baranov-art.ru

Нижний отдел позвоночника человека

Нижний отдел позвоночника человека

Позвоночник человека является сложным механизмом, соединяющим каналом между головным мозгом и всеми органами тела. От его состояния зависит жизнедеятельность и функционирование всех систем и механизмов организма.

При рождении позвоночник прямой, не имеет изгибов. Далее в процессе развития и роста человека появляются шейный изгиб вперед, грудной, поясничный. Прямохождение способствует усилению нужного прогиба. Изгибы делают позвоночный столб похожим на пружину, которая эргономично распределяет нагрузку.

Что такое позвоночник человека?

Позвоночный столб или позвоночник — основа, ось, опора человеческого скелета. Из-за схожести внешнего вида и предназначения позвоночник еще называют столбом. Он соединен со всеми частями тела: верхними конечностями, черепом, грудной клеткой, нижними конечностями через таз. Именно благодаря позвоночнику человек может прямо стоять, держать ровную осанку, ходить, жить активной жизнью.

Позвоночник — важная высокоорганизованная часть человеческого организма, главной структурой которой является позвонок. Количество позвонков варьируется в пределах от 32 до 34 и зависит от физиологических особенностей. Спинной хребет является подвижным, что объясняется наличием специальных образований, которые не дают тереться позвонкам друг о друга. К образованиям относятся позвоночные суставы, межпозвоночные диски и связочный аппарат. Позвонки копчикового и крестцового отделов срастаются в цельные кости, а значит, перестают быть подвижными.

Функции позвоночника

Формирование функций спинного хребта заканчивается, в среднем, к 22 годам. Человеческий позвоночный столб отвечает за несколько важных функций, к которым относятся следующие:

  • защитная функция. Это, пожалуй, самая главная из функций позвоночника. Она заключается в защите спинного мозга, расположенного полости позвоночного канала. Спинной мозг является управляющим центром мускульной и скелетной системы, поэтому позвоночник обеспечивает защиту от неблагоприятных внешних воздействий, механических повреждений, ударов. При нарушении защитной функции проведение нервных импульсов к органам и клеткам также нарушается, что влечет за собой их неправильную работу;
  • опорная функция. На позвоночнике, который является опорой, держатся голова, руки, плечевой пояс, внутренние органы брюшной и грудной полости, ребра. Поэтому от его позвоночника зависит жизнеспособность всего организма;
  • двигательная функция. Способность спинного хребта двигаться по большим дугам обеспечивается межпозвонковыми суставами и эластичностью дисков;
  • функция амортизации. За счет своей гибкости позвоночный столб амортизирует толчки от опоры. А ведущую роль в нормальном функционировании хребта выполняют мышцы. Чем их состояние лучше, тем легче отделам позвоночника человека справляться с нагрузками.

Отделы позвоночного столба

Человеческий позвоночник принято разделять на отделы, каждый из которых состоит из некоторого количества позвонков. Итак, сколько отделов в позвоночнике человека? Выделяют пять отделов позвоночного столба.

Шейный (цервикальный) отдел

Верхний отдел хребта, отличающийся подвижностью, состоит из семи позвонков. Два позвонка, которые находятся вверху и носят название аксис и атлант, имеют отличное от остальных позвонков строение. Наличие этих позвонков обеспечивает возможность совершать наклоны и повороты головы.

Грудной (торакальный) отдел

Состоит из двенадцати позвонков, к каждому из которых крепится пара ребер. Грудной отдел малоподвижный и формирует грудную клетку, в которой находятся жизненно важные органы.

Поясничный отдел

Отдел состоит из пяти позвонков. Это самые массивные части хребта, так как на них приходится самая большая нагрузка. Иногда встречается такое явление, как люмбализация — наличие шестого поясничного позвонка.

Крестцовый отдел (крестец)

Состоит из пяти позвонков, которые срослись между собой. Крестец выполняет соединительную функцию между костями таза и позвоночником.

Копчиковый отдел (копчик)

Это самый нижний отдел спинного хребта, который состоит из трех-пяти позвонков. У взрослого человека в норме эти позвонки являются сросшимися.

Строение позвоночника человека

Основой спинного хребта выступают межпозвоночные диски и позвонки. Они окружены прочной связочной тканью, которая стабилизирует, фиксирует хребет, препятствует чрезмерным движениям. Почти у каждого позвонка есть три парные и один непарный отростки. Непарные отростки хорошо прощупываются, если провести ладонью по спине.

От каждого позвонка вверх и вниз отходят четыре отростка, которые соединяют соседние позвонки между собой. Поперечные отростки, которые выступают направляющими во время движения, отходят в стороны. К ним крепятся глубокие мышцы мускулатуры, которые скручивают, разгибают, стабилизируют хребет. Кроме глубокой мускулатуры участие в движении принимают и поверхностные мышцы спины, шеи. Это называется мышечным корсетом. Соединяясь между собой, позвонки формируют канал, в котором надежно располагается спинной мозг.

Как происходит нумерация?

Нумерация позвонков хребта всегда осуществляется сверху вниз, увеличиваясь в числе. Каждый отдел для удобства имеет обозначение латинской буквой, исходя из своего латинского названия:

  • шейный отдел (цервикальный) − C1-C7, затылочная часть черепа условно считается нулевым позвонком, а значит C0;
  • грудной (торакальный) отдел может обозначаться тремя способами, а именно Th1-Th12, или T1-T12, или D1-D12;
  • поясничный (люмбальный) — L1-L5;
  • крестцовый (сакральный) — S1-S5;
  • копчиковый — Co1-Co5.

Межпозвоночные диски и их анатомия

Межпозвоночный диск — круглая прокладка между каждыми соседними позвонками. В центре диска расположено пульпозное ядро, которое за счёт своей упругости амортизирует вертикальные нагрузки. Ядро окружено несколькими слоями фиброзного кольца, удерживающего в центре само ядро, что препятствует смещению позвонков относительно друг друга.

Межпозвоночный диск лишен сосудов, поэтому при нарушениях в работе лекарства не достигают хрящевой ткани диска. Самой эффективной помощью для восстановления хряща является процедура лазерной гермодископластики.

Позвоночно-двигательный сегмент

Под позвоночно-двигательным сегментом (ПДС) подразумевают часть позвоночного столба, состоящую из двух смежных позвонков. В ПДС входят все составляющие части соседних позвонков:

В каждом ПДС есть два отверстия. В них располагаются вены, артерии, корешки нервов спинного мозга.

В позвоночнике человека насчитывается 24 таких ПДС:

Обозначаются позвоночно-двигательные сегменты соответственно позвонкам, которые входят в сегмент.

Читать еще:  Упражнения для шейно грудного отдела позвоночника

Если Вас беспокоят боли в позвоночнике, запишитесь на прием к врачу в клинике «Аспект Здоровья». Мы находимся в Уфе по адресу: улица Чудинова, 3.

Строение позвоночника человека — отделы и функциональность

Позвоночник человека представляет собой сложнейшую костную систему, которая обеспечивает опору прямохождения и физиологическое функционирование внутренних органов. Все отделы позвоночника человека имеют своеобразное специфическое строение и состоят из 32-34 расположенных в ряд позвонков, составляя основу человеческого скелета. Отдельные элементы (позвонки) соединены суставами, связками и межпозвоночными дисками между собой.

Сколько отделов в позвоночнике человека, и какие органы зависят от их состояния? Всего различают пять отделов, каждый из которых, кроме копчикового, обладает своеобразными изгибами, и отвечает за работу определенных органов и частей человеческого тела.

  • Шейный (7 позвонков) – мозговое кровообращение, гипофиз, пазухи, язык, голосовые связки, губы, глаза, кожа, щитовидка, уши, мышцы, плечи, локти.
  • Грудной (12 позвонков) – легкие, сердце, бронхи, кожа, почки, грудная клетка, желудок, руки, печень, лимфа, надпочечники.
  • Поясничный (5 позвонков) – кишечник, аппендикс, мочевой пузырь, мужские половые органы, тазобедренные и другие суставы.
  • Крестцовый (3-5 позвонков) – нарушения в этом отделе приводят к геморрою, болям в спине при сидении, и к недержанию каловых масс.
  • Копчиковый (3-4 позвонка) — нижний отдел позвоночника человека.

Шейное и грудное искривление, обращенное изгибом кпереди, называется лордозом, а крестцовое и поясничное, обращенное кзади – кифозом. Именно благодаря изгибам позвоночный столб обладает гибкостью. Фронтальная плоскость также имеет незначительные физиологические изгибы (сколиоз) – правый поясничный и шейный, левый грудной.

Подробная характеристика отделов позвоночника

  1. Шейный отдел — анатомия шейного отдела позвоночника настолько своеобразна, что именно данная часть всего столба является самой подвижной. Строение шейного отдела позвоночника способствует совершению наклонов и поворотов головы, а именно два первых позвонка. Первый из них не связан с телом позвоночника, имея вид двух дужек, которые соединены между собой костными боковыми утолщениями. Мыщелки прикрепляют данную часть позвоночника к затылочному отделу. Второй позвонок является зубовидным отростком – костным выростом в передней области.
  2. Грудной отдел – имеет вид буквы «С», изогнутой кзади, представляя собой физиологический кифоз. Принимает участие в формировании грудной стенки, а в частности ее задней стенки. К отросткам и телам грудных позвонков прикрепляются ребра при помощи суставов, образуя грудную клетку. Данный отдел позвоночника малоподвижен, что обусловлено небольшим расстоянием между межпозвоночными дисками этой области, наличием остистых отростков позвонков и состоящей из крепких ребер грудной клетки. Часто при заболевании этого отдела возникают боли между лопаток.
  3. Поясничный отдел – наибольшую нагрузку, которая приходится на позвоночник человека: поясничный отдел позвоночника берет на себя. Именно поэтому природа создала его более укрепленным, с большими позвонками, которые в диаметре гораздо больше, чем элементы остальных отделов. Строение поясничного отдела позвоночника имеет плавный легкий изгиб кпереди, что можно сравнить только с шейной областью столба.
  4. Крестцовый отдел (крестец) – располагается у основания позвоночника и представляет собой позвонки, сросшиеся между собой в однородную кость, имеющую клинообразную форму. Данная часть позвоночного столба является продолжением поясничного отдела и заканчивается копчиком.
  5. Копчиковый отдел – обладает незначительной подвижностью и является завершающей, самой нижней частью позвоночного столба. Имеет тесную взаимосвязь с крестцом и рассматривается в качестве рудимента хвоста, ненужного человеку.

Боли и хруст в спине и суставах со временем могут привести к страшным последствиям – локальное или полное ограничение движений в суставе и позвоночнике вплоть до инвалидности. Люди, наученные горьким опытом, чтобы вылечить суставы пользуются натуральным средством, которое рекомендует ортопед Бубновский. Читать подробнее»

Подвижность позвоночника обеспечивается при помощи многочисленных суставов, которые находятся между позвонками. Зная строение позвоночника, человек может получить представление о возникновении различных заболеваний, так как каждый его отдел «ответственен» за состояние и функционирование внутренних органов и частей тела человека.

Состав костной ткани позвоночника

Каждый позвонок позвоночного столба состоит из пористой костной ткани, которая покрыта с внешней стороны утолщенной костной материей, состоящей из кальция, фосфора, марганца и магния. Именно благодаря данным элементам позвоночнику придается прочность и необходимая форма.

Вы когда-нибудь испытывали постоянные боли в спине и суставах? Судя по тому, что вы читаете эту статью – с остеохондрозом, артрозом и артритом вы уже знакомы лично. Наверняка Вы перепробовали кучу лекарств, кремов, мазей, уколов, врачей и, судя по всему – ничего из вышеперечисленного вам так и не помогло. И этому есть объяснение: фармацевтам просто не выгодно продавать работающее средство, так как они лишатся клиентов! Тем не менее китайская медицина тысячелетиями знает рецепт избавления от данных заболеваний, и он прост и понятен. Читать подробнее»

Во внутренней части позвоночного столба располагается костный мозг, который представляет собой желтоватое жироподобное вещество. Именно в нем и вырабатываются эритроциты и лимфоциты, отвечающие за основные процессы человеческого организма.

Взаимосвязь позвоночника и внутренних органов

Недаром Гиппократ сказал, что если у человека диагностируется много заболеваний одновременно, то проблему следует искать в позвоночнике. Это высказывание подтверждается и сегодня, так как именно от спинного мозга исходят нервные волокна, отвечающие за нормальную работу и функционирование всего организма. Заболевания позвоночника являются причиной возникновения проблем с головным мозгом, пищеварительной системой и сердцем.

Лечение сопутствующих заболеваний не дает должного эффекта, так как они являются всего-навсего последствиями, а сама причина «умело» скрывается от специалистов, осматривающих больного человека. Но лечить болезни позвоночника следует как можно раньше, если не придать этому должного внимания на первых стадиях болезни, то можно дождаться серьезных последствий.

Читать еще:  Позвоночник центр тюмень

Мы все знаем, что такое боль и дискомфорт. Артрозы, артриты, остеохондроз и боли в спине серьезно портят жизнь, ограничивая в обычных действиях – невозможно поднять руку, ступить на ногу, подняться с постели.

Особенно сильно эти проблемы начинают проявлять себя после 45 лет. Когда один на один перед физической немощью, наступает паника и адски неприятно. Но этого не нужно бояться – нужно действовать! Каким средством нужно пользоваться и почему – рассказывает ведущий врач-ортопед Сергей Бубновский. Читать далее >>>

Отделы позвоночника человека

Позвоночник человека состоит из отдельных косточек — позвонков, внешне похожих на плоские «бублики» или шайбы с отверстием посередине. Различные виды суставов, хрящи и связки
крепко удерживают эти косточки между собой, обеспечивая высокую подвижность опорно-двигательного аппарата. По анатомическому строению позвонков позвоночный столб условно делят на 5 отделов:

Отделы позвоночника

Шейный отдел позвоночника

Шейный отдел образован 7 позвонками, которые принято обозначать латинской буквой С (С1-С7). Отсчет позвонков ведется сверху. Особенностью шейного отдела позвоночника является его высокая подвижность. Размах движений при сгибании-разгибании составляет около 95 градусов, а при вращении доходит до 8 градусов.

Два верхних шейных позвонка имеют строение, отличное от остальных.

Первый (С1, атлант) состоит из двух дужек, соединенных при помощи костных утолщений в кольцо. На боковых частях кольца размещаются два мыщелковых сустава, которые скрепляют шейный отдел с затылочной костью.

Второй шейный позвонок (С2) называется эпистрофей, что в переводе с греческого означает «вращение». Он имеет зубовидный отросток, через который подвижно соединяется с атлантом. Такое анатомическое строение делает возможным вращательные движения головой.

Остальные 5 позвонков имеют обычную структуру. Все они состоят из тела, представляющего собой цилиндрическое утолщение, и примыкающей к нему дуги. От дуги отходят костные отростки, к которым крепятся мышцы и связки.

В сравнении с позвонками других отделов, шейные характеризуются меньшей шириной и большей высотой. Объясняется это низкой нагрузкой на верхнюю часть позвоночника. У взрослого человека она не превышает 115 кг. В то время как давление на нижние отделы достигает 400 кг. При этом из-за низкой механической прочности шейные позвонки наиболее подвержены травмам и вывихам.

У новорожденного ребенка шейный отдел позвоночника почти прямой. В 3 месяца, когда младенец начинает держать голову, позвоночный столб изгибается вперед. Эта выпуклость впоследствии сохраняется на протяжении всей жизни и носит название «шейный лордоз».

. Обязательно посмотрите видео , просто прекрасно и красочно демонстрирующее строение и движения шейного отдела позвоночника.

Грудной отдел позвоночника

Это самый большой отдел позвоночника, состоящий из 12 позвонков. Средняя его длина у взрослого человека варьирует от 25 до 30 см. В старческом возрасте из-за истончения межпозвоночных хрящей грудной отдел становится на 2-3 см короче.

Грудные позвонки обозначают буквой Т (Т1-Т12) или D (D1-D12). По своему строению они немного отличаются от шейных. Тела позвонков имеют по две суставных ямки для сочленений с ребрами. Срединные (остистые) отростки, отходящие от дуги, более длинные и направлены книзу таким образом, что верхние прикрывают нижние наподобие черепицы.

Тела грудных позвонков расширяются книзу, что объясняется постепенным увеличением на них физиологической нагрузки. Так, если первый позвонок (Т1) испытывает на себе давление туловища равное 120 кг, то нижний (Т12) — уже около 215 кг.

Из-за тонкости межпозвоночных дисков и соединения с ребрами, грудной отдел обладает очень ограниченной подвижностью. Размах сгибаний здесь не превышает 35є, разгибаний — 50є, а вращений — 20є.

Как и шейный, грудной отдел позвоночника от рождения прямой. Примерно в 6 месяцев, когда ребенок начинает садиться, срединная часть позвоночного столба прогибается назад. Этот изгиб в медицинской практике называют «грудной кифоз».

Из патологических состояний в грудном отделе чаще всего диагностируются нарушение осанки и защемление нервов. А вот грыжи здесь обнаруживаются крайне редко, что обусловлено анатомическим особенностями грудных позвонков.

Поясничный отдел позвоночника

Поясничные позвонки (L) самые крупные, поскольку на них приходится основная масса туловища. Особенно развиты тела позвонков: ширина самого нижнего достигает 18-20 мм. Остистые отростки дуг, наоборот, короткие и слегка уплощены с боков.
Толстые межпозвоночные диски способствуют высокой подвижности поясничного отдела. Объем сгибаний здесь достигает 60 градусов, разгибаний — 50 градусов.
У подавляющего большинства людей насчитывается 5 поясничных позвонков. У некоторых бывает 6. Такое строение позвоночника человека не считается аномальным, а рассматривается как один из вариантов нормы.


В возрасте 9-12 месяцев, когда ребенок учится ходить, поясничный отдел прогибается назад, формируя поясничный лордоз.
Из-за высокой нагрузки поясничный отдел больше других подвержен таким нарушениям, как искривление позвоночника и грыжи межпозвоночных дисков. Во время физической работы или при длительном сидении давление на поясничные позвонки усиливается, поэтому риски развития патологий возрастают в несколько раз.

Крестцовый отдел позвоночника и копчик

У взрослого человека 5 крестцовых позвонков сращены в единую кость — крестец. Участвуя в формировании таза, крестец выполняет опорную функцию.
Форма кости напоминает пирамиду, вершина которой повернута к копчику. Задняя ее поверхность выпуклая и покрыта костными гребнями, образовавшимися в результате срастания дуг позвонков. Обращают на себя внимание половые особенности крестца: у женщин он шире и менее изогнут.
Копчик образуется из слияния 3-5 позвонков. Причем все они являются рудиментарными (недоразвитыми), доставшимися человеку от его далеких «хвостатых предков».


Связь отделов позвоночника с отдельными органами

Соединяясь между собой, позвонки всех отделов формируют канал, в котором пролегает спинной мозг. Через отверстия в дугах от спинного мозга отходят многочисленные нервные волокна, контролирующие работу различных частей тела. Малейшее смещение позвонков приводит к зажатию нервов и появлению болевых ощущений в той области, которую они обслуживают.

Читать еще:  Дискус Композитум при межпозвоночной грыже: побочные эффекты

Чтобы понять точнее принцип работы и полную взаимосвязь, почитайте статью с прекрасными иллюстрациями о Строении позвоночника человека.

Что именно стало причиной нарушений, сможет определить только специалист. Осмотр у врача обязательно дополняют инструментальными методами обследования: рентгенографией, КТ и МРТ позвоночника.

Связь позвоночника с внутренними органами тела

Знаете ли вы, что проблемы позвоночника могут проявляться также на внутренних органах тела? Это не обязательно боль в спине или головная боль, но и также расстройства пищеварения, дыхательных путей и даже проблемы в области гинекологии.

Позвоночник это наша опора, позволяющая нам ходить и стоять на ногах. Позвоночник имеет удивительную связь с другими органами тела.

Согласно тому, что говорит традиционная медицина существует на самом деле связь между позвоночником и болезнями, которыми можно страдать . Вы хотели бы узнать больше? Тогда продолжайте читать эту статью.

Позвоночник и другие части тела

Болезнь, которая чаще всего связана с позвоночником это головная боль, которая будет развязана после сна в неправильном положении тела или после резкого движения. Тем не менее, это не единственная связь, которая существует между костями и болью, оказывающая влияние на организм.

Не забудьте также прочитать:

Начиная от затылка до копчика, есть разные точки, одна под другой, которые связаны с определенной частью тела. Вот какие:

  • Голова и уши, глаза и язык, зубы, нос и рот.
  • Горло, шея и плечи
  • Щитовидная железа
  • Руки
  • Сердце, легкие и железы
  • Желчный пузырь, печень, желудок, поджелудочная железа, селезенка
  • Надпочечники, почки, мочевой пузырь
  • Тонкий кишечник, толстый кишечник,
  • Репродуктивные органы
  • Спина
  • Ноги

К позвоночному столбу прикреплены спинной мозг и нервные окончания что обеспечивает связь между внутренними органами и головным мозгом. Если в каком-либо отделе позвоночника возникает проблема, эта связь притупляется или теряется вовсе. В мозг поступают неверные сигналы и орган уже не может выполнять свои функции как следует – и возникает проблема, которая казалось бы не имеет ничего общего со спиной, например:-гипертония или бронхиальная астма.

Когда мы страдаем от какой-то болезни, нужно понять, какая часть позвоночника “отключилась” от системы.

Вот почему проблема шейки матки, например, может вызвать онемение рук. Когда проблема локализуется в грудных позвонках, боль проявляется в животе и, когда находится в области поясницы, она может вызвать потерю чувствительности ног.

Позвоночник и эмоциональное состояние

Согласно холистической медицины, боль в спине является следствием негативных чувств, которые накапливаются в организме. Хиропракторы, кроме того, утверждают, что при правильном массаже можно уменьшить проблемы зрения, геморроя или язвы желудка.

Для того, чтобы немного лучше понять все это, необходимо знать нечто больше о позвоночнике. Позвоночник делится на шейные, грудные и поясничные позвонки. Некоторые добавляют также в зоне крестца и копчика.

Когда есть проблема в одной из этих областей, симптомы не проявляются только в спине. Давайте посмотрим, какие отношения между позвонками, эмоциями и болезнями.

Вам также может быть интересно прочесть:

Межпозвонковая Грыжа, Делать Операцию Или Нет?

За Что Отвечает Каждый Отдел Нашего Позвоночника.

Шейные позвонки

  • Атлант или первый (шейный)позвонок: поддерживает голову, а боль в этой части может быть следствием страхов, забот и негатива. Повреждение которого может с провоцировать мигрени и нервные расстройства.
  • Аксис илиЭпистрофей ( лат. axis от греч. ἐπιστρέφω — «поворачиваюсь, вращаюсь») второй позвонок: отвечает за движение головы и подключен к органам чувств (глаза, барабанные перепонки, нос и рот)
  • Третий позвонок: проблемы с этим позвонком приводят к повреждению кожи, до костей и нервов лица, ушей и зубов. С эмоциональной точки зрения, однако, это приводит к изоляции.
  • Четвертый, пятый и шестой позвонки: они находятся на той же высоте щитовидной железы и, следовательно, имеют тесные отношения с ней. Они связаны с голосом, в горле и с голосовыми связками. Могут привести к расстройствам, глотки, гортани, и так далее.
  • Седьмой позвонок: этот позвонок испытывает влияние морали, веры и духовности. Его здоровье отражается, на руках, на локтях, и на плечах, может при воспалении препятствовать им свободно двигаться.

Грудные позвонки

  • Первый грудной позвонок: отвечает за дыхание
  • Второй грудной позвонок: теряет равновесие, когда мы не выражаем наши эмоции и проявляется через боли в сердце и легких.
  • Третий грудной позвонок: также отвечает за функции органов дыхания и грудной клетки.
  • Четвертый грудной позвонок: связан с такими чувствами как удовольствия, искушения, нереализованные желания. Повреждение которого может вызвать проблемы в желчном пузыре.

  • Пятый грудной позвонок: проблемы этого позвонка, связаны с ощущением потери контроля и проявляются через нарушения функции печени и крови.
  • Шестой грудной позвонок: если он не в хорошем состоянии, вызывает проблемы с желудком.
  • Седьмой грудной позвонок: реагирует, когда вы не спите достаточно.
  • Восьмой и девятый грудной позвонок: расположены на высоте диафрагмы и Если вам очень страшно или вы неуверенны в себе, это именно та зона, которая страдает. Заболевания селезенки, аллергии или крапивницы являются наиболее распространенными реакциями
  • Десятый грудной позвонок: глубокая неуверенность в себе, боли в почках.
  • Одиннадцатый грудной позвонок: подключен к нервной системе и может вызвать кожные заболевания, как акне или экзема.
  • Двенадцатый грудной позвонок: дисбаланс этого позвонка проявляется в кишечнике, и в суставах, нарушение Фаллопиевых труб и нехватка лимфатической циркуляции.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector