 2019 г.

Бальзам Валентина Дикуля для позвоночника и суставов — описание и применение

На сегодняшний день создано много различных средств, которые применяются при поражениях суставов, среди них особым спросом пользуются мазь, бальзам и крем Дикуля.

Кто такой Дикуль?

Создатель уникальных препаратов – Валентин Дикуль, который работал тяжелоатлетом в цирке, известен во всём мире именно благодаря своим разработкам. Уникальные средства В. Дикуля помогли избавиться от болезней позвоночника и суставов многим людям.

В России на сегодняшний день действуют несколько реабилитационных центров, которые занимаются проблемами опорно-двигательного аппарата. Кроме целебных бальзамов, мазей и кремов, этот выдающийся человек разработал специальные методики упражнений для восстановления нарушенных функций опорно-двигательной системы.

Заниматься подобными проблемами Дикуль стал после полученной во время циркового выступления травмы позвоночника, в результате которой силач оказался полностью обездвижен. Благодаря своим уникальным способностям, изучению целебных свойств лекарственных растений и огромному желанию восстановить возможность самостоятельно передвигаться знаменитый циркач снова стал ходить и выступать в цирке. Созданные им целебные мази и бальзамы помогают людям, страдающим заболеваниями опорно-двигательной системы вновь вернуться к полноценной жизни. Большим спросом среди потребителей пользуется бальзам Дикуля.

Виды бальзамов Дикуля

Всего существует четыре вида бальзамов – радикулин, массажный, спортивный и для суставов.

Все эти средства можно приобрести в аптеках, они отпускаются без рецептов. Такие бальзамы также используются в реабилитационных центрах для лечения пациентов с болезнями суставов и тяжёлыми травмами опорно-двигательной системы.

Какие суставные заболевания лечат эти средства?

Мазь, крем и бальзамы Дикуля предназначены для терапии таких болезней суставов и позвоночного столба, как артриты, артрозы, невралгии, переломы и растяжения.

Эти средства можно использовать в качестве профилактики и для лечения обострившихся хронических болезней.

Природные ингредиенты

В составе препаратов содержатся исключительно природные компоненты. Во всех целебных составах присутствуют такие ингредиенты:

  • Очищенная вода, обогащённая ионами серебра, играет роль дезинфицирующего средства.
  • Масляные экстракты ромашки, шиповника, крапивы, чистотела, гинкго билоба и алоэ.
  • Вещества, получаемые в пчеловодстве: пчелиный яд, воск, прополис, а также мумиё.
  • Эфирные масла чайного дерева и облепихи. Являются хорошими антисептиками и оказывают дезинфицирующее воздействие.
  • Витамины A и E.
  • Другие полезные вещества, такие как экстракт чаги, гидролизаты коллагена и медвежья жёлчь.

Действие препарата

Бальзамы, кремы и мази Дикуля являются очень эффективными при лечении заболеваний суставов. Благодаря присутствию в них указанных выше составляющих, эти препараты:

  • Способствует снятию болей в суставах.
  • Оказывают противоотечное действие.
  • Выводят солевые отложения, что важно при остеохондрозе.
  • Снимают воспалительные процессы в пораженном суставе.
  • Способствуют образованию суставной жидкости.
  • Активируют процесс регенерации хрящевой ткани.
  • Облегчают подвижность.
  • Способствуют активации обмена веществ.
  • Усиливают обращение крови и лимфы.
  • Нормализуют образование синовиальной жидкости.

Как результат – у больного при регулярном использовании бальзама или крема значительно облегчаются движения.

Особенности бальзамов, мазей и кремов Дикуля

Поскольку все больные с проблемами опорно-двигательной системы и воспалительными поражениями суставов жалуются на сильные боли, то в первую очередь предпочитают использовать препараты, которые помогают её уменьшить. Но, к сожалению, традиционные анальгетики не всегда решают проблему и, кроме того, к ним очень быстро наступает привыкание.

В то же время мазь, бальзамы и крем Дикуля в качестве обезболивающих средств содержат натуральные активные компоненты. Особенностью этих веществ является полное отсутствие привыкания. Они также снимают боли, отёки и стимулируют процессы восстановления в хрящевой и межпозвоночной тканях.

В настоящее время не выявлено никаких побочных эффектов после лечения этими препаратами. Мазь легко наносится и быстро впитывается, единственным ее недостатком многие пациенты называют не очень приятный запах.

Как применять средства

Для лечения воспалительных заболеваний суставов – артритов, а также при подагре и остеоартрозе, мазь, кремы и бальзамы необходимо втирать в кожу в области поражённого сустава не менее 2-3 минут.

Для улучшения эффекта место нанесения следует хорошо укутать шерстяным платком или шарфом.

Бальзам для суставов нужно наносить мягкими движениями 2-3 раза в течение дня. Курс лечения может составить 2-6 недель. Эти средства являются эффективными и для лечения других заболеваний позвоночника – остеохондроза. Также они оказывают лечебное воздействие при невралгиях и радикулитах. Полезным будет применение бальзама и при переохлаждениях, при сниженном иммунитете.

Противопоказания к применению бальзама

Основным противопоказанием к использованию крема и других препаратов Дикуля является возможная непереносимость к одному из компонентов, входящих в их состав. В случае появления зуда или сильной гиперемии в области нанесения этих средств, их применение следует прекратить.

Хранят лекарства в недоступном для детей месте, при комнатной температуре, это поможет сохранить действие всех компонентов, входящих в их состав.

Советы В. Дикуля

При возникновении и прогрессировании заболеваний опорно-двигательного аппарата кроме применения бальзамов, мазей и кремов В. Дикуль рекомендует придерживаться таких указаний:

  1. Больше двигаться в течение дня.
  2. Избегать переохлаждения, стрессов и простудных заболеваний.
  3. Бороться с лишним весом, поскольку он несёт лишнюю нагрузку на позвоночник и суставы (следует придерживаться здорового питания).
  4. Делать специальные упражнения на растяжку позвоночника, для укрепления мышц спины, а также брюшного пресса.
  5. В течение дня необходимо массировать проблемные области позвоночника.
Читать еще:  Узи поясничного отдела позвоночника
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector