baranov-art.ru

Ортопедические подушки бывают не только для шеи и головы

Ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе: нюансы выбора

Выбор подушки при шейном остеохондрозе

Остеохондроз — заболевание, характеризующееся комплексными процессами в суставных хрящах. Наиболее часто он поражает межпозвоночные диски. В зависимости от области локализации заболевания различают несколько его видов. Достаточно распространенным является остеохондроз шейного отдела позвоночника. Прогрессирование этой патологии связано с опасными последствиями, так как в данном отделе позвоночника через отверстия, размещенные в поперечных отростках позвонков, проходят важнейшие артерии, ответственные за кровоснабжение мозга. этого защемление позвонков чревато крайне негативными явлениями.

Это заболевание отличается проявлениями, неблагоприятно воздействующими на качество жизни и трудоспособность. Пациенты обращаются к врачам с жалобами на головные боли, болевой синдром в шее и других областях тела. Более того, шейный остеохондроз опасен и тем, что, образно говоря, «маскируется» под прочие различные недуги, в том числе под болезни системы. Больные отмечают тошноту, головокружение, резкие изменения артериального давления, онемение языка и даже потери сознания.

Почему при шейном остеохондрозе рекомендуется купить ортопедическую подушку?

Крайне важное значение для того, чтобы предупредить осложнения данного заболевания, имеет верное расположение шеи и головы на протяжении сна. Известно, что во время ночного отдыха мышцы и связки спины, плечевого пояса и шеи расслаблены, чего снижается их поддерживающее воздействие на позвоночник. Более того, нередко неправильная поза может продолжаться длительное время. Врачи часто регистрируют симптомы шейного остеохондроза, вызванные как раз неправильной позой во время сна.

Верное положение головы и шеи во время ночного отдыха в первую очередь зависит от такого элемента спального места, как подушка. Следует отметить, что такое приспособление, как ортопедическая подушка при остеохондрозе шейного отдела, сама по себе полный спектр проблем не исправит. Для лечения этого заболевания нужно комплексное лечение под контролем квалифицированного врача — лечебная физкультура, медикаментозное воздействие и другие меры. Тем не менее, исключение ошибок в организации спального места, и, в частности, выбор подходящей подушки, обеспечивает очень заметное улучшение состояния пациента. Проявления болезни постепенно снижаются и в последующем редко проявляются вновь.

Какую подушку лучше купить при остеохондрозе шейного отдела?

Сейчас многие поставщики работают над производством такого приспособления, как ортопедическая подушка при остеохондрозе шейного отдела.

Наиболее распространены изделия прямоугольной формы, верхняя поверхность которых имеет форму волны с одним или парой валиков. Данная конструкция подушки учитывает естественные анатомические контуры головы и шеи, благодаря чему они находятся в физиологически верном положении. Это обеспечивает требуемую релаксацию аппарата шейного отдела, содействует нормальному кровотоку в позвоночных артериях. Некоторые подушки имеют также особую выемку для плеча, что обеспечивает дополнительное удобство при сне на боку.

Голова и шея при сне в такой позе не находятся в анатомически верном положении. Не обеспечивается должная релаксация мышц и связок, кроме того, возможно отрицательное воздействие на кровоток в позвоночных артериях. Все эти обстоятельства крайне неблагоприятны для людей, которые имеют проблемы с позвоночником.

В некоторых случаях людям, которые привыкли спать на обычных подушках, такая форма может показаться не совсем привычной. Однако отзывы на ортопедические подушки при шейном остеохондрозе свидетельствуют, что возможный дискомфорт быстро проходит и затем происходит повышение качества сна и общего самочувствия.

Положение головы и шеи во время сна и отдыха

Эти изделия могут быть выполнены из разных материалов, как натуральных, так и искусственных. Современные наполнители придают ортопедическим подушкам ряд преимуществ по сравнению с традиционными перьевыми и пуховыми. Данные материалы гипоаллергенны, кроме того, они не создают благоприятной среды для размножения постельных клещей.

Одним из материалов, из которого может быть выполнена ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе, является пенополиуретан («поролон»). Также достаточно распространенным наполнителем является вспененный латекс. Это — натуральный материал, вспененный сок гевеи (каучукового дерева). Он характеризуется оптимальной упругостью, обеспечивает качественный влаго- и воздухообмен. Латексная ортопедическая подушка устойчива к загрязнениям и отличается продолжительным сроком службы.

Сейчас можно купить ортопедическую подушку при шейном остеохондрозе, которая обладает «эффектом памяти». Наполнитель таких изделий под воздействием тепла человеческого тела временно меняет пластические характеристики, окружающие области материала продолжают оставаться упругими. Благодаря этому подушка точно повторяет изгибы тела за счет их «запоминания».

Как определить размер ортопедической подушки?

Перед тем, как купить ортопедическую подушку при шейном остеохондрозе, требуется определить подходящую высоту валика.

Существует способ, который позволяет узнать правильный размер валика при сне на боку. Для этого требуется измерить длину надплечья — расстояние от начала плеча до основания шеи. К данной величине требуется прибавить 2 см — это обусловлено тем, что матрас проминается под весом спящего человека. Небольшая погрешность около 1 см не окажет существенного влияния.

Людям с очень широкими плечами часто приходится сталкиваться со сложностями при выборе ортопедической подушки, так как модель с валиком подходящей высоты может не присутствовать в продаже. Однако существует способ легко решить эту проблему. Для этого следует увеличить высоту подушки, разместив под ней махровое полотенце.

Также при выборе ортопедической подушки при остеохондрозе шейного отдела следует учесть следующие рекомендации:

  • Для сна на спине подойдет более низкая подушка;
  • Если вы спите на мягком матрасе, который сильно проминается, оптимальным выбором будет подушка с валиком несколько большей высоты;
  • Если во время сна появляется желание подложить ладонь под подушку, то валик подушки слишком маленький;
  • Обратите внимание на габариты подушки — она не должна быть шире, чем матрас.

Рекомендации для здорового сна

В заключение необходимо упомянуть о некоторых других обстоятельствах, которые являются крайне важными для здорового сна.Прежде всего, следует обратить внимание на возможные дефекты кровати. Основание должно быть ровным, не должны присутствовать деформации.

Следует ответственно отнестись к выбору матраса. Сейчас в продаже представлены ортопедические матрасы, которые содействую правильному положению позвоночника, комфортному и здоровому сну. Если вы подбираете матрас для человека с болезнями позвоночника, посоветуйтесь с медицинским специалистом. Как правило, в таком случае врачи считают необходимым купить ортопедический матрас высокой или средней степени жесткости.

Подушка ортопедическая “ТОП-Тривес” ТОП-119 L с эффектом памяти – отзыв

Шея горячо благодарила меня за эту покупку. Ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе незаменимая вещь.

Приветствую всех заглянувших! Как известно порядочное время своей жизни мы проводим во сне (не буду писать, что это треть жизни, поскольку не все спят даже положенных 8 часов в сутки. Но тем не менее, для полноценного функционирования хороший сон нам необходим. Казалось бы чего же проще – завалился в кровать и храпи, но нет, не мой случай. После того как мой шейный остеохондроз обострился и дал мне “прикурить”, я каждое утро вставала с постели с головной болью, онемевшим затылком и ноющей шеей. Врачи назначили мне много чего и одной из настоятельных рекомендаций стала покупка ортопедической подушки.

Читать еще:  Гимнастика для шеи: упражнения, зарядка для укрепления и гибкости мышц, ЛФК

Спешу представить вам мою спасительницу – одну из самых желанных и самых удачных моих покупок – ортопедическую подушку Топ Тривес – 119 размер L.

Выбор ортопедических подушек дело непростое, к сожалению не все салоны предоставляют возможность на подушках полежать и подобрать ее под себя по ощущениям. Чтобы подобрать размер подушки правильно, консультанты меряют длину плеча клиента и подбирают по высоте валика подушки уже из того, что у них есть под нужный размер. Мне подошла подушка размером L. Однако, могу сказать из своего опыта хождения в другие ортопедические салоны, далеко не все подушки подбирают по длине плеча и не всегда это правило с размерами работает. Супруг, который по длине плеча тоже должен бы мою подушечку нахваливать, заявил, что она для него слишком высока и ему не комфортно.

На что ориентировалась я при выборе подушки: количество валиков (я хотела иметь 2), жесткость (мне нужна была не жесткая, но и не мягкая, чтобы голова не лежала на ней твердо как на пне для казни, но и не проваливалась), наличие выемки для плеча.

Упаковка подушки Тривес Топ-119 L: Большая прочная коробка с информацией о товаре на ней.

Здесь же можно ознакомиться и с размерами как данной модели так и другой, схожей.

Внутри подушка упакована в прозрачный целлофановый пакет.

Размер подушки L: 50*32*14/9см.

Вручную я ее не мерила, поэтому сказать соответствуют ли размеры с упаковки реальности сказать не могу.

Функции подушки:

Обеспечение физиологически правильного положения головы и тела во время сна;

Разгрузка мышц и связочного аппарата шеи и плечевого пояса;

Нормализация мышечного тонуса, устранение усталости;

Улучшение кровоснабжения головы и шеи;

Обеспечения свободного дыхания во время сна.

Со стороны большого валика есть анатомическая выемка под плечо и это мега-крутая вещь. Ложась на подушку, я загоняю в нее плечо и моя голова и шея аккурат оказывается в удобном положении, нигде ничего не пережимает, не передавливает и не сгибается под немыслимым углом как это обычно со мной случалось с обычными подушками.

Сама подушка при надавливании мягкая, но быстро восстанавливает первоначальную форму. В том месте где обычно лежит моя голова образовалась вмятинка, так как

Основа из материала Soft Touch с эффектом памяти, которая подстраивается под индивидуальную форму головы и шеи, реагируя на тепло тела человека.

Материал собственно подушки гладкий и очень приятный на ощупь, могу сравнить ее с игрушками-антистресс, ну знаете у детей сейчас популярны такие жамкалки для рук, которые нужно мять, вот здесь то же самое.

Подушка имеет в комплектации съемную наволочку, которую можно снять и постирать. Наволочка плотно облегает подушку, сидит как влитая.

Состав ткани наволочки: полиэстер-68.6%, вискоза – 31.4%

Стираю наволочку в режиме ручной, деликатной стирки в машинке.

Молния мелкая, утопленная, абсолютно не мешает и ни обо что не задевает. Вшита аккуратно, замочек не заедает, скользит плавно.

Что же я получила с использованием ортопедической подушки Топ-Тривес 119: качество моего сна улучшилось в разы, я не верчусь, пытаясь удобнее устроится, мне нет нужды крутить и подбивать подушку то так, то эдак, в поисках удобного положения для головы и шеи. Я ложусь на бок, помещаю плечо в выемку и засыпаю в одном положении просыпаюсь так же как и заснула, удобно устроившись, во сне я видимо даже во время смены положения тела уже наловчилась укладываться удобно и правильно.

Утром я встаю без ощущения затекшего затылка (мерзкое ощущение будто затылок онемел и ломит). Голова всю ночь лежит на в меру мягкой поверхности, которая не давит, а принимает вес тела и бережно поддерживает. На месте где лежит моя голова образовалась выемка, она прямо по центру подушки, там где выемка для плеча, именно там мне лежать комфортно.

Обещанные разгрузка плечевого пояса и полноценный отдых имеют место быть ведь плечи и шея больше не несут на себе нагрузку всю ночь, пытаясь держать изогнутую под неправильным углом шею.

Самое главное и актуальное для меня это поддержка шеи и вот здесь благослови Господь того, кто эти подушки придумал. Укладываясь на бок я совершенно четко ощущаю, что моя шея лежит ровно, она не скручена, не изогнута, не подогнута, ее поддерживает большой валик ровно в том месте, где это остро необходимо. Утром нет скованности, ломоты, тянущей боли, нет прострелов и хруста, которые так знакомы остеохондрозникам всех времен и народов.

Ушло ночное и утреннее напряжение в мышцах шеи, когда с самого утра чувствуешь, что она будто свинцом налита и все мышцы деревянные.

Многие жалуются на период привыкания к подушке, когда первые несколько дней было неудобно и непривычно спать, со мной такого не было. Как только я легла на бок на эту подушку, сразу поняла – вот оно счастие, это то, что нужно.

Итог: жалею лишь об одном, что долгое время относилась к ортопедическим подушкам скептически и думала, что это очередная выжимка денег из потребителя. Подушку Топ-Тривес 119 горячо рекомендую всем, а страдающим остеохондрозом шейного отдела особенно.

Как выбрать ортопедическую подушку

Всем привет! Меня зовут Марфа и я работаю в мебельном бизнесе. По просьбам моих подписчиков выкладываю пост о том, как правильно выбрать подушку. Речь пойдет только об ортопедических подушках. С пуховыми, увы, я не дружу.
Видов подушек, также как и матрасов – миллионы, а подходящие именно Вам – единицы.
Самый популярный материал из которого изготавливают подушки – это Мемори (вязкоэластичный ППУ).

Читать еще:  Болит шея сзади у основания черепа: причины, лечение

Раньше были популярны ортопедические подушки с латексом. Их и сейчас можно ещё найти, но на мой взгляд, он проигрывает Мемори по тактильным ощущениям. Мемори обвалакивает (и мягонький, как сисенька), латекс же более упругий и пружинистый.
Начать выбирать подушку нужно с её высоты. У обычно их три: S, M, L. Но некоторые производители вообще не пишут высоту на своих изделиях. Поэтому, померьте ширину от шеи до плеча – будете знать свою оптимальную высоту подушки. Теоретически, S – детям, M – женщинам и L – мужчинам. Но я ещё раз подчеркну – ТЕОРЕТИЧЕСКИ, потому что:
* не зависимо от пола и возраста, есть ещё критерий – вес. Чем больше вес, тем выше подушка.
* и ещё один критерий, поза, в которой вы засыпаете. Если на животе – подушка должна быть самая низкая, если на спине – повыше и если на боку – самая высокая.
* Мемори на подушках тоже разный – от жёсткого до мягкого
Не правда ли, охренеть сколько критериев для куска вязкого поролона 50*70 см? Ну ничего, я вам дам жизненный совет в конце (упс, спойлер).

Далее формы подушек и их навороты:

Как бы я не ненавидела подушки вот такой формы, но они самый анатомически верные. Когда только волнообразные подушки стали захватывать рынок люди понапокупали этих, на тот момент распиаренных “диковинок”, а спать на них смогли единицы. Потому что подушка на любителя. Она необычная и низкая, особенно для тех, кто всю жизнь проспал на пуховых.
У неё есть один нюанс: большой и маленький валики по бокам, которые можно переворачивать. Например, если спите на спине, то маленьким валиком к шее, а если на боку – большим. Я была удивлена, что даже некоторые продавцы об этом не знают.

Моя подушка такой же формы. Она может быть просто слоем Мемори. А может иметь пружинки или вставки по бокам, чтобы усилить ортопедический эффект.

Рекомендую в качестве первой подушки после пуховой. Или тому, кто не нашёл комфорта в волнообразных подушках. В данный момент самая продаваемая форма, потому что, если подобрать по мягкости и высоте – она станет подругой в сопровождении к сладким снам.

3) С выемкой под плечо

Подушка может быть, как анатомическая, так и классическая. Просто тут есть дополнительный бонус – вырез под плечо для любителей спать на боку.

4) Подушка от морщин

Я бы не писала про это недоразумение, если бы оно в наши дни не становилось популярным. Маркетологи матрасных гигантов зовут женщин бежать за этими чудо-подушками. Оказывается, на обычной подружке так вредно спать, прикоснувшись лицом. А эти подушки – настоящая профилактика морщин, ведь благодаря её форме, лицо не касается подушки. Я то думала, что старение – процесс генетический, а нет, оказывается неправильные подушки во всем виноваты.
Интереса ради, кто спит на подобной – напишите в комментариях, удобно ли вам?

5) Подушки с охлаждающим гелем

Тоже могут быть анатомической и классической формы. Задумано для тех, кто любит переворачивать подушки во сне на прохладную сторону. В этой подушки гель должен охлаждать. Он и охлаждает, но, на какое-то время. Потом эффекта такого нет. Также я знаю случаи, когда гель ровным слоем просто сошёл с подушки. Так что за такую опцию не надо переплачивать.
Сейчас вошли в моду подушки, у которых не на поверхности, а в составе есть охлаждаюший гель. Тоже, интереса ради, напишите, охлаждает ли он?

В принципе, все основные виды подушек перечислены. Теперь можно и жизненную историю рассказать. Три года назад мне пришлось обратилась к неврологу за помощью – при поворачивании головы начиналось головокружение. После обследований был поставлен целый букет заболеваний шеи: синдром позвоночной артерии, остеохондроз, грыжа в С5 позвонке и аномалия Киммерли напоследок. Во время лечения, невролог настоятельно рекомендовала поменять высокую подушенцию пух-перо на анатомическую с валиками (см.п1). Купила. Не спала неделю. На очередном приеме сказала врачу, что я не могу спать на этой подушке и хочу её сжечь. Тогда она посоветовала взять классической формы (см.п2) размер М, но не жёсткую. Купила. Более-менее начала спать, но беспокойно, т.к. периодически просыпалась из-за того, что пыталась свернуть подушку вдвое, чтобы сделать её повыше. Психанула, мысленно послала врача нах с её рекомендациями. Мне и так хреново от капельниц, таблеток, уколов. Что плохого в том, что я хочу просто нормально спать?! Вернула себе старую подушку. Через несколько дней, Паша, директор салона ортопедических матрасов напротив моего отдела (как бэ конкурент, но мы хорошо общались) подарил мне подушку из своего ассортимента. На мол, попробуй хотя бы поспать на ней, а не понравится – мужу отдашь. Так вот, она мне подошла! До сих пор на ней сплю. По моим габаритам мне должна подойти подушка М средней жесткости, а подошла мне L с повышенной упругостью и я её обожаю. И голова на ней не болит и не кружится.
Подводя итог скажу, что параметры при выборе подушки: высота, жесткость, вес – эти правила надо знать, они как опорные пункты, которые вам помогут при таком разнообразии. Но это всё же условности. Ну как средняя статистика. И пусть эта статистика не помешает Вам слушать и слышать свои ощущения. Если подушка высоковата – просите принести пониже, не обращая внимание на то, что по параметрам вам подходит L.
У меня есть знакомый, который спит на дорогущей, но неудобной подушке, подарок от жены на Новый Год. Она без него пошла в магазин и следуя, вот таким “правилам выбора подушки“ выбрала ему слишком высокую. А он любит спать на низеньких, как блинчик, подушках. Его ощущения – это исключение из правил.
Слушайте в первую очередь себя (и не покупайте человеку без его присутствия такие подарки).

Какую подушку выбрать для сна

Значение полноценного сна для любого человека очень важно. Крепкий продолжительный ночной сон позволяет нам чувствовать себя полными энергии и работоспособными в течении дня.Так как правильно выбрать подушку для сна? Ведь во сне мы находимся довольно продолжительный период своей жизни.

Читать еще:  Массаж шеи: как правильно делать в домашних условиях?

Сон ортопедическая подушка вам обеспечит здоровый, продолжительный. Только анатомическое положение нашей головы, шейного сегмента во время отдыха способствует снятию боли и дискомфорта. Наутро вы не будете ощущать ни головной боли, ни дискомфорта в верхнем отделе позвоночника, ни головокружения.

Как выбрать ортопедическую подушку при остеохондрозе

Для начала определимся с понятием ортопедической подушки. Сегодня большинство брендов выпускают подушки для сна, которые позиционируются как ортопедические. Но таковыми являются не все.

Признаки ортопедической подушки

● Имеет анатомический валик с одной или двух сторон

● Выполнен из безопасного и гипоаллергенного материала.

● Плотный материал подушки, удерживающий форму

● Возможен подбор по размеру одежды или плечу

● Правильная анатомическая форма по контурам тела.

Подушки для отдыха повышенного комфорта

Такие изделия в основном рассчитаны на комфортный отдых. Но они не могут называться ортопедическими. Например, следующие варианты подушек:

◉ Подушки с натуральными наполнителями, например, с шелухой гречихи, можжевеловой стружкой, кедровыми орешками. Экологичность и натуральность сейчас в моде плюс ароматы растительные расслабляюще действуют на нервную систему.

Но помните, что довольно быстро в натуральных наполнителях заводятся микроорганизмы, насекомые, клещи. Максимум полтора года можно считать такую подушку безопасной.

◉ Формовые подушки. Различные валики, косточки, подковы. Могут быть в форме прямоугольника с отстроченным валиком, с выемкой по центру и прочие. Помимо поддержки головы, могут быть использованы как поддержка поясницы, под ноги для расслабления. Удобны как дорожный вариант. Но ортопедического эффекта у них не будет.

Подушки, продаваемые в мебельных салонах не зависимо от наполнителя и формы. С так называемыми независимыми пружинами.

Какую ортопедическую подушку выбрать

Совместные разработки врачей ортопедов, неврологов, хирургов, терапевтов и клинические исследования способствуют созданию качественных ортопедических подушек. Чтобы создать ортопедический товар, специалисты проводят тысячи измерений.

Сомнологи (специалисты в области сна) также помогают в производстве подушек. И подтверждают, что качество сна при регулярном использовании ортопедических подушек улучшается на 40%. Практикующие доктора проверили на пациентах, что период восстановления их после травм и операций в больницах и клиниках уменьшается.

Показания к применению подушек

◩ Головные боли разного происхождения

◪ Болевые ощущения в шее

◪ Головокружения, шум в ушах

◩ Нарушения мозгового кровообращения

◩ Спазмы и воспаления мышц

◩ Восстановление после травм, сотрясений мозга

◩ Нарушения сна, бессонница

◪ Профилактика морщин лица и шеи

◩ В комплексе с массажем

Польза ортопедической подушки

◐ Анатомически правильная форма повторяет контуры и изгибы головы, шеи, плеча. Благодаря чему позвоночник в шейном отделе не перегибается. Поэтому голова находится на ровной линии со всем позвоночником.

◑ Нормализуется мозговое кровообращение в связи с отсутствием пережатия сосудов шеи. Полноценное питание кислородом мозга во время сна обеспечивает хорошее самочувствие утром.

◐ Происходит разгрузка мышц спины и шейного отдела. Из-за чего идёт снятие болевых ощущений. Костно-связочный аппарат в таком положении расслаблен.

◑ Из-за комфортного в использовании материала и перфорации подушки голова не потеет. Значит влагообмен и вентиляция максимальны всю ночь. Микро-просыпаний будет мало и значит сон более глубоким.

◐ При сне на боку, спине, животе удобство для человека одинаково. Гортань и мышцы находятся в физиологичном положении. Что позволяет человеку не храпеть.

◑ Ребристая поверхность ортопедической подушки осуществляет микро-массаж тканей головы и шеи.

◐ Анатомическая форма предотвратит образования заломов и морщин на лице и шеи. Что важно для женщин.

◑ Эффект памяти создает ощущение поддержки, принимает форму именно вашей головы.

◐ Благодаря качественным и антибактериальным материалам подходит обладателям проблемной кожи с высыпаниями.

◑ В период восстановления после повреждения головы и шеи ускоряет выздоровление. Уменьшает неприятные болевые ощущения.

Противопоказания ортопедической подушки

Как таковых противопоказаний не существует.

Если же у вас есть эти заболевания или симптомы имеет смысл проконсультироваться с доктором.

◉ После операций на шее и голове.

◉ Если был опыт нерезультативного использования любых ортопедических изделий.

◉ Мышечные и головные боли усилились после использования подушки.

◉ Вам рекомендована хирургическая операция.

Как выбрать хорошую подушку

Для правильного подбора ортопедической подушки обратитесь к специалисту орто-салона или аптеки. Необходимо для одних моделей произвести замеры плеча. Либо подобрать по размерной таблице для других. Высота валиков для разных пациентов бывает разной-это важно!

Специалист также учтет ваши предпочтения по материалу подушки. Жесткость следует также учитывать. Если в салоне есть кушетка, вам предложат прилечь и приблизительно понять насколько вам комфортно лежать. Или допускается вертикально прислонив к стене подушку, проверить насколько удачно валик подушки повторяет контуры тела.

Бывают подушки ортопедические с двумя валиками. Больший предназначен в этом случае для сна на боку. Меньший для сна на животе. Также удобно покупать ортопедическую подушку с 2-мя валиками в подарок. Так поступают, когда невозможно замерить плечо человека или вспомнить его размер одежды.

Материалы используются самые разнообразные, но непременно качественные. Это зависит от производителя. Натуральный хлопок, холофайбер, материал Тенсел, вискоза – матрериалы наволочек. Вспененный и вязкоэластичный пенополиуретан – основа подушки.

Не следует передавать свою подушку близким. Ортопедическая подушка подбирается индивидуально и значит другому человеку просто не подойдет. А значит не принесет пользы.

Хорошо зарекомендовали себя бренды: Трелакс, Тривес, Аскона

Знайте также, чтобы эффект от сна на подушке был наибольшим целесообразно спать и на правильном матрасе. Потому что комфортное положение во сне позвоночника необходимо во всех его отделах. Если спина проваливается на мягком матрасе польза от ортопедической подушки сойдет на нет.

Дорожные ортопедические подушки

Для закрепления результата по применению ортопедической подушки для сна врачи рекомендуют использовать дорожные подушки для людей, проводящих много времени за рулем и тех, кто часто ездит в командировки, путешествия.

Дорожные надувные подушки весьма эффективны для этого. Больший результат и комфорт обеспечат специальные ортопедические подушки для расслабления мышц. Наполнитель бывает из шариков полистирола или пенополиуритана с эффектом памяти.

Разгрузки мышц плечевого пояса.

Служат для лечения и профилактики головной боли.

Дискомфорте при длительном сидении.

Снижении боли при воспалении мышц.

Лечении остеохондроза.

Нестабильность шейных позвонков.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector