baranov-art.ru

Массаж при гипертонусе мышц: подготовка и техника выполнения

Массаж при гипертонусе: как снять остаточное мышечное напряжение у детей и взрослых

Массаж при гипертонусе помогает решить грандиозную неврологическую проблему, спровоцированную заболеваниями нервной системы. Патология сопровождается болевым синдромом, вторичными изменениями суставов и мышц, а также некоторыми ограничениями в движении. Мышечный гипертонус – едва ли не самый яркий и очевидный симптом заболеваний ЦНС, способствующий правильной диагностике неврологических патологий.

Откуда берется гипертонус?

Массаж при гипертонусе – действенный способ снять остаточные напряжения в мышцах. Различают два вида повышенного тонуса мышц:
• Спастический – характеризуется неравномерным распространением. Для спастичности характерен усиленный тонус, в следствии которого развивается затрудненность движений и проблемы с речью. Причина возникновения спстичности – поражение нервных центров и двигательных путей.
• Ригидный – спазмирование охватывает сразу все мышцы. Причина возникновения ригидности – поражение мозга, головного или спинного.

Массаж при гипертонусе может понадобиться при заболеваниях, провоцирующих возникновение остаточных напряжений в мышцах:
• ДЦП;
• инсульт;
• склероз;
• расстройство нервных импульсов.

Причины гипертонуса

Спровоцировать появление повышенного тонуса мышц могут следующие заболевания:
• гипоксия;
• энцефалит;
• фенилкетонурия;
• менингит;
• повреждение пирамидального тракта и мотонейрона.

Высокая мышечная активность часто сопровождается болевыми ощущениями, сосредотачивающимися в области ног и спины.

Симптомы гипертонуса у взрослых

Массаж при гипертонусе у взрослых помогает избавиться от следующих симптомов:
• скованность мышц;
• спазмы;
• напряжение;
• нарушение подвижности;
• дискомфорт при движении;
• усиленные схожильные рефлексы;
• спонтанная двигательная активность;
• замедленное расслабление мышц, охваченных спазмом.

Симптомы гипертонуса у детей

Поводом назначить ребенку массаж при гипертонусе, могут стать следующие симптомы и состояния:
• нарушение сна;
• потеря аппетита;
• интенсивные срыгивания;
• капризы, нестабильная эмоциональность.

Молодые родители часто сталкиваются с непонятным поведением малыша – будучи сытым, умытым, здоровым, он почему-то плачет, сердится, а причина-то оказывается лежит на поверхности – у ребенка просто дискомфорт в мышцах от чрезмерного их напряжения. При гипертонусе, малыш спит в характерной позе – конечности соединены, а голова откинута. Если вы попытаетесь развести ноги, малыш будет плакать и сопротивляться. Ребенок, плача, закидывает голову назад и выгибается. Эти симптомы красноречиво указывают на наличие остаточных напряжений в мышцах. Но все-таки окончательно диагностировать заболевание должен только детский невропатолог, который и назначит, при необходимости, массаж при гипертонусе.

Как подготовить ребенка к массажу?

Если врач назначил малышу массаж при гипертонусе, нужно обеспечить идеальные условия для его проведения. Температура в помещении должна быть максимально комфортной – 25 градусов Цельсия. Влажность должна отвечать санитарным нормам, а главное – помещение нужно перед сеансом обязательно проветрить. От момента кормления до начал сеанса должно пройти как минимум 40 минут. массаж нужно проводить с применением массажного масла – это добавит малышу комфорта. Руки массажиста должны быть теплыми, сухими, без ногтей.

Техника детского массажа

1. Массаж ног. Массаж при гипертонусе начинают с левой ноги – левой же рукой держат голеностоп, расположив его между средним и указательным пальцами. Правая рука делает массажные движения – поглаживания от стопы вверх. Поднимаясь к голени, массируют боковую часть бедра, затем переднюю часть. После мссирования бедер переходят к массированию паха. Далее движения повторяются. Поглаживание ног повторяют 7-10 раз. Поглаживания сменяются растираниями. Подушечками пальцев обрабатываются те же области. Работают подушечками пальцев, совершая прямые и спиральные движения. Затем эту же область разминают легкими надавливаниями. Стопу массируют поглаживаниями, двигаясь от пальцев к пятке. Аккуратно надавливая указательным пальцем в область стопы, расположенной под средним пальцем – пальцы малыша должны распрямиться. Внешнюю сторону стопы также растирают прямолинейными/спиралевидными движениями.
2. Массаж спины/ягодиц. После массирования ног, переходят к обработке спины. Ребенка кладут на живот, и растирают, разминают кожу, легко двигая пальцами. Потом спину поглаживают – от шеи к пояснице. Ягодичные мышцы также растирают и разминают легкими надавливаниями, пощипываниями.
3. Массаж груди. Перевернув малыша на спину, гладят живот легкими движениями, направленными по часовой стрелке. Далее поглаживают грудь, двигаясь от грудины в направлении подмышек. Пальцами легко постукивают по ребрам.
4. Массаж рук. Завершается массаж при гипертонусе массированием ручек. Начинают поглаживания с наружной стороны левой руки. Ручку малыша фиксируют так, чтобы большой палец массажиста был зажат в кулаке ребенка. Наружные мышцы рук массируют вибрационными и надавливающими движениями. Внутренние – круговыми поглаживающими и растирающими движениями.

Массаж при гипертонусе можно назначать даже самым маленьким пациентам. Обычно, это патологическое состояние диагностируют с месячного возраста. Лучшее средство для снятия мышечных напряжений – физиотерапия, массаж и ЛФК. Медикаменты вступают в бой только в самых сложных случаях.

Массаж при гипертонусе у взрослых

Массаж при гипертонусе ног направлен на максимальное расслабление мышц. С этой целью под колени и голеностопы кладут специальные валики. Массажная процедура начинается с общих поглаживаний конечностей. Сеанс начинают с проработки растянутых мышц, затем обрабатывают мышцы с повышенным тонусом. Разгибатели – мышцы с повышенным тонусом, массируют, применяя расслабляющие приемы. Применяют поверхностные растирания и поглаживания, глубокие разминания. Растянутые мышцы – сгибатели, атрофированы, поэтому их массируют интенсивнее. Если массаж при гипертонусе хорошо переносится, в методику могут быть включены приемы валяния и глубокого разминания. А вот ударные приемы исключены. Спина и шея также могут накапливать остаточные напряжения, способствующие развитию в дальнейшем остеохондроза. Массаж при гипертонусе спины и шеи помогает:
• снять болевой синдром;
• восстановить кровоток;
• усилить мозговую активность;
• увеличить потенцию;
• восстановить сон, укрепить нервную систему.

Читать еще:  Что такое радикулит: причины возникновения, симптомы, лечение, ЛФК

Противопоказания

От массажа при гиепртонусе придется временно отказаться, если имеются следующие легкоустранимые симптомы:
• повышенная температура;
• лихорадка, жар;
• кожные инфекции;
• рвота, тошнота;
• диарея;
• кровотечения;
• алкогольное опьянение.

Массаж при гипертонусе, отзывы

Так испугались, когда нам сказали, у дочки – гиепртонус рук. Оказалось всё не так страшно. Одного курса массажа оказалось достаточно. Было три месяца, когда начали делать массаж. Ребенку даже нравилось – растирали, разминали. Только когда до рук дошли, ребенок стал плакать. Зато после сеанса спала дочка как никогда крепко. Курс прошли за 10 сеансов. Ребенок стал ползать сразу после окончания процедур. Довольны и мастером, и результатом.

Поставили диагноз – гипертонус нижних конечностей. Ребенок до массажа не мог даже спать нормально. Как засыпать – истерика. Руками и ногами молотит, ни успокоиться не мог, ни заснуть. Сейчас проблема, благодаря массажу, ушла в небытие.

Сначала хотели сами массаж делать – сказали, что гипертонус совсем небольшой. Но подумав, решили не рисковать здоровьем ребенка – лучше массажиста никто не сделает массаж. Это и эффективнее и безопаснее. Не ошиблись – мастер настоящий профи!

Светлана Х. 33 года

Массаж при гипертонусе, видео

Массаж при тонусе ножек у ребенка – алгоритм выполнения

В первые месяцы жизни у многих малышей наблюдается гипертонус мышц. Это нарушение тонуса мышц, выраженное их перенапряжением.

У большинства детей это явление обусловлено лишь привычкой находиться в сгруппированном состоянии, выработанной за долгие месяцы пребывания в мамином животике.

Но иногда повышенный тонус говорит о наличии проблем со здоровьем крохи. В обоих случаях младенцу необходим массаж.

С чего начать упражнения?

Почти все новорожденные при первой же возможности подгибают ножки к животику, держат ручки прижатыми к груди, сжимают кулачки.

Но в норме напряжение не должно быть слишком сильным, и при попытке разжать кулачок или выпрямить ручки и ножки мама не должна чувствовать ощутимого сопротивления. Это признаки физиологического гипертонуса.

Он является нормальным состоянием для грудничка, и к возрасту шести месяцев мышечный тонус ребенка должен прийти в норму. В данном случае достаточно будет ежедневного массажа в исполнении мамы, папы или другого родственника.

Если же, разжимая маленький кулачок, взрослый ощущает заметное сопротивление – это повод обратиться за консультацией к специалисту. Только врач может с точностью выявить у ребенка патологический гипертонус. Патологический мышечный гипертонус может замедлить скорость физического развития, так как препятствует правильному формированию двигательных навыков. Велика вероятность, что со временем у ребенка могут появиться такие ортопедические проблемы, как нарушение походки и осанки. В некоторых случаях повышенный мышечный тонус является симптомом серьезных неврологических патологий, например, обменных заболеваний, нарушений развития головного мозга, детского церебрального паралича (ДЦП) и прочих.

Патологический гипертонус может быть вызван:

  • сильным токсикозом у матери в первом триместре беременности (в этот период формируются все органы и системы ребенка);
  • повышенным тонусом матки во время беременности;
  • гипоксией плода (недостатком кислорода) во время внутриутробного развития;
  • простудными и инфекционными заболеваниями или анемией у матери во время беременности;
  • различными заболеваниями нервной системы у ребенка.

Перед выполнением детского массажа в домашних условиях следует обратить внимание на обеспечение малышу комфорта и безопасности.

  • Комната должна быть хорошо проветрена, температура воздуха должна составлять 20-25°C.
  • Необходимо подготовить поверхность, на которой будет лежать ребенок. Идеальный вариант – пеленальный столик. В случае его отсутствия рекомендуется застелить стол одеялом, поверх него положить детскую клеенку и пеленку.
  • Различные кремы, масла, присыпки и иные средства при выполнении данной процедуры не приветствуются, так как препятствуют доступу кислорода к нежной детской коже.
  • Руки массажиста должны быть чистыми, без каких-либо украшений. Перед началом массажа следует убедиться, что руки достаточно теплые, и их прикосновение не доставит малышу дискомфорта.
  • Время для процедуры также должно быть выбрано правильно. Нельзя проводить массаж перед приемом пищи или сразу после еды. Нужно подождать хотя бы 40 минут. Также не следует беспокоить малыша сразу после пробуждения. Необходимо выбрать такое время, когда кроха будет в спокойном, расслабленном состоянии и хорошем расположении духа.
  • Все массажные движения следует выполнять, двигаясь вверх от пальчиков по направлению хода кровеносных сосудов.
  • При массаже, направленном на нормализацию тонуса, следует отдавать предпочтение поглаживаниям и разминаниям, а хлопающих и рубящих движений избегать. Последние могут спровоцировать возрастание напряжения в мышцах.
  • Продолжительность процедуры должна составлять около пяти минут для малышей младше трех месяцев и 7-10 минут для детей до года.
Читать еще:  Болит стопа сбоку с внешней стороны, причины боли в ступне при ходьбе

Техника массажа

Приемы массажа можно разделить на две группы: общерасслабляющие и частнорасслабляющие. Первые способствуют расслаблению всех мышц, вторые оказывают воздействие на определенные части тела.

В качестве общерасслабляющего можно использовать прием «люлечка». Он подойдет для самых маленьких. Ребенка нужно раскачивать в положении лежа, поддерживая под головой и спинкой.

Деткам постарше, которые уже уверенно держат головку, понравится прием «качели».

Он заключается в том, чтобы, взяв малыша подмышки, поднять и легонько раскачать. Также можно приподнять кроху из положения лежа на животе, поддерживая под грудью и под коленями. Раскачивать следует медленно, плавно, в направлении вверх-вниз и вправо-влево. Десяти повторений достаточно, чтобы малыш расслабился и настроился на нужный лад.

Массаж ножек при гипертонусе выполняется в положении лежа на спине. Ноги малыша должны быть направлены в сторону массажиста. Каждая ножка ребенка приподнимается за стопу разноименной рукой, средним и указательным пальцами. При этом она должна оставаться в чуть согнутом состоянии. Второй рукой выполняются массажные движения.

  • Поглаживающие движения. Начиная с голени, двигаясь вверх, к боковой, а затем передней части бедра, осторожно поглаживать ножку, не прикладывая усилия. Повторить 7-10 раз.
  • Растирание. Подушечками пальцев, прямыми и спиральными движениями растирать голень и бедро снизу вверх и в обратном направлении.
  • Надавливание. Массировать эту же область аккуратными надавливаниями подушечками пальцев.
  • Поршневые растирания. Поместив ножку между двух ладоней, растирать сначала в одном, а потом в другом направлении.
  • Обжимающие движения. Обхватив ножку руками, легонько надавливать на нее, двигаясь по всей длине.

Ступня и подошва

Далее можно приступить к массажу ступни. Для снятия мышечного напряжения в стопе используются следующие приемы. Интенсивность нажатий в ходе массажа должна возрастать.

  • Растирание стоп. Прямыми, круговыми и спиралевидными движениями массировать ступню по всей площади ступни.
  • Рисование восьмерок на стопе. Выполнять с небольшим нажимом.
  • Массирование каждого пальчика по отдельности.
  • Завершить процедуру следует легким поглаживанием от пятки к носочку.

Движения

  • Удерживая ножку ребенка одной рукой, сгибать и разгибать ее таким образом, чтобы работали тазобедренный и коленный суставы. При этом большой палец массажиста должен располагаться на внутренней стороне стопы, под пальчиками ребенка, а остальные – на внешней стороне стопы. Повторить 5-7 раз для каждой ножки.
  • Свести ножки вместе и несколько раз согнуть их, легонько прижимая колени к животику. Руки массажиста должны лежать на коленях малыша.
  • Развести коленки в стороны, а стопы соединить. Плавными движениями потереть стопы друг о друга.

Детский врач, известный каждой маме постсоветского пространства, Евгений Олегович Комаровский, сравнивает повышенный мышечный тонус у ребенка до года с портфелем, который одиноко стоит в вагоне поезда. Скорее всего, это обычный чемодан, который кто-то забыл по рассеянности.

Однако есть вероятность, что в портфеле бомба. Вероятность небольшая, но если там действительно бомба, бездействие приведет к трагическим последствиям. Поэтому и в случае с портфелем, и при обнаружении повышенного тонуса у младенца следует незамедлительно обратиться за консультацией к профессионалам и выполнять все их рекомендации.

Гипертонус у ребенка: как правильно делать массаж

У человека есть сгибательные и разгибательные мышцы. У взрослых их функции уравновешены, поэтому мы легко распрямляем руки, ноги, шею. С младенцами дело обстоит иначе.

Диля Щеглова
невролог, врач лечебной физкультуры и спортивной медицины, РДКБ Минздрава РФ, кафедра реабилитации и спортивной медицины РГМУ им. Пирогова, Москва

В нижних и верхних конечностях малышей до 3–4 месяцев активнее работают сгибатели, поэтому они не могут самостоятельно разогнуть руки и ноги. На шее – разгибатели, из-за которых голова крохи чрезмерно откинута назад. Умеренное сопротивление мышц называют физиологическим гипертонусом у ребенка, повышенное – патологическим.

Как определить, какой гипертонус у ребенка? Разведите ножки малыша в стороны, почувствовав сопротивление, отпустите. Повторите прием, если противодействие усилилось, то ваш малыш относится ко второй группе, и его тонус придет в норму на несколько месяцев позже.

Общие правила массажа при гипертонусе

Приступать к массажу при гипертонусе можно через 2 недели после рождения, сеансы лучше проводить за полтора часа до или после кормления. Перед сном массаж при гипертонусе не рекомендуется. В первые месяцы используют только поглаживание. Когда гипертонус пойдет на убыль, разрешаются растирание, разминание и похлопывание. Руки массажиста двигаются от периферии к центру: от кончиков пальцев – к плечам, от ступней – к бедрам, от шеи – к животу, от копчика – к лопаткам. Следует обходить печень, молочные железы, подмышки, область почек, суставы, внутренние поверхности бедер и пах. Продолжительность массажа при гипертонусе 5–7 минут. После сеанса ребенка нужно одеть потеплее.

Техники массажа при гипертонусе

Поглаживание. Руку плотно прижимают к коже. После выполнения приема цвет кожи должен остаться прежним.

Растирание. Кольцевые или спиралевидные движения двух (указательный и безымянный) или трех (плюс средний) полусогнутых пальцев руки. После сеанса кожа розовеет.

Разминание. Предполагает более глубокое, чем при растирании, воздействие на кожу, позволяющее добраться до жирового слоя и мышц.

Похлопывание. Выполняют полусогнутыми указательным и средним пальцами правой руки.

Массаж при гипертонусе

Младенец лежит на ровной и твердой поверхности. Мама держит его ножку левой рукой, а указательным и средним пальцами правой – сначала поглаживает стопу, а потом разминает ее круговыми движениями от пятки к пальцам. Затем, поддерживая ножку за коленный сустав, поглаживает снизу вверх голени и бедра. Повторяют 3–7 раз.

Читать еще:  Карбокситерапия: когда показана, эффекты для организма, цена

Малыш лежит на спине, мама вкладывает свой большой палец в кулачок ребенка и слегка приподнимает его руку, затем поглаживает внутреннюю и наружную поверхности предплечья и плеча в направлении от пальчиков. Повторяют 6–8 раз.

Массаж животика начинается с поглаживания по часовой стрелке ладонной или тыльной поверхностью кисти.

Затем переходят к поглаживанию по ходу толстого кишечника.

Последними поглаживают косые мышцы живота. Мамины пальцы находятся на спине и движутся от позвоночника к лонному сочленению ребенка.

Каждый прием повторяют по 3–5 раз. В том же порядке делают растирание, разминание и похлопывание.

Малыша переворачивают на животик и руками поглаживают по спинке вдоль позвоночника от ягодиц к шее. Если кроха не может лежать спокойно, одной рукой выполняют прием, а другой – придерживают его. Повторяют 6–8 раз.

Массаж при гипертонусе у ребенка. Исключения из правил

Прежде чем делать ребенку массаж при гипертонусе, проконсультируйтесь с педиатром. Могут быть противопоказания для проведения процедур, если у малыша:

  • острое инфекционное заболевание;
  • повышенная температура тела;
  • кровотечение из носа;
  • поражение кожи, в том числе и атопический дерматит;
  • врожденный порок сердца в стадии декомпенсации;
  • паховая, пупочная или бедренная грыжи.

Если гипертонус у ребенка сохраняется после шести месяцев, нужно обратиться к неврологу. Он назначит специальный массаж и гимнастику.

Источник фото: Автор рисунков – Дедушева Ирина

Как правильно делать массаж при гипертонусе мышц

Гипертонус наблюдается у младенцев сразу после рождения. Он возникает по разным причинам и доставляет дискомфорт новорожденному. Массаж при гипертонусе – это самый эффективный способ избавиться от этого состояния.

Общий расслабляющий массаж для грудничка

Новорожденным детям необходим такой массаж с рождения до 3-х месяцев. Прикосновения к телу стимулируют малыша к самостоятельным, разгибающим движениям.

Для того чтобы ослабить тонус, поднимайте младенца, удерживая в области подмышек, и плавно раскачивайте в разные стороны. Такое упражнение называется «Качели». Снять напряжение можно с помощью упражнения «Люлька». Подложите свои руки под голову и спину младенца, приподнимите его и раскачивайте вправо и влево, двигаясь вверх и вниз.

Как делать массаж рук и ног

При повышенном тонусе необходимо воздействовать на конечности младенца. Уложите кроху на ровную поверхность и делайте следующее:

  • Для массажа верхних конечностей положите руку малыша на свою ладонь и мягко гладьте её внутренней и тыльной стороной кисти. Поглаживайте сначала внутреннюю, а потом внешнюю сторону ладошки. После этого дайте крохе ухватиться за указательный палец и удерживайте младенца за сустав. Свободной ладонью массируйте его руку, двигаясь от кисти к плечу.
  • При массаже нижних конечностей, ноги должны быть расслабленными и лежать на ладони массажиста. В таком положении поглаживайте поочередно ноги снаружи и по бокам, двигаясь снизу вверх. Массируйте их, по направлению от стопы к бедрам, не касайтесь коленной чашечки. После этого конусом большого пальца нажимайте на всю поверхность стопы, от пальцев к пятке.

Длительность этих процедур – от 1 до 3-х минут, при этом все движения должны быть плавными. Кроме этого, растирайте конечности в разные стороны, держа их в ладонях. Полезным будет и потряхивание конечностей. Для этого положите большие пальцы в кулачки ребенка, а остальными держите его за суставы. Плавно разведите руки в стороны, слегка встряхните их, а затем погладьте.

При сильном гипертонусе могут быть проблемы с выполнением массажа, тогда откажитесь от упражнений на некоторое время.

Техника для других мышц

Массаж для новорожденных представляет собой поглаживания разных частей тела. Снять напряжение со спины помогут поглаживания ладонью от шеи к ягодицам и обратно тыльной стороной. Живот нужно гладить по часовой стрелке, сверху вниз. Грудную клетку гладят от центра к бокам, по межреберным промежуткам.

Не совершайте резких движений, малышу должно быть приятно.

Действия при остаточном гипертонусе у ребенка

Повышенный тонус у маленьких детей может сохраняться и после 3-х месяцев. Тогда, вместе с обычными процедурами, поглаживайте ягодицы малыша, придерживая его за голени.

В 4 месяца применяйте спиралевидный массаж по наружной части плеча, а также воздействуйте на голень, двигаясь от стопы к бедрам. Периодически приподнимайте выпрямленные ноги чада, удерживая их в области икр. После 5-ти месяцев растирайте ноги по направлению от голени к коленям и бедрам. Сгибайте и разгибайте ноги в суставах так, как будто малыш крутит педали велосипеда.

В полгода, наряду со всеми процедурами, разминайте руки, предплечья и плечи. Массируйте ноги, ягодицы, спину, когда малыш лежит на животе. Слегка постучите по зоне между ребрами, двигаясь в сторону от позвоночника.

Если тело и конечности крохи остаются напряженными после полугода, то необходимо обратиться к специалисту и пройти обследование.

Следите за состоянием малыша с первых дней его жизни, помогайте ему приспособиться к новым условиям.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector