baranov-art.ru

Лечение прыщей на спине

Боремся с акне на спине

Прыщи на спине образуются из-за чрезмерной активности сальных желез. Излишки кожного сала создают идеальную среду для роста бактерий. По своей природе этот процесс может быть воспалительным и невоспалительным. При невоспалительной форме появляются комедоны и белые угри, в то время как воспалительная реакция ведет к развитию папул, пустул, кист или милии. Заболевания кожи могут быть у взрослых людей и у подростков, то есть не ограничиваются возрастом. Что делать, если всю спину девушки усыпало прыщами? Как с ними бороться в домашних условиях? Поговорим об эффективных способах лечения кожной сыпи на спине.

Что вызывает рост прыщей на спине

Причин для угревой сыпи может быть довольно много – каждый случай индивидуален, и рассматривать их стоит по отдельности. Тем не менее, существуют определенные условия, которые значительно повышают вероятность появления прыщей.

Бактерии

Забитые поры кожи (волосяные фолликулы) и излишки сала приводят к распространению прыщей, раздражению, покраснению кожных участков. Слой кожного сала не только удерживает влагу, сохраняя эластичность кожи, но и образует защитное покрытие, которое препятствует проникновению болезнетворных микроорганизмов. К сожалению, эта защита не распространяется на бактерии, которые уже колонизировали кожу, такие как Propionibacterium acnes ( P. acnes), анаэробные грамположительные микробы, которые находятся глубоко внутри волосяного фолликула и используют кожное сало в качестве источника пищи. У лиц с акне повышенное количество кожного сала приводит к распространению этих бактерий, вызывая воспалительный иммунный ответ, ответственный за образование прыщей.

Гормональные изменения

Самая высокая плотность сальных желез наблюдается на лице, груди, плечах и спине. Стимулирует образование акне избыток андрогенов (стероидных половых гормонов). У мужчин патология возникает чаще, чем у женщин. При наличии явной проблемы с кожей, необходимо обратиться за консультацией к врачу-дерматологу, который может направить к более узкому специалисту – эндокринологу – для обследования и сдачи анализов крови на гормоны. Повышенная активность андрогенов во время полового созревания или чрезмерного стресса может отрицательно повлиять на функционирование надпочечников, привести к излишнему оволосению тела. Все это приводит к дисбалансу гормонов. Кроме того, по сравнению с мужчинами, женский организм подвергается дополнительным стрессовым факторам, таким как:

  • менструация,
  • беременность,
  • грудное вскармливание,
  • менопауза.

А поскольку гормональный дисбаланс и прыщи взаимосвязаны, женщины нередко испытывают внезапное начало кожной болезни.

Внешние факторы

Развитию акне на спине способствует:

  • неправильное лечение;
  • воздействие вредных химических веществ, содержащихся в косметике;
  • нерациональное питание с высокой гликемической нагрузкой (преобладанием сладостей);
  • застойные явления в желчном пузыре;
  • бодрствование до поздних часов;
  • ношение облегающей синтетической одежды;
  • пищевая аллергия;
  • генетическая предрасположенность.

Совет! Сами не выдавливайте прыщи и угри на спине и других участках кожи – так ситуация только ухудшится, что может привести к многочисленным рубцам и шрамам.

Лучший подход к лечению

Если на спине есть высыпания, попробуйте следовать нашим рекомендациям:

  • Поддерживайте надлежащую гигиену тела. Мойтесь не менее 1 раза в день мягким очищающим средством, принимайте душ после тренировки, сразу сменяя потную одежду.

  • Следите за здоровой диетой. Налегайте на свежие овощи, особенно листовые зеленые, фрукты, блюда, богатые клетчаткой и белком. Пряные, соленые, сладкие, жирные продукты вредны коже. Избегайте кофеина и алкоголя. Ешьте чеснок.
  • Пейте много чистой воды, чтобы вымывать токсины и бактерии из организма.
  • Занимайтесь спортом. Регулярные упражнения улучшают кровообращение, что, в свою очередь, усиливает процесс удаления токсинов из организма.

  • Не пользуйтесь масляной косметикой, предпочитайте средства на водной основе, которые помогут избавиться от прыщей на спине.
  • Стирайте свои вещи детским порошком или моющим средством для чувствительной кожи.
  • Чаще меняйте постельное белье.
  • Избегайте стрессовых ситуаций, вовремя отдыхайте, чтобы предотвратить гормональные колебания.
  • Не курите.
  • Не злоупотребляйте солнечной инсоляцией.
  • Практикуйте йогу, медитацию, освойте технику глубокого дыхания.

Медицинские и народные методы борьбы с акне

Врач может назначить препараты (гели, мази) с 5% бензоил пероксидом – веществом, которое уменьшает количество прыщей в 2 раза. Быстро убрать воспалительное поражение помогают антибиотики. Такая терапия имеет свои ограничения и должна проводиться только после комплексного обследования и назначения специалиста.

В практике хорошего ухода за кожей отмечается и эффект от использования средств с такими ингредиентами, как салициловая кислота, резорцин, сера. Сокращает поры и маска из томатов.

Предотвратить повторные высыпания прыщей на спине помогут ванны с овсяной мукой, которая способствует очищению дермы, отшелушиванию и удалению омертвевших клеток. Используют блендер для измельчения 3 столовых ложек овсяных хлопьев в порошок. В чистый тканевый мешочек или носок засыпают перемолотую овсянку, завязывают и опускают в теплую ванну на 20-30 минут, периодически его отжимая.

В воду для ухаживающей процедуры можно добавить органическую морскую соль. Она убирает избыток сала на коже, препятствует росту бактерий.

Чтобы вылечить прыщи на спине, кроме ванны, можно воспользоваться раствором с морской солью, который распыляют на область спины 2 раза в день. Дайте ему высохнуть, а затем наденьте свободную одежду. Средство вылечивает мягкие угри.

Полезным компонентом для спрея может быть и яблочный уксус, который разводят в соотношении 1 : 3 с водой, распыляют на пораженные участки спины, а затем смывают. Раствор имеет охлаждающий эффект и отлично подходит против болезненных акне.

Паста из пищевой соды обладает отличными отшелушивающими и антисептическими свойствами. Ее накладывают на 10-15 минут, а затем аккуратно смывают.

Будьте терпеливы и настойчивы в лечении прыщей на спине, и результат не заставит себя долго ждать!

Прыщи на спине: причины и лечение

Прыщи на спине гораздо проще скрыть от посторонних глаз, чем прыщи на лице – но проблем они доставляют не меньше. Дискомфорт, болезненность, комплексы. Откуда берутся прыщи на спине и как от них избавиться?

Что делать, чтобы избежать появления прыщей на спине?

Есть несколько правил, которые стоит усвоить. Они достаточно просты и универсальны, и следуя им, вы сможете предотвратить массу неприятностей с кожей вообще.

  • Не стоит расцарапывать кожу, давить прыщи или прокалывать их. Оставьте это врачам: неумелые механические манипуляции – давление или проколы, – могут стать причиной серьёзных воспалений и распространения прыщей. Кроме того, на месте повреждённого прыща может остаться шрам, от которого вы уже не избавитесь без пластической хирургии. Контролируйте своё желание почесать спину!
  • То же самое касается использования на проблемных зонах грубых скрабов или даже мочалок. Избегайте любого грубого механического воздействия на кожу, и особенно это касается проблемных мест. Инфекция очень легко разносится по коже: расковыряв один прыщ, вы можете запросто получить ещё несколько рядом.
  • Не пытайтесь сушить прыщи средствами на спиртовой основе. Вообще не стоит пользоваться лосьонами и одеколонами на спирту кроме как в полевых условиях, для дезинфекции ранок. Спирт – не для повседневного ухода за кожей!
  • Избегайте синтетических тканей. Под одеждой из синтетики кожа не дышит и потеет, провоцируя рост болезнетворных бактерий, вызывающих угревые высыпания. Всегда поддевайте бельё из хлопка под такую одежду.
  • Старайтесь соблюдать диету. Фаст-фуд, жареная, жирная, богатая быстрыми углеводами пища могут значительно ухудшить состояние кожи, склонной к угревым высыпаниям.
Читать еще:  Болит спина после бассейна: причины и лечение

Если при соблюдении всех мер прыщи на спине продолжают вас беспокоить, следует обратиться к врачу. Гормональные сбои, нарушения работы желудочно-кишечного тракта, сахарный диабет и некоторые другие заболевания могут провоцировать появление прыщей и угрей на спине.

Как избавиться от прыщей на спине?

В аптеках представлено множество препаратов от угревой сыпи, но их использование не всегда приводит к хорошему и стойкому результату. К счастью, нам доступны и природные антибиотические и противовоспалительные средства: эфирные и растительные масла, СО2-экстракты растений. В отличие от химических препаратов природные средства действуют более мягко и бережно. Для наступления стойких позитивных результатов требуется время, но и эффект от применения таких средств более глубокий и продолжительный. В среднем требуется около 2-3 –х месяцев для очищения кожи. Поэтому если вы хотите летом свободно носить открытую одежду, стоит озаботиться здоровьем кожи уже в феврале.

Ванны от прыщей (угревой сыпи)

Ванны с эфирными маслами и морской солью – отличное средство для очищения кожи и поддержания её в тонусе. Принимайте такие ванны не более 10-15 минут 2-3 раза в неделю. Для приготовления одной ванны возьмите 500 г морской соли и добавьте в неё рекомендуемые ниже эфирные масла. Тщательно встряхните. Растворите под струей тёплой воды.

  • Морская соль, 10 капель масла лаванды, 10 капель масла чайного дерева.
  • Морская соль, 10 капель масла розмарина, 5 капель эвкалипта шаровидного, 5 капель масла тимьяна.
  • Морская соль, 10 капель масла грейпфрута, 10 капель масла иланг-иланга, 5 капель масла розового дерева.
  • Морская соль, 5 капель масла пачули, 5 капель масла римской ромашки, 10 капель масла бергамота.
  • Морская соль, 10 капель масла можжевельника колючего, 10 капель масла сосны, 3 капли масла мяты перечной.

Курс составляет 10-20 ванн. После небольшого перерыва ванны можно повторить или заменить на другие комбинации эфирных масел. Приём ароматических ванн противопоказан во время беременности, при онкологических заболеваниях, стенокардии, эпилепсии, ишемической болезни сердца, во время острых воспалительных процессов.

Масло чайного дерева от прыщей

Эфирное масло чайного дерева обладает сильным очищающим, противовоспалительным и антисептическим действием и хорошо зарекомендовало себя в лечении угревой сыпи, фурункулов, различных нарывов и карбункулов. Это одно из немногих масел, которое можно наносить на кожу в чистом виде. Но угревые поражения на коже спины иногда занимают большую площадь, поэтому на эту область масло применяется в составе различных препаратов. Такие косметические препараты легко приготовить самостоятельно. Предлагаем вам несколько вариантов.

Крем от прыщей

Этот лёгкий крем-гель легко распределяется по коже, успокаивая её и слегка охлаждая. Способствует рассасыванию застарелых инфильтратов, очищает и увлажняет кожу, оказывает себорегулирующее и противовоспалительное действие. Такой крем целесообразно готовить самостоятельно ещё и потому, что на кожу спины требуется довольно большой расход лечебного средства. В отличие от промышленного средства в самостоятельно приготовленном креме отсутствуют пустые балластные вещества. Поэтому такое средство является не только очень эффективным, но и экономичным.

  • Лаванды гидролат 15г
  • Гамамелиса гидролат 15г
  • Аллантоин 0,5г
  • Эмульгатор Симульгель 0,8г
  • Ореха лесного масло 5г
  • Чайное дерево 5к
  • Манука 2к
  • Мята кудрявая 2к
  • Куркума 1к

Смешайте гидролаты и слегка подогрейте на водяной бане (около 40оС). Растворите в них аллантоин. Добавьте симульгель и перемешайте. Через несколько минут масса превратится в однородный гель. После этого добавьте масло лесного ореха и взбейте венчиком. Добавьте эфирные масла и ещё раз перемешайте. Получившийся крем-гель храните в холодильнике 7-10 дней. Наносите после душа или ванны на кожу спины.

Мазь от прыщей

Бывает так, что кожа спины поражена угревыми высыпаниями, но при этом чувствительна и склонна к сухости. В этом случае предпочтительнее использовать противовоспалительные и антимикробные средства на масляной основе. Мазь от прыщей можно легко приготовить самостоятельно. Такая мазь будет полностью состоять из натуральных компонентов и обладать выраженным противовоспалительным и успокаивающим действием.

  • Ши рафинированное 30г
  • Таману 5г
  • СО2-экстракт календулы 3г
  • Чайное дерево 15к
  • Лаванда 10к
  • Мирра 10к

Растопите масло ши на водяной бане. Смешайте с маслом таману и СО2-экстрактом календулы. Добавьте эфирные масла, тщательно перемешайте и перелейте в чистую сухую баночку. Оставьте застывать при комнатной температуре. Наносите тонким слоем на поражённые участки кожи.

Маски от прыщей

Маски для лица от прыщей также подойдут и для тела. Только для их приготовления понадобится увеличить вдвое дозировку компонентов (так как кожа спины больше по площади, и расход маски соответственно увеличивается). Используйте такие маски курсом из 10 – 15 процедур, сочетая с приёмом лечебных ароматических ванн.

Средства для точечного применения

Если угревые высыпания на теле носят единичный характер, то быстро справиться с ними помогут специальные эфирные смеси локального применения. Наносите такие средства на воспаления 2-3 раза в день до полного очищения кожи.

Тонизирование с целью повышения защиты кожи

Какой бы жирной и толстой не была кожа, очищающие средства и водопроводная вода нарушают её кислотный баланс. У жирной кожи рН может повышаться до 6,0-7,0: такое защелачивание создаёт условия для роста бактерий и распространения угревой сыпи. Распыляйте на кожу тела цветочные воды каждый раз после водных процедур. Эти воды имеют слабокислый уровень рН и оказывают защитное и укрепляющее действие на кожу. Также, такие тонизирующие воды слегка стягивают поры, не допуская их дальнейшего загрязнения. В уходе за жирной и воспалённой кожей наиболее полезны гидролаты сосны, эвкалипта, тимьяна, шалфея, розмарина, можжевельника и гамамелиса.

Читать еще:  Может ли болеть спина при овуляции?

Вы можете усилить действие выбранного гидролата, приготовив на его основе специальный лосьон от прыщей. Это средство не только укрепит защитные функции кожи, но и поможет снизить жирность кожи.

Лосьон от угревой сыпи

  • Гамамелиса гидролат 50г
  • Аллантоин 1,0г
  • Сепиконтроль 2,5г
  • Алое гель 2г

Смешайте все компоненты. Перед применением встряхивайте и наносите на кожу тела.

Прыщи на спине у мужчин: причины возникновения и способы лечения

Существует мнение, что о своей внешности беспокоятся только женщины, а мужчины более равнодушно относятся к своим недостаткам. Это в корне неверно. В наше время красота, ухоженность дает много преимуществ как в личной жизни, так и в карьере, позволяет человеку чувствовать себя уверенно, независимо от пола или возраста. Соответственно, различные несовершенства на коже доставляют представителям сильного пола также много беспокойства. Более того, какой-то дефект во внешности может так не нравиться человеку, что приведет его к депрессии. К таким вещам относятся не только несовершенства кожи лица, но и, например, прыщи на спине у мужчин.

Возможные причины высыпаний на спине у мужчин

Существует огромное множество причин, которые провоцируют высыпания на коже. Важно отметить, что пол и возраст человека в этом роли не играют. Может сложиться мнение, что женщины сталкиваются с проблемой акне чаще. Это связано с тем, что у представительниц слабого пола гормональный фон менее стабилен.

Дерматологи утверждают, что 80% как мужского, так и женского населения страдают проблемой высыпаний на лице, спине, плечах.

Распространенные причины, почему появляются прыщи на теле у мужчин:

  • нарушение протекания обменных процессов в организме;
  • нарушения гормонального фона;
  • сбой в обращении липидов;
  • заболевания, в том числе фолликулярный гиперкератоз;
  • нарушение работы сальных желез – с этой причиной связано то, что акне чаще всего поражает лицо;
  • плечи, спину и грудь, именно в этих зонах происходит наиболее активная выработка кожного сала.

В результате вышеописанных и ряда более специфических причин, которые возникают в отдельных индивидуальных случаях, в кожных фолликулах скапливается слишком большое количество кожного жира, что является идеальной средой для размножения бактерий и микробов. Именно в этих процессах кроется причина образования прыщей.

Как эмоциональное состояние влияет на высыпания на коже тела и лица?

Казалось бы, определяющий фактор, от которого зависит спасение от высыпаний, – это состояние физического здоровья. Но не менее важную роль играет и настрой человека, его эмоциональное состояние. Это объясняется тем, что негативные эмоции оказывают плохое влияние на процесс выработки гормонов, а также работу сальных желез. Соответственно, стрессы, депрессии, негативное настроение создают дополнительные причины для высыпаний. Для мужчин эта причина особенно актуальна, поскольку представители сильного пола ежедневно сталкиваются с сотнями стрессовых ситуаций на работе, за рулем, в личной жизни и справляться с ними им труднее, чем женщинам.

Кроме того, плохое настроение и депрессия довольно часто являются причинами того, что человек употребляет алкоголь, ест сладости, фаст-фуд и т.д. Как уже упоминалось выше, это усугубляет проблему акне на спине и плечах и усложняет избавление от нее. Таким образом, людям, которые ищут способ, как лечить прыщи на спине или другом участке тела, стоит принять во внимание следующие рекомендации:

  • наладить индивидуальный ритм жизни, который бы соответствовал нуждам и биоритмам организма;
  • укреплять нервную и иммунную системы, противостоять стрессам, стараться наладить гармонию с собой и окружающим миром;
  • отказаться от вредных привычек;
  • выполнение этих факторов если не сможет избавить от проблемы, то станет препятствием ее ужесточения.

Особенности лечения прыщей на теле у мужчин

Перед тем как начинать лечить прыщи на спине, мужчинам стоит осознать, что это процесс длительный, соответственно мгновенных результатов ждать не нужно, чтобы раньше времени не разочароваться.

Основой дерматологического лечения высыпаний является уход за пораженными участками кожи при помощи специализированных мазей, кремов и лосьонов. Состав этих средств подбирается дерматологом индивидуально. Если проблема набирает более серьезные масштабы, назначают также лечение в комплексе с таблетками. С учетом того что мужчины склонны более небрежно относиться к своему здоровью, чем женщины, лечение усложняется необходимостью полного комплексного обследования организма. С учетом того, что как прыщи на спине, так и прыщи на плечах могут иметь множество причин появления, именно полученные результаты могут указать на природу проблемы.

Таким образом, не стоит воспринимать прыщи на спине или других участках тела как чисто внешнюю проблему и бороться с ней, самостоятельно подбирая косметические средства для проблемной кожи. Для эффективного лечения нужно обратиться к врачу и пройти обследование организма.

Эффективные средства от прыщей на плечах и спине, доступные в домашних условиях

Угревая сыпь всегда появляется некстати – кого-то она может «обрадовать» перед отпуском, а кого-то – перед началом летнего сезона. И уже приготовлено сногсшибательное платье с бретелями и открытыми плечами… Куда ж его теперь – подружке предложить или убрать в шкаф до лучших времен? Ни то, ни другое – самое время начинать беспощадную борьбу с прыщами.

Как и в любой войне, в этой ситуации есть своя стратегия и тактика. Вот об этом – подробнее.

Причины появления акне

Вначале следует произвести разведку и выяснить, что послужило причиной появления врага там, где его совсем не ждали. Поводов может быть множество, но самыми распространенными среди них являются:

  • гормональная перестройка организма. Причем вопреки устоявшемуся мнению, происходит это не только у подростков в переходном возрасте. Под удар могут попасть беременные женщины, люди, проходящие курс лечения гормонами, а также дамы, принимающие противозачаточные таблетки;
  • заболевания желудочно-кишечного тракта. По этой причине организм оказывается засоренным токсинами и шлаками, от которых он постарается освободиться любым возможным способом. Через кожу? Почему бы и нет?
  • приверженность к вредной пище. Жирное, сладкое, копченое явно не способствует чистоте организма, который как можно скорее будет эту «грязь» выводить;
  • из предыдущего пункта плавно вытекает продолжение: нехватка витаминов – весьма актуальная проблема, обостряющаяся зимой и ранней весной;
  • чересчур высокая активность сальных желез – вот уж не к месту! В связи с этим кожное сало не успевает выбраться наружу через специальный канал, он забивается – и вырастает «прекрасный» прыщ!
Читать еще:  Боль под левой лопаткой сзади со спины: причины и лечение

  • чрезмерное увлечение косметическими процедурами. Частый пилинг может не только очищать кожу, но и способствовать образованию угрей. Парадокс… Но дело в том, что при постоянных чистках поверхность кожи повреждается и остается практически без защиты. Чем не преминут воспользоваться различные бактерии, вызывающие воспаления подкожного слоя;
  • одежда из синтетических тканей – коже в ней дышать тяжело, увеличивается выделение пота, но синтетика плохо его впитывает. Оставаясь на коже, жир закупоривает поры – и результат не заставит себя долго ждать;
  • наследственность – если у кого-либо из родителей жирная, склонная к появлению угрей кожа, можно ожидать такую же и у ребенка;
  • стрессовые ситуации – при них организм начинает выделять адренокортикотропный гормон, активирующий работу сальных желез, которые, с свою очередь, увеличивают выделение кожного сала.

Средства для борьбы с прыщами

Успешно произведя разведку – выяснив, по какой причине появляются прыщи в том или ином случае, — можно начинать активные боевые действия.

Для начала следует устранить причину – и следствием будет исчезновение угрей. Если это неправильное питание – следует начать соблюдать диету. Если это нехватка витаминов – в аптеке следует приобрести специальный витаминный комплекс, улучшающий состояние кожи. Ну, и так далее. Единственная причина, которую нельзя изменить – это генетика. Полученное от родителей уже не переделаешь. Однако и здесь отчаиваться не стоит. Применяя различные методы, можно добиться отличных результатов.

Народные средства

Очень действенны в борьбе с акне ванны с различными добавками. Это может быть морская соль, отвары трав – ромашки, череды, зверобоя, чистотела, коры дуба. Отлично помогает ванна со слабым раствором марганцовки. Главное – не переусердствовать, раствор должен быть бледно-розового цвета. В противном случае результатом может стать пересушенная кожа или даже химический ожог. Такую ванну можно принимать 3-4 раза в неделю.

По окончании банной процедуры не стоит сильно растираться полотенцем, иначе инфекцию можно разнести по всему телу. Достаточно будет промокнуть воду мягкими движениями. Кстати, полотенце желательно иметь индивидуальное – иначе проблема прыщей может перекинуться на остальных членов семьи.

После принятия ванны на проблемные зоны можно нанести маску – ее легко приготовить собственноручно. Например, в таких случаях хорошо помогает обычная сода, которая смешивается с небольшим количеством воды и жидкого мыла. Смесь наносят на пораженные места ватным диском легкими массажными движениями и держат 10 минут. Следует знать, что при обострении воспаления это средство использовать противопоказано.

При уже созревших или вскрывшихся прыщах можно применять другие маски – например, из косметической глины. Ее разводят в воде с добавлением морской соли до получения кашицы. Затем состав наносят на нужные участки кожи.

Отличный эффект дает маска из горчицы. Но следует учесть, что она вызывает сильное жжение в течение первой минуты – в это время придется сжать зубы и потерпеть. Зато уже через месяц можно будет хвастаться результатом. Итак, для приготовления состава 150 г сухой горчицы заливают 1-2 л кипятка и тщательно размешивают до получения сметанообразной консистенции. При необходимости можно доливать кипяток. После этого емкость ставят в теплое место на 10 часов. По истечении этого времени состав готов к использованию. Его наносят на пораженные места на 6-8 минут, после чего тщательно смывают. Курс длится до тех пор, пока не кончится смесь.

После масок можно слегка подсушить прыщики. Для этого используют крепкий раствор марганцовки или разведенную водой настойку календулы – их наносят точечно ватной палочкой. Можно почистить кожу перекисью водорода, хлоргексидином или салициловой кислотой – для этого в средстве нужно намочить ватный диск и протирать им пораженные места.

Лечебные мази

Последней процедурой в данном комплексе может стать нанесение лечебной мази. Подобные средства можно приобрести в аптеке без рецепта:

  • мазь Вишневского,
  • цинковая, серная, ихтиоловая, салициловая, ретиноевая мази,
  • Зинерит,
  • Скинорен,
  • Акелик,
  • Дифферин,
  • Базирон.

Для внутреннего очищения организма можно попить активированный уголь или Полисорб.

Выполняя эти процедуры через день-два, можно будет попрощаться с акне в самом скором времени. Однако не следует забывать, что если уж кожа предрасположена к появлению угрей, следует тщательно следить за ней и после избавления от них.

Как предотвратить появление прыщей

Одержав победу в тяжелом бою, теперь следует сделать так, чтобы у врага даже мысли никогда не возникало напасть еще раз. Для этого нужно постоянно помнить о следующих рекомендациях, которые должны стать нормой жизни:

  • не применять масло для загара или массажа. Они будут закупоривать поры, провоцируя появление угревой сыпи;
  • следует выбирать одежду только из натуральных тканей. Или хотя бы надевать под синтетическую блузку хлопчатобумажную майку, топ или футболку;
  • не будет лишним прием пивных дрожжей или хорошего поливитаминного комплекса;
  • время загара на открытом солнце или в солярии должно быть строго дозировано;
  • принимая душ, следует вначале мыть голову, и лишь после этого – тело. Связано это с тем, что шампуни и бальзамы для волос могут способствовать закупорке пор;
  • необходимо подобрать правильный рацион питания, исключив из него все вредные продукты.

Если после выполнения всех процедур и рекомендаций прыщи на спине не желают сдаваться, то следует вводить в бой «тяжелую артиллерию» — придется обратиться к врачу. Необходимо будет сдать анализы, на основании которых специалист сможет выяснить причину появления прыщей и назначить необходимое лечение. В самых тяжелых и запущенных случаях нужно будет пройти курс лечения антибиотиками и ретиноидами.

И последнее: не зря говорится, что «мы – это то, что мы едим». Так что вначале следует обратить внимание на внутреннюю часть проблемы, и лишь затем помогать ее решению наружными средствами.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector