baranov-art.ru

Эргокальциферол (витамин D2): инструкция по применению, отзывы, аналоги

Эргокальциферол (Витамин Д2): состав, показания, дозировка, побочные эффекты

Эргокальциферол (Витамин Д2) относится к группе препаратов витамина D и его аналогов, который, играет важную роль в регуляции обмена кальция и фосфора в организме. Действие препарата особенно проявляется при таком заболевании как рахит, распределяясь и откладываясь в костях при их росте.

Состав и форма выпуска

Препарат Эргокальциферол (Витамин Д2) производят в виде прозрачного маслянистого раствора, который может быть от светло-желтого до темно-желтого цвета.

Действующим компонентом препарата является эргокальциферол (витамин D 2).

Вспомогательные компоненты в составе: масло подсолнечное рафинированное, вымороженное, дезодорированное марки «П».

Упакован препарат в коробку из картона по 1 флакону (10 мл).

Показания

Препарат Эргокальциферол (Витамин Д2) применяют для лечения и профилактики гиповитаминоза D и рахита.

Также препарат показан при нарушениях обмена кальция, которые вызвали заболевания костей (остеопороз различной формы, остеомаляция), при туберкулезе костей и кожи, тетании (нарушения функциональной деятельности паращитовидных желез), системной красной волчанке, псориазе.

Противопоказания

Противопоказаниями для применения препарата Эргокальциферол (Витамин Д2) являются:

• повышенная чувствительность к компонентам препарата;

• туберкулез легких в активной форме;

• язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;

• органические заболевания сосудов и сердца в стадии декомпенсации;

• хронические и острые заболевания почек и печени;

• повышенный уровень фосфора и кальция в мочи и крови;

Применение при беременности и кормлении грудью

Препарат Эргокальциферол (Витамин Д2) беременным женщинам можно применять только с 30 или 32 недели беременности, так как, длительный прием витамина D 2 может вызвать гиперкальцимию у матери и привести к повышенной чувствительности к витамину D, задержке умственного развития, синдрому специфической ельфоподибнои внешности, подавлению функций паращитовидных желез и аортальному стенозу у плода.

Женщинам старше 35 лет во время беременности применять препарат необходимо с особой осторожностью. Также нужна осторожность в применении в период кормления грудью, что бы не вызвать передозировку у ребенка.

Способ применения и дозы

Препарат Эргокальциферол (Витамин Д2) принимают перорально во время еды.

В 1 мл (примерно 30 капель) препарата содержится 50000 МЕ.

Раствор применяют в каплях с помощью глазной пипетки, одна капля содержит в себе 1400 МЕ.

При рахите препарат назначают в дозе по 1400-5600 МЕ (в зависимости от тяжести заболевания и клинической картины) в сутки. Продолжительность лечения составляет от 30 до 40 дней. После достижения положительного лечебного эффекта, необходимо назначать препарат для профилактики в дозе 500 МЕ в сутки, до того времени пока ребенку не выполнится 3 года. Перерыв приема препарата делают на период летних месяцев.

Для профилактики рахита у новорожденных и грудничков препарат назначают беременным женщинам и кормящим мамам. Во время беременности назначают 1400 МЕ в сутки, начиная с 30-32 недели. Длительность терапии составляет 6-8 недель. В период кормления грудью Эргокальциферол начинают принимать с первых дней кормления в дозировке 500-1000 МЕ, до тех пор, пока препарат можно будет назначить самому ребенку.

Если ребенок родился доношенным, назначать препарат ему можно уже с 3 недели жизни. Недоношенным детям, близнецам, детям, которые находятся на искусственном вскармливании или в неблагоприятных экологических (включая, бытовые) условиях – со 2 недели жизни.

Недоношенным детям доза витамина D в целях профилактики может составлять 1000 МЕ каждый день в течение первых 6 месяцев жизни. В дальнейшем суточная доза составляет 1400-2800 МЕ в течение месяца. Лечение проводится 2-3 раза в год, между курсами делается перерыв в 3-4 месяца.

При патологических процессах костной ткани, рахитоподобных заболеваниях, к которым приводит нарушение в организме обмена кальция, а также при псориазе и некоторых формах туберкулеза, препарат применяют в соответственно со схемами комплексной терапии этих заболеваний.

Для лечения туберкулезной волчанки, препарат назначают в дозе 100000 МЕ в сутки – для взрослых пациентов и 25000-75000 МЕ в сутки после еды – детям до 16 лет, разделив при этом суточную дозу на 2 приема. Длительность терапии около 6 месяцев.

Передозировка

Передозировка препаратом Эргокальциферол (Витамин Д2) может вызвать: диарею или запор, сухость во рту, головнаю боль, поллакиурию, жажду, никтурию, анорексию, полиурию, металлический привкус во рту, рвоту, тошноту, повышенную утомляемость, гиперкальциемию, астению, гиперкальциурию.

Также возможны более поздние симптомы гипервитаминоза D: боль в костях, помутнение мочи, повышение артериального давления, фоточувствительность глаз, зуд, гиперемия, аритмия, конъюнктивы, сонливость, тошнота, миалгия, рвота, гастралгия, панкреатит, снижение массы тела. В редких случаях – изменения настроения и психики (включая психоз).

При хроническом отравлении витамином D могут возникнуть: кальциноз мягких тканей, легких, почек и кровеносных сосудов, сердечно-сосудистая и почечная недостаточность (вплоть до летального исхода), артериальная гипертензия, нарушение роста детей.

В качестве лечения следует отменить препарат, ограничить поступление в организм витамина D 2 вместе с пищей, сделать промывание желудка или вызвать рвоту. После чего необходимо принять активированный уголь и солевые слабительные средства.

Побочные эффекты

Применение препарата Эргокальциферол (Витамин Д2) может вызвать такие побочные эффекты: реакции гиперчувствительности (включая сыпь, зуд, крапивницу), головная боль, нарушение сна, депрессии гиперфосфатемия, вертиго, раздражение, повышение в моче уровня кальция (может привести к проявлениям кальциноза внутренних органов).

Могут также возникнуть: анорексия, диарея, потеря аппетита, тошнота, сыпь и зуд, рвота, боль в костях, цилиндрурия, протеинурия, лейкоцитурия и общая слабость.

Если во время лечения появились какие-либо из выше перечисленных эффектов следует отменить прием препарата и максимально ограничить попадание в организм кальция, в том числе и с пищей.

Побочные эффекты, как правило, возникают при применении препарата в высоких дозах или при длительном приеме.

Условия и сроки хранения

Препарат Эргокальциферол (Витамин Д2) следует хранить в холодильнике при температуре от + 2°С до + 8°С, вне поля зрения детей и в оригинальной упаковке.

Срок годности данного препарата составляет 24 месяца.

Отпуск из аптек производится по рецепту врача.

Описательная инструкция к БАДу Эргокальциферол

Витамин D называют «витамином солнца», т. к. он почти не содержится в пище и вырабатывается под воздействием солнечного света.

Читать еще:  Арахнодактилия (синдром паучьих пальцев) — симптомы, лечение и фото

Человек с дефицитом витамина D часто болеет (в т. ч. заболеваниями опорно-двигательного аппарата), испытывает мышечные боли, чувствует себя разбитым и подавленным.

В группе риска находятся люди, проживающие на севере или редко бывающие на улице (офисные работники, пенсионеры, а также люди, работающие в ночные смены).

Для восполнения имеющегося дефицита назначаются препараты витамина D2, такие как Эргокальциферол.

Лекарственное средство можно применять детям и взрослым, но только с разрешения доктора.

Инструкция по применению

Фармакологическое действие

Эргокальциферол (D2) регулирует обмен кальция и фосфора, обеспечивает их всасывание в кишечнике. Действие препарата усиливается при поступлении в организм соединений фосфора и кальция. Особенно ярко специфический эффект D2 проявляется при рахите, поэтому его называют противорахитическим витамином.

Через 12-24 часа после приема Эргокальциферола повышается уровень кальция крови. Спустя 10-14 суток отмечается терапевтический эффект, который наблюдается до 6 месяцев.

Форма выпуска, состав

Активным компонентом препарата является эргокальциферол (витамин D2). Также лекарство содержит рафинированное масло соевых бобов.

Препарат выпускается в виде прозрачной маслянистой жидкости светло- или темно-желтого цвета. Прогорклый запах отсутствует. Жидкость продается во флаконах, упакованных в картонные коробки.

Показания к применению

Эргокальциферол применяется при:

  • гипо- и авитаминозе витамина D (для лечения и профилактики);
  • псевдогипопаратиреозе, гипопаратиреозе (идиопатическом, послеоперационном, тетании);
  • приеме минеральных масел, барбитуратов, противосудорожных препаратов (в т. ч. примидона, фенитоина);
  • повышенной потребности в витамине D: при рахите, остеомаляции, спазмофилии, остеопорозе, несбалансированном и неполноценном питании (в т. ч. парентеральном, вегетарианской диете), нефрогенной остеопатии, гипокальциемии, алкоголизме, печеночной недостаточности, недостаточной инсоляции, циррозе, гипофосфатемии, механической желтухе, мальабсорбции, болезнях ЖКТ (глютеновой энтеропатии, тропической спру, персистирующей диарее, болезни Крона).

Способ применения, дозировка

Принимают Эргокальциферол во время еды. Нужно учитывать, что в 1 мл препарата содержится 50000 ME, а в 1 капле из глазной пипетки – 1400 ME.

Дозировка Эргокальциферола при рахите зависит от тяжести заболевания и характера его клинического течения. Лекарство применяют по 1400-5600 ME в день на протяжении 30-45 суток. Когда лечебного эффекта удается достичь, препарат используют в профилактической дозе – 500 МЕ. В летние месяцы витамин D2 не принимают.

Кормящим и беременным женщинам Эргокальциферол назначают для профилактики рахита у грудных и новорожденных детей. Лекарство принимают, начиная с 30-32 недели беременности по 1400 МЕ в сутки. Длительность курса – 6-8 недель. В период лактации витамин принимают с первого дня кормления до начала назначения препарата ребенку. Суточная доза для кормящих матерей составляет 500-1000 МЕ.

Доношенным детям Эргокальциферол назначают для профилактики рахита с 3 недели жизни. В некоторых случаях лекарство применяют, начиная со 2 недели. Это касается недоношенных детей, близнецов, а также детей, находящихся на искусственном вскармливании и/или проживающих в неблагоприятных экологических (в т. ч. бытовых) условиях.

В профилактических целях витамин применяют следующим образом:

  • физиологический метод – доношенным детям ежедневно в течение 3 лет (кроме летних месяцев) по 500 МЕ в день;
  • курсовой метод – на 2-6-10 месяце жизни ежедневно по 1400 ME в течение 30 суток, затем до 3 лет по 2-3 курса в год с промежутками между курсами в 3 месяца.

В обоих случаях курсовая доза препарата в год составляет 180000 ME.

При лечении недоношенных детей суточную профилактическую дозу могут увеличить до 1000 МЕ. Такое количество препарата принимается ежедневно в течение первых 6 месяцев жизни. Затем ребенку дают по 1400-2800 ME в день в течение месяца. Курсы повторяют 2 или 3 раза в год. Промежутки между курсами составляют 3-4 месяца.

При наличии продолжительных зим профилактику осуществляют до тех пор, пока ребенку не исполнится 3-5 лет. Во время лечения обязателен контроль содержания кальция в моче.

При рахитоподобных болезнях и патологических поражениях костной ткани, вызванных нарушением обмена кальция, лекарство назначают в комплексе с другими препаратами.

Взаимодействие с другими препаратами

Возможные взаимодействия Эргокальциферола с другими медикаментами описаны ниже:

  • с солями кальция – повышение токсичности витамина D2;
  • с препаратами йода – окисление витамина D2;
  • с антибиотиками (неомицин, тетрациклин) – нарушение всасывания эргокальциферола;
  • с минеральными кислотами – разрушение, инактивация витамина D2;
  • с барбитуратами (в т. ч. фенобарбиталом), примидоном, фенитоином – повышение потребности в эргокальцифероле, усиление остеомаляции либо тяжести рахита;
  • с тиазидными диуретиками и лекарствами, содержащими кальций – повышение риска развития гиперкальциемии, снижение толерантности к сердечным гликозидам, замедленная элиминация эргокальциферола и накопление его в организме;
  • с антацидами, содержащими ионы алюминия и магния – повышение концентрации антацидов в плазме, риск развития интоксикации (особенно у людей с хронической почечной недостаточностью);
  • с кальцитонином, пликамицином, памидроновой и этидроновой кислотами, галлия нитратом, глюкокортикостероидами – снижение эффективности эргокальциферола;
  • с колестирамином, минеральными маслами, колестиполом – снижение абсорбции жирорастворимых витаминов (в т. ч. D2) в пищеварительном тракте;
  • с изониазидом, рифампицином, противоэпилептическими средствами – снижение эффективности эргокальциферола;
  • с препаратами, содержащими фосфор – увеличение абсорбции данных лекарств, риск развития гиперфосфатемии;
  • с аналогами витамина D – риск развития гипервитаминоза.

Необходимо соблюдать осторожность, принимая Эргокальциферол одновременно с ингибиторами цитохрома Р450, кетоназолом.

Видео: “К чему приводит дефицит витамина D?”

Побочные действия

Нежелательные реакции, возможные при длительном применении витамина в высоких дозах:

Иммунная система:
  • реакции гиперчувствительности;
  • зуд;
  • крапивница;
  • высыпания на коже.
Метаболические расстройства:
  • повышенное содержание кальция в моче (не исключен кальциноз внутренних органов);
  • гиперфосфатемия.
ЦНС:
  • вертиго;
  • раздражительность;
  • боли головные;
  • депрессии;
  • нарушения сна.
Костно-мышечная система:
  • боли в костях.
Пищеварительный тракт:
  • анорексия;
  • диарея;
  • рвота;
  • потеря аппетита;
  • тошнота.
Мочевыделительная система:
  • цилиндрурия;
  • протеинурия;
  • лейкоцитурия.
Нарушения общие:
  • лихорадка;
  • общая слабость.

При развитии вышеперечисленных эффектов лекарство отменяют и ограничивают поступление кальция в организм настолько, насколько это возможно (в т. ч. с пищей).

Холекальциферол

Показания к применению

Гипо- и авитаминоз витамина D (профилактика и лечение), состояния повышенной потребности организма в витамине D: рахит, остеомаляция, остеопороз, нефрогенная остеопатия, неполноценное и несбалансированное питание (в т.ч. парентеральное, вегетарианская диета), синдром мальабсорбции, недостаточная инсоляция, гипокальциемия, гипофосфатемия (в т.ч. семейная), алкоголизм, печеночная недостаточность, цирроз, механическая желтуха, заболевания ЖКТ (глутеиновая энтеропатия, персистирующая диарея, тропическая спру, болезнь Крона), быстрое похудание, беременность (особенно при никотиновой и лекарственной зависимости, многоплодная беременность), период лактации; новорожденные, находящиеся на грудном вскармливании, при недостаточной инсоляции; прием барбитуратов, колестирамина, колестипола, минеральных масел, противосудорожных препаратов (в т.ч. фенитоина и примидона).

Читать еще:  Вальгусная деформация стопы у детей комаровский видео

Гипопаратиреоз: послеоперационный, идиопатический, тетания (послеоперационная и идиопатическая), псевдогипопаратиреоз.

Возможные аналоги (заменители)

Действующее вещество, группа

Лекарственная форма

капли для приема внутрь, раствор для приема внутрь [масляный], раствор для внутримышечного введения и приема внутрь

Противопоказания

Гиперчувствительность к препарату, гиперкальциемия, гипервитаминоз D, почечная остеодистрофия с гиперфосфатемией.

Как применять: дозировка и курс лечения

Внутрь или в/м, для профилактики рахита – в дозе 200 тыс.МЕ (5 мг) 1 раз в 6 мес (до 5 лет). Если ребенок редко находится на солнце или его кожа гиперемирована, разовую дозу увеличивают до 400 тыс.МЕ, вводят также 1 раз в полгода (до 5 лет).

Лечение рахита, спазмофилии и гипокальциемии – 200 тыс.МЕ 1 раз в неделю в течение 2 нед (в сочетании с препаратами Ca2+).

Для предупреждения приступов тетании – до 1 млн МЕ/сут.

При остеомаляции и остеопорозе – 200 тыс.МЕ каждые 15 дней в течение 3 мес.

Капли для приема внутрь (1 кап = 500 МЕ): для профилактики рахита детям грудного возраста (доношенным), начиная с 2 нед жизни, – ежедневно, по 500 МЕ/сут; в особых случаях (например, недоношенным детям) – до 1000 МЕ/сут при недоношенности I ст. и 1000-2000 МЕ/сут) при недоношенности II и III ст. (исключая летние месяцы); для лечения рахита – по 2000-5000 МЕ/сут в 2-3 приема в течение 1-1.5 мес, затем переходят на поддерживающую терапию – 500 МЕ/сут) в течение 2 лет и в зимний период на 3 году жизни. Доза 5000 МЕ назначается только при выраженных костных изменениях. Через 3 мес после окончания 1 курса детям из группы риска проводят повторный курс противорецидивного лечения по 2000-5000 МЕ/сут в течение 3-4 нед, за исключением летних месяцев.

Грудным детям со спазмофилией – по 5000 МЕ 3 раза в сутки.

Взрослым для профилактики остеомаляции – по 500-1000 МЕ 3 раза в сутки, для лечения остеомаляции – до 2500 МЕ 3 раза в сутки.

При гипопаратиреозе и псевдогипопаратиреозе – по 7500-15000 МЕ/сут). При этом необходим контроль концентрации Ca2+ в крови каждые 3-6 мес и при необходимости коррекция режима дозирования.

Фармакологическое действие

Средство, восполняющее дефицит витамина D3. Участвует в регуляции кальций-фосфорного обмена, усиливает всасывание Ca2+ и фосфатов в кишечнике (за счет повышения проницаемости клеточных и митохондриальных мембран кишечного эпителия) и их реабсорбцию в почечных канальцах почек; способствует минерализации костей, формированию костного скелета и зубов у детей, усиливает процесс оссификации, необходим для нормального функционирования паращитовидных желез.

Витамин D3 образуется в коже под влиянием УФ-лучей из провитамина 7-дегидрохолестерина. Для поддержания нормального содержания витамина D в сыворотке крови достаточно облучение солнечным светом только кожи лица и кистей рук ребенка по 2 ч в неделю, а УФ-облучение матери (1.5 минимальные эритемные дозы на все тело в течение 90 с) увеличивает содержание витамина D3 в ее молоке в 10 раз.

Побочные действия

Аллергические реакции на компоненты препарата. Гиперкальциемия, гиперкальциурия; снижение аппетита, полиурия, запоры, головная боль, миалгия, артралгия, повышение АД, аритмии, нарушение функции почек, обострение туберкулезного процесса в легких.

Особые указания

Суточная потребность в витамине D3 для взрослых – 400 МЕ (10 мкг).

Применять под тщательным медицинским контролем концентрации Ca2+ в крови и моче (особенно при сочетании с тиазидными диуретиками).

При профилактическом применении необходимо иметь в виду возможность передозировки, особенно у детей (не следует назначать более 10-15 мг в год).

Продолжительное применение в высоких дозах приводит к хроническому гипервитаминозу D3.

Следует иметь в виду, что чувствительность к препарату у разных пациентов индивидуальна и у ряда пациентов прием даже терапевтических доз может вызвать явления гипервитаминоза.

Чувствительность новорожденных к витамину D может быть различной, некоторые из них могут быть чувствительными даже к очень низким дозам. У детей, получающих витамин D в течение длительного периода времени, повышается риск возникновения задержки роста.

Для профилактики гиповитаминоза D наиболее предпочтительно сбалансированное питание.

Новорожденные, находящиеся на грудном вскармливании, особенно рожденные матерями с темной кожей и/или получавшие недостаточную инсоляцию, имеют высокий риск возникновения дефицита витамина D.

В экспериментах на животных показано, что кальцитриол в дозах, в 4-15 раз превышающих рекомендуемые дозы для человека, обладает тератогенным эффектом. Гиперкальциемия у матери (связанная с длительной передозировкой витамина D во время беременности) может вызвать у плода повышение чувствительности к витамину D, подавление функции паращитовидной железы, синдром специфической эльфоподобной внешности, задержку умственного развития, аортальный стеноз.

В пожилом возрасте потребность в препарате (вит. D) может возрастать вследствие уменьшения абсорбции витамина D, снижения способности кожи синтезировать провитамин D3, уменьшения времени инсоляции, возрастания частоты возникновения почечной недостаточности.

Взаимодействие

При гипервитаминозе D возможно усиление действия сердечных гликозидов и повышение риска возникновения аритмии, обусловленные развитием гиперкальциемии (целесообразна коррекция дозы сердечного гликозида).

Под влиянием барбитуратов (в т.ч. фенобарбитала), фенитоина и примидона потребность в препарате может значительно повышаться (увеличивают скорость метаболизма).

Длительная терапия на фоне одновременного применения Al3+ и Mg2+-содержащих антацидов увеличивает их концентрацию в крови и риск возникновения интоксикации (особенно при наличии ХПН).

Кальцитонин, производные этидроновой и памидроновой кислот, пликамицин, галлия нитрат и ГКС снижают эффект.

Колестирамин, колестипол и минеральные масла снижают абсорбцию в ЖКТ жирорастворимых витаминов и требуют повышения их дозировки.

Увеличивает абсорбцию фосфорсодержащих препаратов и риск возникновения гиперфосфатемии. При одновременном применении с натрия фторидом интервал между приемом должен составлять не менее 2 ч; с пероральными формами тетрациклинов – не менее 3 ч.

Одновременное применение с др. аналогами витамина D повышает риск развития гипервитаминоза.

Читать еще:  Кифоз, что это такое?

БАД 21st Century Health Care D-1000, D3, Extra Strength – отзыв

Какой витамин Д лучше принимать: D2 эргокальциферол или D3 холекальциферол. Зачем нужен витамин Д, как его принимать, суточные дозы и пр. 1000 МЕ – это ежедневная рекомендуемая доза в зимние месяцы!

Задумывались ли вы когда-нибудь над тем, какой витамин Д содержится в ваших витаминах? Зачем нужен витамин D, какова его усвояемость, с чем его принимать? Какой витамин лучше: Д2 или Д3? Я до недавнего времени вообще не обращала на это внимание, пока не узнала очень интересные факты, о которых расскажу в отзыве.

Очень кратко том, зачем нужен Витамин D?

При нехватке витамина Д кальций не усваивается в кишечнике, соответственно кости теряют свою прочность, происходит размягчение костей и зубов. Самые распространенные заболевания, возникающие при его нехватке рахит– у детей, у взрослых- остеопороз.

Также нехватка этого витамина может вызывать слабость и боль в разных мышцах. Есть сведения, что недостаток витамина Д повышает риск онкологических и аутоиммунных заболеваний.

С этими витаминами я познакомилась еще в далеком 2014 году. Тогда их можно было выбрать в подарок к заказу со скидкой 100%. Но, увидев дозу одной таблетки в 1000 IU, я сперва побоялась их принимать. Ведь известная рекомендуемая минимальная норма потребления витамина Д 600 МЕ в день.

Потом я стала искать информацию об этом витамине, о рекомендуемой суточной норме, и оказалось, что:

Канадская ассоциация по исследованию рака рекомендует всем жителям Канады ежедневно принимать 1000 МЕ/ IU все зимние месяцы

Так как в этой серверной стране (как и в России) зимой очень мало солнечных дней.

Чем ближе Вы живете к северу, тем больше потребность организма в витамине Д, особенно в зимний период. Я живу на 60 параллели (Санкт-Петербург), с солнечным светом у нас зимой очень большой дефицит. Да и вообще Питер славится своим суровым пасмурным климатом в любое время года

Также я нашла данные, по которым безопасным верхним пределом витамина Д является:

-2500-3000 МЕ/сутки для детей 1-8 лет

-4000 МЕ/сутки для детей от 9 лет и старше

Так что волноваться по поводу высокой дозировки в 1000 МЕ в одной таблетке не стоит, в них витамин содержится в пределах допустимых значений. Передозировка возможна, только если принимать дозы более 10 000 МЕ в сутки много дней подряд.

На IHerb, кстати, есть БАДы c D3 по 5000 МЕ в одной капсуле! И это уже считается лечебная дозировка.

Конечно, самым лучшим способом определить, нуждаетесь ли Вы в этом витамине – это сдать анализ крови на 25-гидроксихолекальциферол (25-ОН). Нормой считается показатель не ниже 30 нг/мл (75 нмоль/л). Кстати, стоит такой анализ в частном диагностическом центре около 2440 руб- не самый дешевый, но все же доступный по цене.

D3-1000 IU от 21st century

Упаковка. Пластиковая банка прямоугольной формы с круглой откручивающейся крышкой, имеющей открывающийся клапан. Впрочем, все продукты этой марки, с которыми я знакома, имеют одинаковую форму упаковки:

Форма. Таблетки однородного белого цвета, круглой формы, с двояковыпуклой поверхностью. Размер таблетки около 7 мм, трудностей при проглатывании не возникает.

Для лучшего усвоения:

Синтетический Витамин Д3 является жирорастворимым, поэтому для усвоения его нужно употреблять вместе с любым жирным продуктом (достаточно 3 грамма сливочного масла или 5 мл растительного). Я предпочитаю принимать с Омега3 жирной кислотой, которая является незаменимой для нашего организма (т.е. сама в нашем организме не синтезируется).

В прошлом году я приобрела витаминный комплекс с Кальцием для укрепления костей и зубов, в котором содержится кальций, магний, витамин D и прочие витамины для усвоения того самого кальция (об этом комплексе, и о Кальции в целом, тоже скоро сделаю подробный отзыв) . Но я не обратила внимание, что в нем витамин Д дан в виде эргокальциферола (D2). Мне стало интересно в чем отличие между этими витаминами, ведь раньше я на это даже внимания не обращала. Начинаю углубляться в мир витаминов и минералов, изучать их усвоение и взаимодействие. И узнаю, что витамин D в витаминных комплексах встречается в основном в двух видах: D2 (эргокальциферол) и D3 (холекальциферол).

Первый витамин вырабатывают с помощью дрожжей из растительных источников, а второй – из животных продуктов, что не подойдет вегетарианцам.

А теперь давайте разберемся, чем они отличаются и какой витамин лучше, Д2 или Д3?

  • Витамин D3 имееет больший период распада в организме, чем Д2.
  • А также Д3 лучше переходит в активный тип витамина Д, по сравнению с витамином Д2.
  • При этом Д2 частично деактивируется в почках, а Д3 продолжает быть активным.
  • После расщепления Д2 излишек компонентов может оказывать негативное влияние на работу внутренних органов, может быть токсичен для организма, а Д3 трансформируется в кальцитриол, который защищает организм от рака.
  • Активная форма витамина Д3 мощнее Д2
  • при приеме одинаковой дозы витамина Д2 и Д3, Д3 даст больше активного витамина Д нашему организму!

Напомню, что в данных таблетках витамин Д представлен в виде холекальциферола (Д3) +

После поступления в организм, холекальциферол всасывается в тонком кишечнике, обеспечивая оптимальный уровень фосфора, кальция непосредственно в плазме крови. Таким образом, при регулярном поступлении витаминного соединения с продуктами питания и выработке вещества клетками кожи, происходит укрепление суставов, костей, зубов, хрящевой ткани.
В качестве гормона выступает 1,25-диоксихолекальциферол, который является продуктом распада D3. Соединение накапливается в мышечных волокнах, почках. После попадания в кишечник, оно стимулирует выработку белка, необходимого для транспортировки кальция к зубам, костям.

Вот такие пироги!

Спасибо за внимание, надеюсь отзыв был полезен. А какая форма витамина Д содержится в твоих витаминах?

Другие мои отзывы на тему здоровья:

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector